Dieta care-ţi permite să bei vin şi să mănânci tort

Este posibil ca o cură să-ți permite să bei vin și în același timp să slăbești? Dar, poți oare să pierzi în greutate și încă să te bucuri de unele dintre lucrurile pe care le iubești, precum dulciurile? Oamenii de știință spun că da. Iată cum!
Romania TV
23 ian. 2017, 13:39
Dieta care-ţi permite să bei vin şi să mănânci tort

Cercetătorii de la Universitatea din Sydney au dezvăluit rezultatele unei cercetări recente care au avut ca scop să confirme sau nu că dieta poate ajuta la pierderea în greutate pe termen lung. Și asta pentru că, atunci când vrei să slăbești, este mai rentabil să facă sacrificii mici pe o perioadă lungă de timp (în loc să te înfometezi și să mănânci doar salată săptămânal!)

Citeşte şi  Ce e bine să mănânci sau să eviţi în funcţie de grupa de sânge

Important este să ajustezi aportul alimentar

Specialiștii spun că dacă te cântărești zi de zi și ajustezi aportul alimentar, vei descoperi care este greutatea ta corporală inițială. Așa că, dacă vreodată ai observant că ai pus pe tine două sau trei kilograme, vei ști ce alimente au dus la creșterea în greutate și vei renunța la ele pentru un timp.În plus, un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea de Stat din Washington arată că un consum regulat de vin te poate ajuta, de fapt, să pierzi în greutate! Cum? Nu depăși două pahare pe zi și consumă-le numai seara.

Dar cum funcționează?

Ei bine, vinul conține resveratrol, de la struguri, un tip de polifenol, care stimulează arderea grăsimilor. Polifenolii din fructe, inclusiv resveratrolul, împiedică oxidarea grăsimilor alimentare, astfel încât corpul nu va mai fi suprasolicitat. Aceste substanțe ajută la menținerea corpului în echilibru și previn obezitatea și disfuncțiile metabolice.Ține cont că este posibil ca această dietă să nu se potrivească tuturor, dar este cu siguranță o modalitate de a reuși să pierzi în greutate, fără prea mult efort.

Cum îți menții greutatea după ce slăbești drastic

DailyBusiness
Ce pensie vei avea după 40 de ani de muncă? Cum se calculează și ce influențează suma finală
Spynews
Adrian Minune a recunoscut că a înșelat-o pe Cati Simionescu! Cum a reacționat soția manelistului, după ce a aflat totul: ”Am 200 de gagici, nu una”
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Lidl bagă în toate magazinele cinci produse pe care foarte mulți români le caută. Sunt la raft de joi, 10 aprilie, și au prețuri excelente, se vor vinde foarte repede
Capital.ro
Elena Udrea e terminată. Adrian Alexandrov n-a mai rezistat. A anunțat în direct la TV
Playtech.ro
Ajutor dublu de Paște 2025 pentru unii pensionari: bani pentru miel și cozonac, pe lângă cei 400 de lei de la Guvern
DailyBusiness
Ficatul gras, pericolul tăcut. Cum să îți cureți ficatul și să îți redobândești sănătatea cu ceaiuri
Adevarul
Punctele nevralgice ale unei negocieri cu Trump pe tarife: România este expusă pe industria auto, cea alimentară și pharma| ANALIZA
wowbiz.ro
Pericol la Cernobîl: România, în zona de risc?! Sarcofagul care izolează materialul radioactiv, grav avariat în urma unui atac cu dronă
Spynews
Două zodii vor fi cerute în căsătorie până la finalul aprilie! Nativii vor avea parte de surprize uimitoare
Spynews
Tzancă Uraganu recunoaște idila cu Laura Vass, după ce paparazzii Spynews.ro i-au surprins împreună: „Mai pici în ispită”. Cum a reacționat Alina Marymar
Evz.ro
Cea mai mare autostradă din istoria României. Când e gata proiectul grandios
Ego.ro
Mihaela Tatu, de nerecunoscut! Cum arăta vedeta la 37 de ani... FOTO
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
kanald.ro
Studenta de 26 de ani, dată dispărută în Timișoara, a fost găsită. În ce stare se află tânăra
Cancan.ro
Cum a dat soarele, au ieșit la ÎNCĂLZIT! Vedetele au încins atmosfera în parcul Herăstrău - Nu le-a fost rusine deloc
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
România a pierdut o valoare imensă a țării. Un nume uriaș. A fost un geniu
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. O femeie e motivul pentru care fiii lui David Beckham nu-şi mai vorbesc
stirilekanald.ro
„Alt copil, viața merge înainte” Igor Cuciuc a dat vestea mult așteptată, după moartea Andreei: „Un nou Început”. Artistul și soția sa sunt de nedespărțit acum
Pensie dublă pentru acești pensionari în luna aprilie: Banii urmează să fie virați direct pe card
MediaFlux
România se răzbună pe Trump! Anunțul președintelui Bolojan dă fiori în SUA
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Anunț important pentru seniori. Casa de Pensii schimbă ziua când bagă banii pe card