Dieta care-ţi permite să bei vin şi să mănânci tort

Este posibil ca o cură să-ți permite să bei vin și în același timp să slăbești? Dar, poți oare să pierzi în greutate și încă să te bucuri de unele dintre lucrurile pe care le iubești, precum dulciurile? Oamenii de știință spun că da. Iată cum!
Romania TV
23 ian. 2017, 13:39
Dieta care-ţi permite să bei vin şi să mănânci tort

Cercetătorii de la Universitatea din Sydney au dezvăluit rezultatele unei cercetări recente care au avut ca scop să confirme sau nu că dieta poate ajuta la pierderea în greutate pe termen lung. Și asta pentru că, atunci când vrei să slăbești, este mai rentabil să facă sacrificii mici pe o perioadă lungă de timp (în loc să te înfometezi și să mănânci doar salată săptămânal!)

Citeşte şi  Ce e bine să mănânci sau să eviţi în funcţie de grupa de sânge

Important este să ajustezi aportul alimentar

Specialiștii spun că dacă te cântărești zi de zi și ajustezi aportul alimentar, vei descoperi care este greutatea ta corporală inițială. Așa că, dacă vreodată ai observant că ai pus pe tine două sau trei kilograme, vei ști ce alimente au dus la creșterea în greutate și vei renunța la ele pentru un timp.În plus, un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea de Stat din Washington arată că un consum regulat de vin te poate ajuta, de fapt, să pierzi în greutate! Cum? Nu depăși două pahare pe zi și consumă-le numai seara.

Dar cum funcționează?

Ei bine, vinul conține resveratrol, de la struguri, un tip de polifenol, care stimulează arderea grăsimilor. Polifenolii din fructe, inclusiv resveratrolul, împiedică oxidarea grăsimilor alimentare, astfel încât corpul nu va mai fi suprasolicitat. Aceste substanțe ajută la menținerea corpului în echilibru și previn obezitatea și disfuncțiile metabolice.Ține cont că este posibil ca această dietă să nu se potrivească tuturor, dar este cu siguranță o modalitate de a reuși să pierzi în greutate, fără prea mult efort.

Cum îți menții greutatea după ce slăbești drastic

DailyBusiness
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Spynews
Mihai Leu, transportat de urgență la spital. Fostul campion e în stare critică la Terapie Intensivă. A fost adus la Spitalul Fundeni cu elicopterul
Bzi.ro
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
Fanatik.ro
Medicamentul care ar reduce speranța de viață cu 6 ani. Multe persoane îl folosesc pentru o problemă des întâlnită
Capital.ro
Turul II înapoi? Decizia la care nu s-ar fi așteptat Călin Georgescu: Judecat abuziv
Playtech.ro
Aparatul pe care românii nu îl mai pot cumpăra de la 1 iulie 2025. Electrocasnicul dorit de mulți a fost interzis de UE
DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Adevarul
Momente de teroare pentru o femeie din Brooklyn, atacată de un grup de evrei ortodocși. „Amenințau cu violul, scandau «moarte arabilor»”
wowbiz.ro
România, fără curent în următoarele zile! Vestea vine după blackout-ul din Spania și Portugalia. Lista zonelor care nu vor avea electricitate. Ce se întâmplă, de fapt?
Spynews
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit infarct la 24 de ani. Care e starea de sănătate a tânărului / FOTO
Spynews
Mihai Mitoșeru, primele declarații despre noua iubită! Este prima relație oficială după divorț
Evz.ro
Vești foarte proaste pentru pensionari, din luna mai. Cine se face vinovat
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
kanald.ro
Românii care vor primi 292 de lei pe 8 mai 2025, direct pe card sau prin Poșta Română
Cancan.ro
Ce a făcut angajata unui fast-food din Plaza România, după ce a aflat că Piedone face controale în zonă. Șeful ANPC a prins-o în fapt!
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
România a pierdut un nume uriaș. Și-a pus amprenta asupra țării. Nu poate fi uitat
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
stirilekanald.ro
Cum a arătat prima dezbatere electorală între candidați. Crin Antonescu, Nicușor Dan și Elena Lasconi, atacuri politice și replici tăioase! George Simion a părăsit sala după doar câteva minute
Mesajul Runelor pentru marti, 29 aprilie 2025. Zi de marti cu noroc mare pentru patru zodii!
MediaFlux
Adevărata cauză a masivei pene de curent din Spania. Este incredibil! Ziua de 28 aprilie va rămâne în istorie
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Un nou SUV poate fi comandat în România, începând de azi. Ce preţ are faţă de Dacia Bigster