Descoperă beneficiile pentru sănătate ale ardeilor iuţi

Ardeiul iute și-a câștigat reputația de condiment-medicament datorită capacităților sale extraordinare de a contribui la menținerea sănătății.
Romania TV
19 oct. 2017, 07:04
Descoperă beneficiile pentru sănătate ale ardeilor iuţi

Studiile făcute asupra beneficiilor aduse de ardeiul iute au scos la iveală faptul că acesta poate influența într-un mod benefic anumite procese din organismul uman, jucând un rol esențial în menținerea sănătății.

Anumite bucătării se axează foarte mult pe gustul său picant fiind recunoscute la nivel mondial, și cel mai bun exemplu în acest sens este bucătăria mexicană și cea indiană.

Citeşte şi Mănânci pe săturate şi slăbeşti vâzând cu ochii, cu un ingredient aromat

Unul dintre cele mai bune motive pentru care să îl introduci în alimentația ta este acela că ajută la micșorarea nivelului de colesterol din sânge și împieidcă apariția cheagurilor, astfel că persoanele ce consumă periodic ardei iute sunt mult mai ferite de a dezvolta boli cardiovasculare și nu numai.

Asigură o digestie bună

Pentru a te bucura de o sănătate bună și pentru a putea avea energia necesară pe tot parcursul zilei este extrem de importantă alimentația. Astfel că dacă ai un tranzit lent, ardeiul iute te va ajuta să digeri mai bine și ușor hrana și va stimula apetitul.

Dacă îți faci griji pentru surplusul de kilograme, atunci tot ardeiul iute este soluția salvatoare și asta deoarece ajută la intensificarea procesului de arderi și este un bun aliat al curelor de slăbire.

Este deja celebru trucul cu apă și o linguriță de piper cayanne, ei bine același principiu de acționare îl are și ardeiul iute. Poți să îl adaugi în salate sau în smoothie-uri.

Totodată te poate ajuta să îți reglezi tensiunea arterială și să ai parte de un flux sangvin normal.

Previne apariția ulcerului

Principalul motiv este acela că ajută la sporirea cantității de acid gastric și în același timp distruge toate bacteriile vinovate de eroziunea pereților stomacali și nu numai.

În felul aceasta un ardei iute la o masă pe zi poate face minuni pentru sănătatea ta, ideea este să nu faci abuz și să ai o alimentație echilibrată.

Aliment anticancerigen

Despre capsaicină, componenta principală din ardeiul iute, s-au făcut diverse studii și concluzia comună tuturor cercetătorilor a fost aceea că are proprietăți de distrugere a celulelor canceroase din organism.

Citeşte şi Ştii cât de sănătoasă este dulceaţa de ardei iute?

Mai mult de atât, tot această substanță este responsabilă cu reducerea inflamațiilor din organism, motiv pentru care consumat cu regularitatea te-ar putea proteja și de apariția artritei sau a infecțiilor respiratorii.

Stimulează imunitatea

Uită de răcelile de sezon și de viroze consumând ardei iute, casaicina alături de dozele de betacaroten, vitamina A și C te vor ajuta să te bucuri de o imunitate de fier și să ții diverse afecțiuni la distanță.

Remediu antidepresiv

Capsaicina te va ajuta să ai parte timp îndelungat de hormonul plăcerii deoarece ajută la producerea serotoninei în organism și în felul acesta te vei odihni mai bine și vei uita de celebrele dureri de cap.

Ține cont totuși să nu consumi ardeiul iute în cantități foarte mari din prima dacă până acum îl evitai cu desăvârșire și niciodată pe stomacul gol.

Află cât de bun este ardeiul iute pentru ficat AICI. 

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Orașul mare din Europa care a fost asaltat de români. Au ajuns a doua comunitate ca mărime și puțini vor să se mai întoarcă în țară: “Ne-au primit foarte frumos, cu multă căldură”
Capital.ro
Se montează obligatoriu pe mașini. Regulă nouă UE, aplicabilă din ianuarie 2026. Șoferii vor controla direct
Playtech.ro
Care sunt drepturile soțului supraviețuitor la moștenire. Ce spune legea
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Lovitură masivă pentru Trump: Un gigant auto japonez își mută producția în afara SUA, ca urmare a tarifelor impuse
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Paștele Blajinilor: sfaturi ale preoților pentru o pomenire adevărată – rugăciune, nu mese festive la cimitir
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Avertizări de Cod Galben în toată țara. Vremea se schimbă radical între 25 și 27 aprilie
Cancan.ro
NU E BANC! Câți lei câștigă lunar un livrator de mâncare în Timișoara: 'Lucrez de luni până joi, 12 ore pe zi'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Banii de care trebuie să te ferești în România. Avertismentul Băncii Centrale: Sunt ușor de detectat
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Maria a murit de Paște, la slujba de Înviere. Femeia s-a prăbușit la pământ, în biserică. Ce i-a spus preotului înainte să moară: "Tare greu mi-a fost să ajung astăzi la biserică"
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Planul secret al lui Trump să destrame Uniunea Europeană. A făcut deja primul pas
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
CFR Călători îl primește și pe „Constantin Brâncuși“, a patra locomotivă modernizată de Softronic. Cum arăta înainte