Dieta Adelinei Pestriţu. Somodieta a ajutat-o să slăbească 13 kilograme

Dieta Adelinei Pestriţu. Este una dintre cele mai urmărite vedete pe reţelele de socializare, bucurându-se de comunitate numeroasă. După ce a născut, a împărtăşit cu prietenii virtuali dieta care a ajutat-o să dea jos nu mai puţin de 13 kilograme.
Alina Costache
21 feb. 2022, 21:23
Dieta Adelinei Pestriţu. Somodieta a ajutat-o să slăbească 13 kilograme
Somodieta a ajutat-o să slăbească 13 kilograme

Dieta Adelinei Pestriţu. Fosta prezentatoare a apelat la somodieta, o cură de slăbire eficientă, care a ajutat-o să slăbească armonios. Aşa a scăpat de burtă şi de greutatea acumulată pe timpul sarcinii.

Somodieta este dieta pe care am inventat-o fix de nevoie, dupa o perioada de 9 luni in care am acumulat 14 kilograme. Sunt o fire ambitioasa si imi doresc sa se intample totul batand din palme. Am zis asa: daca vreau sa slabesc, trebuie sa aleg din tot meniul meu, un aliment pe care il pot consuma zilnic, pana slabesc.

De ce zilnic? Pentru ca stiu de foarte mult timp ca organismul nu mai raspunde atunci cand ii dai acelasi meniu. Nu-si mai face rezerve pe coapsele noastre. Astfel, pentru ca-mi place foarte mult somonul, m-am hotarat sa incep un regim impotriva kilogramelor, bazat in mare parte pe somon”, a povestit Adelina pe blogul ei personal.

Citeşte şi: Adelina Pestriţu i-a furat iubitul Ralucăi Tănase de la Bambi: „Nu i-am prins chiar în pat”

Dieta Adelinei Pestriţu

Dimineata:

somon fume cu paine prajita si unt sarat, 2 felii.
avocado.
o banana sau un mar verde.
un suc de mere sau sfecla rosie.
merge si o cafea cu lapte cu zahar brun

Pranz:

supa de legume. Simpla. Storci o jumatate de lamaie in bol. Poti incerca si supa de taitei sau galuste care este minunata. Tot cu lamaie.

Gustari:

migdale/caju/pomelo/mere verzi

Cina:

somon la abur/gratar/cuptor cu salata verde si broccoli.

Tot ce este verde, legume sau fructe, consuma linistita. Daca foamea persista si dupa aceasta cina, desi sunt slabe sanse, bea apa cu agrise, facuta in casa. Apa umple stomacul si il “pacaleste”. Daca vrei sa gusti dulce, fa-o dimineata pe stomacul gol si pana in 14:00.

Am renuntat la sucurile acidulate. Paine consum 2, maxim 4 felii pe o intreaga zi. Poti manca si dulciuri, o singura data pe saptamana iti sugerez, si doar de pofta, nu un cozonac jumate. Tot ce este consumat in cantitati mici, potoleste poftele si nu se depune pe coapse.

In momentul in care simti ca organismul tau nu mai poate consuma somonul, poti trece la alt sortiment de peste sau carne, respectiv: dorada, macrou, pastrav, curcan, vita, chiar si porc. Le poti intercala.

Toate pot inlocui doar pestele din dieta, insa NU inlocui si alte alimente din #somodieta cu cartofi prajiti sau shaorma. Nu vor functiona la fel. Ce e misto la dieta asta, este faptul ca, cina o poti lua si la 22:00 noaptea. In cele aproape 3 luni, am dat jos 13 kilograme si am scapat de tesutul adipos (celulita) acumulat in cele 9 luni”, a încheiat Adelina Pestriţu.

DailyBusiness
România, CODAȘA Europei la reciclare. De ce nu reciclează românii
Spynews
Trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană a fost ridicat de la INML Brașov. Ce se va întâmpla înainte de a fi depus la capelă
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Cinci zodii își schimbă complet viața în următoarele 3 zile. Noroc triplu în plan financiar pentru Balanțe și Pești
Capital.ro
Românii, obligați să prezinte buletinul. Cine nu îl are, NU ia banii. Statul supraveghează tot
Playtech.ro
Cum a apărut Honorius Prigoană la IML Brașov. A șocat pe toată lumea. Cum s-a îmbrăcat
DailyBusiness
Prețurile pentru montarea anvelopelor de iarnă EXPLODEAZĂ în service-urile auto
Adevarul
Patru tineri au ars de vii într-o mașină Tesla. Motivul: sistemul de închidere a ușilor
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Cum se face corect manevra Heimlich. Metoda care le poate salva viața oamenilor în câteva secunde
Spynews
Cine este bărbatul misterios care a petrecut timp în vila lui Silviu Prigoană, de când s-a aflat că a murit. Va juca un rol foarte important în ce urmează să se întâmple
Evz.ro
Vremea marilor schimbări pentru aceste zodii. Se mută în casă nouă
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Reacția Colegiului Medicilor în cazul adolescentului mort de peritonită la spitalul din Târgu Jiu. Andrei a murit cu zile, deși putea fi salvat
Cancan.ro
Diversiune cu trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană! Unde a fost depus, de fapt
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Regula pentru chiriașii și proprietarii de la bloc. Ce ești obligat să faci iarna când nu ești în apartament
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt
substantial.ro
Discuții între Joe Biden și Donald Trump la Casa Albă despre Ucraina și Orientul Mijlociu
MediaFlux
AMENZI de 35.000 de lei pentru CEI CARE STAU la BLOC! Regula SIMPLĂ pe care să o RESPECȚI
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Pisici drogate în București: când curiozitatea felină întâlnește neglijența umană