Descoperă paşii pentru o detoxifiere rapidă de toamnă

Pentru a putea face faţă afecţiunilor specifice sezonului rece e important să ţii cont de o cură de detoxifiere. Organismul are nevoie de aceasta pentru a-şi consolida imunitatea.
Alina Costache
06 oct. 2014, 07:32
Descoperă paşii pentru o detoxifiere rapidă de toamnă

Toxinele pe care le acumulăm zi de zi ne pot umbri sănătatea. De aceea, este foarte important ca cel puţin o dată pe an să urmăm o cură pentru detoxifiere. Toamna este anotimpul potrivit pentru acest lucru. Motivul? Acum avem la-ndemână o serie de fructe şi legume care ne vitaminizează şi reminetalizează eficient. De asemenea, ele curăţă eficient organismul, redându-i vitalitatea. Iată ce trebuie să faci!

Citeşte şi Ce se întâmplă dacă mănânci constant broccoli

Bea ceaiuri depurative

Pe lângă cei doi litri de apă pe zi, este indicat să bei câte două căni cu ceai depurativ. Pentru mai multă eficacitate, consumă o cană cu ceai dimineaţa pe stomacul gol şi una seara, cu 20 de minute după ce ai mâncat. Cele mai bune ceaiuri pentru detoxifiere sunt cele de: păpădie, urzică, ceai verde, sunătoare, rooibos, gălbenele, rădăcină de nalbă, volbură.

Dieta de toamnă pentru menţinerea bronzului

Mănâncă fructe şi legume de sezon

Salatele proaspete din rădăcinoase, varză roşie sau albă, prazul, preparatele din dovleac ajută colonul să elimine toxinele care interferează cu rezistenţa organismului. La fel de benefice sunt şi fructele tomnatice, pline de antioxidanţi şi substanţe care echilibrează energetic metabolismul.

Vezi pasii pentru o detoxifiere rapida de toamna pe cosmopolitan.ro.

DailyBusiness
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Spynews
Lele, spulberat de Poliție / Dovada că artistul a ascuns adevărul în scandalul cu Andra Voloș
Bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Fanatik.ro
Plantele care țin căpușele la distanță. E recomandat să le pui în curte sau grădină
Capital.ro
S-a stins cea mai mare și cunoscută actriță. Toți românii au iubit-o: Ne va lipsi...
Playtech.ro
Locuri de picnic de lângă Bucureşti. Aici te poţi relaxa şi bucura de natură pe 1 Mai
DailyBusiness
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Adevarul
Stânga și dreapta în România, o glumă? Cum au apărut și cine a amestecat haotic doctrinele politice în România
wowbiz.ro
Vestea care a șocat internetul! Vedeta a fost găsită moartă înainte de ziua ei. Ce s-a întâmplat cu ea?
Spynews
Cătălin Moroșanu, mesaj de susținere pentru Mihai Leu. Fostul campion e internat la Spitalul Fundeni, după ce a fost operat / FOTO
Spynews
Cât costă o porție de mici cu muștar și pâine de 1 Mai, în funcție de locul unde îi mănânci. Prețurile variază de la piață la restaurant
Evz.ro
Te închizi în casă și nu ieși toată luna mai. Ai și de ce!
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
kanald.ro
Ce zone din România vor rămâne fără electricitate în următoarele zile. Lista județelor în care vor fi întreruperi de curent
Cancan.ro
Piedone a intrat într-un hotel de 3 stele de pe litoral. Ce a găsut șeful ANPC pe pat, în cameră
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Decizia pentru Călin Georgescu, Judecătorii au hotărât azi, 30 aprilie. Ce se întâmplă cu fostul candidat
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
stirilekanald.ro
A fost ucis de fostul cumnat, pe care l-a ajutat să-și repare casa. Cuprins de aburii alcoolului, agresorul l-a înjunghiat fără milă: „Era în casă jos, plin de sânge”
Doar radeți untul… Puțini cunosc acest secret… Foarte ușor și gustos…
MediaFlux
Rolul esențial pe care îl poate avea România în încheierea războiului din Ucraina
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Când lecțiile vin de la repetenți: ce ne transmite JD Vance înainte de alegeri