În primul rând, pentru a nu solicita şi mai mult ficatul, este indicat să eviţi pe cât posibil alimentele grase, precum untul, brânza, smântâna, margarina sau carnea.
Consumul de fructe şi legume este recomandat în general, însă papaya şi pepenele sunt utile în ceea ce priveşte sprijinirea activităţii ficatului.
Citeşte şi Cele mai bune ceaiuri pentru ficat şi bilă
Nat Hawes, expert în remedii naturiste, recomandă, de asemenea, consumul de infuzie din frunze de smochin.
Ceapa şi usturoul sunt şi ele un sprijin de nădejde, însă secretul este să le laşi deoparte timp de zece minute înainte să le consumi sau să le găteşti, pentru ca substanţa benefică, alicina, să fie eliberată.
Citeşte mai mult pe feminis.ro