Dieta care o ajută pe Mihaela Tatu să fie în formă la 60 de ani: „Procesul are două ingrediente la care nu trebuie să renunţi”

Dieta care o ajută pe Mihaela Tatu să fie în formă la 60 de ani. De-a lungul timpului, a recunoscut că s-a confruntat cu kilogramele în plus, însă a reușit să le de-a jos, iar de atunci a descoperit care este secretul.

Citește și: Mihaela Tatu, despre bărbatul ideal: „Nu trebuie să fii de 3X bărbat, nu-mi plac bărbații copii, pe care să te apuci să-i crești!”

Dieta care o ajută pe Mihaela Tatu să fie în formă la 60 de ani

„Procesul, indiferent ce metodă alegi ca să dai jos kilogramele, are două ingrediente la care nu trebuie să renunţi pentru că sunt de baza: voinţa şi disciplina. Eşti ceea ce alegi să fii. (…) Iau o pauză, în pauza aia de două luni am grijă nu să mai dau jos, ci să mă menţin, apoi iar încep. (…)

În ziua respectivă mănânc, a doua zi am grijă şi încep iar cu voinţă şi disciplină. Am învăţat să mă abtin. Dacă nu poţi, atunci eşti ceea ce accepţi tu să fii‘, a povestit Mihaela Tatu la „Vorbeşte lumea’.

Alte articole

Ce pensie primește Mihaela Tatu. Cu această sumă reușește să plătească doar chiria: „Este pensia pe o viață întreagă de muncă”

Mihaela Tatu, dezvăluiri despre tatăl fiicei sale: ”Nu mi-a părut rău că am divorțat, el avea o stângăcie”

Mihaela Tatu a recunoscut că a ajuns la greutatea ideală cu ajutorul tratamentelor corporale. „Am reușit să ajung la o greutate ideală cu ajutorul tratamentelor corporale, a masajului și a vacuumului. În prima lună, s-au dus 7-8 kilograme. Acest lucru m-a încurajat să merg mai departe și am apelat și la un nutriționist de la București, dar si la un antrenor din Oradea, cu ajutorul cărora am făcut minuni cu corpul meu‘, spunea vedeta cu ceva timp în urmă.

Mihaela Tatu, dezvăluiri despre tatăl fiicei sale

La vârsta de 21 de ani, Mihaela Tatu s-a căsătorit, iar un an mai târziu a devenit mamă, însă a luat decizia de a se despărți de tatăl fiicei sale după 16 ani de căsnicie.

„Nu mi-a părut nici o clipă rău că am divorțat. Dacă noi, în urma discuției pe care am avut-o, am pus lucrurile la punct, e foarte clar, e limpede. Nu s-a întâmplat la 20 de ani, ca s-o faci dintr-un impuls, se întâmplă la 40 de ani și….Eram așezată, știam bine ce vreau! Relația cu fostul meu soț nu a mai mers din cauza distanței.

Eu aici, el în Spania. Ne-am văzut după doi ani de zile, timp în care am vorbit foarte puțin, ne-am întâlnit, ne-am luat în brațe, nu a mers. Și el avea o stângăcie…Ne-a fost teamă de părinți, ce le spunem părinților, cum le spunem că divorțăm. Au mai apărut iubiri după. Am fost într-o relație timp de 12-13 ani, dar nu ne-am căsătorit”, a precizat Mihaela Tatu.