Dietă: Cele mai bune 6 băuturi care te scapă de toxinele din corp

DIETĂ: Apa plată este esenţială, însă dacă-i adaugi şi zeamă de lămâie vei intensifica procesul de detoxifiere. Descoperă ce alte lichide trebuie să consumi!
Alina Costache
15 ian. 2015, 04:27
Dietă: Cele mai bune 6 băuturi care te scapă de toxinele din corp

DIETĂ: Atunci când consumi lichidele potrivite ajuţi corpul să elimine mai uşor toxinele din corp. Acest lucru este valabil atâta vreme cât nu ai o dietă dezechilibrată şi nesănătoasă, ci încerci să faci alegeri alimentare cât mai naturale şi să stai departe de produsele procesate. Chiar dacă unii specialişti susţin despre detoxifiere că ar fi un mit, cu toţii sunt de acord cu faptul că un consum mare de apă plată, ceaiuri neîndulcite şi sucuri proaspete din verdeţuri/fructe/legume sunt esenţiale pentru o digestie sănătoasă şi are un efect benefic asupra organismului.

Ca să ajuţi rinichii să filtreze mai bine toxinele şi să le elimini iată care sunt cele mai bune băuturi pe care trebuie să te bazezi zilnic:

1.Apa cu lămâie

Apa plată este una dintre cele mai importante lichide pe care trebuie să le consumi pe parcursul zilei pentru a elimina toxinele din corp şi a îmbunătăţi digestia. Însă, atunci când o combini cu zeamă de lămâie, procesul de detoxifiere este mult mai intens. Lămâile conţin o cantitate mare de limonen, un antioxidant care ajută la eliminarea toxinelor din ficat. Pe lângă această substanţă, lămâile mai conţin binecunoscutul acid citric, care îmbunătăţeşte absorbţia unei molecule care favorizează eliminarea toxinelor.

2. Apă cu lime (lămâie verde)

La fel ca lămâile, lime ajută la eliminarea toxinelor datorită compuşilor din conţinutul lor. Însă, spre deosebire de lămâi, ele mai au ceva în plus: anumite substanţe care stimulează acţiunea unei enzime din ficat care este responsabilă cu eliminarea toxinelor care favorizează apariţia cancerului.

Consumă apă plată cu zeamă de lime pentru a te bucura de efectul protector al acestor fructe cu puteri miraculoase.

3. Ceaiul verde

Conţine polifenoli, adică nişte antioxidanţi care protejează corpul de cancer şi majoritatea bolilor grave. Consumă ceai verde de calitate în loc de cafea pentru a beneficia de efectele benefice!

Este de preferat să consumi ceaiul verde neîndulcit sau să foloseşti foarte puţină miere naturală de albine atunci când simţi nevoia de ceva dulce.

Cofeina din ceaiul verde acţionează ca stimulent uşor şi, spre deosebire de cofeina din cafea, care îşi face efectul imediat, se eliberează mai încet în organism, dar tocmai acest efect mai lent constituie un avantaj, întrucât starea de bine, de revitalizare, pe care o induce în organism, se va prelungi cu mult faţă de cea dată de cafea.

Citeşte mai mult pe eva.ro

DailyBusiness
Reactoarele 3 și 4 de la Cernavodă vor fi construite
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Ce i-a apărut Adrianei Bahmuțeanu în vis înainte de moartea lui Silviu Prigoană: “Nu l-am visat în toți ăștia 10 ani”
Capital.ro
Se blochează telefoanele mobile. NU mai pot fi folosite. Sute de mii de utilizatori au fost afectați
Playtech.ro
Cauza oficială a morții lui Silviu Prigoană. Ce au descoperit medicii legiști la autopsie
DailyBusiness
VAL de SCUMPIRI în industria agricolă și alimentară. Cum ne va aștepta 2025
Adevarul
Șocant. Un tată și-a obligat copilul de șase ani să meargă cu el în mai multe baruri, iar apoi l-a bătut până la sânge că a consumat alcool
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Carmen Negoiță despre experiența Asia Express: din Rai în Iad și invers
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Ultimele două cuvinte ale lui Silviu Prigoană! Ce a spus afaceristul la restaurant, chiar înainte de a-și pierde viața
Cancan.ro
CAUZA OFICIALĂ a morții lui Silviu Prigoană. Autopsia s-ar fi terminat, care este verdictul medicilor legiști
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Adevărul despre relația dintre Băsescu și Udrea: Am fost singurul care am...
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt
substantial.ro
Cauza morții lui Silviu Prigoană a fost stabilită: Atac de cord
MediaFlux
RĂSTURNARE de SITUAȚIE în cazul morții lui SILVIU PRIGOANĂ. Ce spun legiștii
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia