Descoperă alimentele care te ajută să slăbeşti vara

Castravetele este cea mai putin calorica leguma. Cu un procent de 96% de apa, castravetele participa activ la hidratarea organismului. Consumul de castravete faciliteaza traficul intestinal, pentru ca este bogat in fibre.

Calorii la 100g de castravete: 10.

Tonul este cunoscut pentru continutul sau ridicat de omega 3. Tonul aduce si un aport de proteine complete si vitaminele A, B si D. Desi este un peste gras, tonul este mai slab decat somonul.

Calorii la 100 g de ton: 150.

Alte articole

O româncă a plătit 900 de lei pe un pepene galben și 450 de lei pe un ciorchine de strugure. Unde se află magazinul de bogați în care îți lași tot salariul într-o singură rundă de cumpărături

6 motive CONVINGATOARE sa mananci POPULARUL castravete. Numarul 3 este cel mai important

Pepenele galben este un important diuretic. Continul sau de caroten ii confera proprietati antioxidante, iar continutul de apa asigura o buna hidratare a corpului.

Calorii la 100 g de pepene galben: 48.

Citeste articol integral pe CuradeMiere.ro.