Dieta Adelinei Pestriţu. Somodieta a ajutat-o să slăbească 13 kilograme

Dieta Adelinei Pestriţu. Este una dintre cele mai urmărite vedete pe reţelele de socializare, bucurându-se de comunitate numeroasă. După ce a născut, a împărtăşit cu prietenii virtuali dieta care a ajutat-o să dea jos nu mai puţin de 13 kilograme.
Alina Costache
21 feb. 2022, 21:23
Dieta Adelinei Pestriţu. Somodieta a ajutat-o să slăbească 13 kilograme
Somodieta a ajutat-o să slăbească 13 kilograme

Dieta Adelinei Pestriţu. Fosta prezentatoare a apelat la somodieta, o cură de slăbire eficientă, care a ajutat-o să slăbească armonios. Aşa a scăpat de burtă şi de greutatea acumulată pe timpul sarcinii.

Somodieta este dieta pe care am inventat-o fix de nevoie, dupa o perioada de 9 luni in care am acumulat 14 kilograme. Sunt o fire ambitioasa si imi doresc sa se intample totul batand din palme. Am zis asa: daca vreau sa slabesc, trebuie sa aleg din tot meniul meu, un aliment pe care il pot consuma zilnic, pana slabesc.

De ce zilnic? Pentru ca stiu de foarte mult timp ca organismul nu mai raspunde atunci cand ii dai acelasi meniu. Nu-si mai face rezerve pe coapsele noastre. Astfel, pentru ca-mi place foarte mult somonul, m-am hotarat sa incep un regim impotriva kilogramelor, bazat in mare parte pe somon”, a povestit Adelina pe blogul ei personal.

Citeşte şi: Adelina Pestriţu i-a furat iubitul Ralucăi Tănase de la Bambi: „Nu i-am prins chiar în pat”

Dieta Adelinei Pestriţu

Dimineata:

somon fume cu paine prajita si unt sarat, 2 felii.
avocado.
o banana sau un mar verde.
un suc de mere sau sfecla rosie.
merge si o cafea cu lapte cu zahar brun

Pranz:

supa de legume. Simpla. Storci o jumatate de lamaie in bol. Poti incerca si supa de taitei sau galuste care este minunata. Tot cu lamaie.

Gustari:

migdale/caju/pomelo/mere verzi

Cina:

somon la abur/gratar/cuptor cu salata verde si broccoli.

Tot ce este verde, legume sau fructe, consuma linistita. Daca foamea persista si dupa aceasta cina, desi sunt slabe sanse, bea apa cu agrise, facuta in casa. Apa umple stomacul si il “pacaleste”. Daca vrei sa gusti dulce, fa-o dimineata pe stomacul gol si pana in 14:00.

Am renuntat la sucurile acidulate. Paine consum 2, maxim 4 felii pe o intreaga zi. Poti manca si dulciuri, o singura data pe saptamana iti sugerez, si doar de pofta, nu un cozonac jumate. Tot ce este consumat in cantitati mici, potoleste poftele si nu se depune pe coapse.

In momentul in care simti ca organismul tau nu mai poate consuma somonul, poti trece la alt sortiment de peste sau carne, respectiv: dorada, macrou, pastrav, curcan, vita, chiar si porc. Le poti intercala.

Toate pot inlocui doar pestele din dieta, insa NU inlocui si alte alimente din #somodieta cu cartofi prajiti sau shaorma. Nu vor functiona la fel. Ce e misto la dieta asta, este faptul ca, cina o poti lua si la 22:00 noaptea. In cele aproape 3 luni, am dat jos 13 kilograme si am scapat de tesutul adipos (celulita) acumulat in cele 9 luni”, a încheiat Adelina Pestriţu.

DailyBusiness
Românii mai scot bani din buzunar! Va intra în vigoare pe 1 ianuarie 2025
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
LIVE UPDATE Alegeri prezidențiale 2024, turul 1: Prezența la vot în timp real, sondaje, rezultate vot, exit poll, incidente. Câți români au votat până acum
Capital.ro
Şoferii cu permis categoria B care dau iar examen. Regula care nu ii lasă să conducă pe șosele
Playtech.ro
Dezvăluiri tulburătoare despre ultimele zile ale lui Gabriel Cotabiță. Familia l-a internat în mare secret, prietenii nu mai știau nimic de el
DailyBusiness
România și Bulgaria, controale la granițele terestre încă 6 luni după aderare!
Adevarul
Detaliul interesant care a fost găsit în Dnipro, la locul prăbușirii rachetei balistice rusești. Tehnologia învechită pe care o folosește armata lui Putin
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Ultima etapă. Pensionarii care mai au patru luni la dispoziție pentru a-și rezolva dosarele
Ego.ro
Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Gabriel Cotabiță a murit cu o mare durere în suflet! Se plângea soției sale că nu îl mai…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Harry și Meghan Markle au făcut marele anunț privind mariajul lor. Au pus capăt!
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat
substantial.ro
Volodimir Zelenski discută posibilitatea încheierii războiului în Ucraina după alegerea lui Trump ca președinte al SUA
MediaFlux
ADEVĂRUL despre PENSII! Un MILION de ROMÂNI sunt AFECTAȚI DIRECT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Captură neobișnuită: Poliția olandeză a descoperit un pitic de grădină din… MDMA,o substanță cunoscută și sub numele de ecstasy