Dieta care te ajută să scapi de bărbia dublă în numai 8 săptămâni

Inestetica bărbie dublă te pune deseori în situaţii delicate? Dacă te-ai hotărât să rezolvi această problemă şterge-ţi din cap ideea de operaţii estetice.
Alina Costache
19 nov. 2014, 09:07
Dieta care te ajută să scapi de bărbia dublă în numai 8 săptămâni

Zona barbiei este predispusa la ingrasare, fiind locul ideal de sedimentare a grasimii, mai ales in cazul in care iei in greutate cateva kilograme si retii apa in organism. Pielea isi pierde elasticitatea, iar muschii devin mai putin fermi.

Citeşte şi Efectele nemiloase ale zahărului asupra organismului

De asemenea, zaharul, colesterolul ridicat, grasimile saturate si grasimile trans contribuie la aparitia barbiei duble.

Grasimile saturate duc la cresterea nivelului de colesterol si se sedimenteaza acolo unde organismul este mai vulnerabil: abdomen, brate, solduri, barbie.

Ce trebuie sa elimini din dieta ta pentru a scapa de barbia dubla

– carnea grasa de porc, vita sau miel si produse precum untul si branza grasa. In cazul in care ai barbie dubla, dieta ta ar trebui sa contina maximum 10% grasimi saturate.

Citeşte şi Sfaturi pentru a ţine diabetul sub control

– grasimile trans, care se gasesc in produsele rafinate: biscuiti, fursecuri, cartofi prajiti, chipsuri etc.

Citeşte continuarea pe Ele.ro.

DailyBusiness
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Spynews
Mihai Leu, transportat de urgență la spital. Fostul campion e în stare critică la Terapie Intensivă. A fost adus la Spitalul Fundeni cu elicopterul
Bzi.ro
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
Fanatik.ro
Cinci zodii încep luna mai în forță. Noroc cu carul în următoarele 20 de zile. Fecioarele, cele mai avantajate
Capital.ro
Revine Călin Georgescu! Anunțul lui George Simion răstoarnă România: E primul pas
Playtech.ro
Câți ani îți ia să strângi un avans pentru un apartament cu salariul minim
DailyBusiness
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Adevarul
Stânga și dreapta în România, o glumă? Cum au apărut și cine a amestecat haotic doctrinele politice în România
wowbiz.ro
România, fără curent în următoarele zile! Vestea vine după blackout-ul din Spania și Portugalia. Lista zonelor care nu vor avea electricitate. Ce se întâmplă, de fapt?
Spynews
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit infarct la 24 de ani. Care e starea de sănătate a tânărului / FOTO
Spynews
Mihai Mitoșeru, primele declarații despre noua iubită! Este prima relație oficială după divorț
Evz.ro
Cel mai deștept om din istorie. Geniul care uimea cu IQ-ul
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
kanald.ro
Românii din acest oraș sunt sfătuiți să evite apa de la robinet! Primarul a făcut anunțul
Cancan.ro
BREAKING | Vești proaste de la spital despre Mihai Leu. Sportivul român a fost indus în comă pentru a nu
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
ANAF nu te lasă să păstrezi toți banii câștigați. Fiscul te taxează cu 40%. Românii sunt datori la stat
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
stirilekanald.ro
Restaurant mistuit de flăcări. Cel puțin 22 de oameni au murit
Pană de curent în România. Autorităzile au făcut acum anunțul: zonele afectate
MediaFlux
ANAF are o nouă țintă. Informații pentru românii care merg la medic
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Când lecțiile vin de la repetenți: ce ne transmite JD Vance înainte de alegeri