Descoperă paşii pentru o detoxifiere rapidă de toamnă

Pentru a putea face faţă afecţiunilor specifice sezonului rece e important să ţii cont de o cură de detoxifiere. Organismul are nevoie de aceasta pentru a-şi consolida imunitatea.
Alina Costache
06 oct. 2014, 07:32
Descoperă paşii pentru o detoxifiere rapidă de toamnă

Toxinele pe care le acumulăm zi de zi ne pot umbri sănătatea. De aceea, este foarte important ca cel puţin o dată pe an să urmăm o cură pentru detoxifiere. Toamna este anotimpul potrivit pentru acest lucru. Motivul? Acum avem la-ndemână o serie de fructe şi legume care ne vitaminizează şi reminetalizează eficient. De asemenea, ele curăţă eficient organismul, redându-i vitalitatea. Iată ce trebuie să faci!

Citeşte şi Ce se întâmplă dacă mănânci constant broccoli

Bea ceaiuri depurative

Pe lângă cei doi litri de apă pe zi, este indicat să bei câte două căni cu ceai depurativ. Pentru mai multă eficacitate, consumă o cană cu ceai dimineaţa pe stomacul gol şi una seara, cu 20 de minute după ce ai mâncat. Cele mai bune ceaiuri pentru detoxifiere sunt cele de: păpădie, urzică, ceai verde, sunătoare, rooibos, gălbenele, rădăcină de nalbă, volbură.

Dieta de toamnă pentru menţinerea bronzului

Mănâncă fructe şi legume de sezon

Salatele proaspete din rădăcinoase, varză roşie sau albă, prazul, preparatele din dovleac ajută colonul să elimine toxinele care interferează cu rezistenţa organismului. La fel de benefice sunt şi fructele tomnatice, pline de antioxidanţi şi substanţe care echilibrează energetic metabolismul.

Vezi pasii pentru o detoxifiere rapida de toamna pe cosmopolitan.ro.

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
De ce nu e bine să faci duș mai mult de 10 minute. Ce se întâmplă dacă depășești acest timp
Capital.ro
România își plânge cel mai iubit actor. A fost un monument al scenei și ecranului. Îl vom păstra veșnic în inimi
Playtech.ro
Zodiile protejate divin de Paște 2025. Sunt binecuvântate, au parte numai de lucruri bune în viața lor
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
Cum împarți două paie la trei partide. Dispută în coaliție pe numirea viitorilor judecători CCR | SURSE
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Strategia perversă a lui Putin în România. Georgescu nu mai contează
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
E oficial! Se schimbă bancnotele euro. Avertismentul economiștilor
Cancan.ro
Și-au desfăcut picioarele şi au înnebunit audienţa! Mădălina Ghenea, Ramona Olaru sau Loredana Chivu intră în acţiune: TOP 50 vedete jucăuşe şi provocatoare!
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Talon auto 2025. Anunț oficial de la RAR pentru șoferii din România: Colegii noștri nu au dreptul
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
A murit! Fiica sa a făcut anunțul cutremurător
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Concedieri, scumpiri, falimente: Ce NU spune Guvernul despre noul impozit
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine sunt emisarii trimiși de Marcel Ciolacu la Mar a Lago să lămurească chestiunea Visa Waiver