Dieta cu apă de vinete: Topeşte grăsimea abdominală cu un TRUC esenţial

Când vine vorba de slăbit, cu siguranţă eşti dispusă să încerci orice truc. Însă nu trebuie să intri în panică, ci doar să găseşti acea variantă de dietă care ţi se potriveşte. Iată de ce astăzi îţi venim în ajutor cu o serie de informaţii proaspete şi utile referitoare la dieta cu vinete sau, mai bine spus, apa de vinete - un aliat pe care te poţi baza atunci când vrei să pierzi în greutate.
Romania TV
19 aug. 2015, 09:39
Dieta cu apă de vinete: Topeşte grăsimea abdominală cu un TRUC esenţial

Beneficiile vinetelor

Vinetele reprezintă un aliment integral şi sănătos, cu un conţinut ridicat de fibre, antioxidanţi, vitamine şi minerale, dar totodată care are un conţinut scăzut de carbohidraţi. Potrivit ediţiei din luna mai 2008 a revistei „Bioresource Technology”, o dietă bazată pe vinete reprezintă o alegere înţeleaptă pentru a ţine sub control diabetul de tip 2, o boală care este asociată, de cele mai multe ori, cu excesul ponderal.

Citeşte şi Vrei să topeşti grăsimea abdominală? Bea două pahare din acest suc dimineaţa

Deşi dacă vei bea apă de vinete nu îţi va oferi toate beneficiile pe care le are consumul de vinete (leguma ca atare), unii dintre nutrienţii şi antioxidanţii din această legumă sunt eliberaţi în apă în timpul procesului de fierbere.

Metoda prin care obţii apa de vinete

Pentru a prepara apă de vinete, feliază una sau două vinete întregi în bucăţi de dimensiuni mici. Vinetele japoneze pot să elimine mai multă apă decât alte tipuri de vinete din comerţ, potrivit Universităţii California din Davis.

Încălzeşte o oală mare de apă până când lichidul începe să fiarbă şi apoi aruncă în oală feliile de vinete. Fierbe conţinutul timp de 10 minute, iar apoi depozitează apa. Scurge bucăţile de vinete şi păstrează apa pentru a o folosi mai târziu.

Citeşte şi Dieta cu iaurt şi scorţişoară: Slăbeşti în doar 10 zile

După ce se răceşte apa, tu poţi consuma acest lichid pe tot parcursul zilei. Potrivit livestrong.com, unele persoane beau aproximativ 240 ml zilnic, dar alţi oameni preferă să consume până la 1,8 litri sau chiar mai mult în acelaşi interval de timp.

Citeşte mai mult pe feminis.ro.

DailyBusiness
Atenție, șoferi! Ce nu trebuie să ignori înainte de a închiria o mașină în UE
Spynews
Mai mulți bani pentru copiii din România din 1 ianuarie 2025! Guvernul a decis cu cât cresc alocațiile
Bzi.ro
Cum a apărut Andreea Esca alături de copiii ei. Unde a fost în prima seară de Crăciun
Fanatik.ro
Divorț zguduitor în lumea mondenă din România! Celebrul cântăreț s-a despărțit de soție după 20 de ani
Capital.ro
Toți proprietarii de case și mașini trebuie să plătească. Decizia a fost anunțată. Se aplică și în 2025
Playtech.ro
Ce diferență este între ambulanță și SMURD. E vorba de...
DailyBusiness
Ambulanța București a primit mii de solicitări în ultimele zile. Alis Grasu, managerul SABIF: „S-ar putea să înceapă să crească”
Adevarul
„Le ordonă atacuri fără speranță”. Trupele nord-coreene au suferit pierderi masive pe frontul din Ucraina, anunță Casa Abă
wowbiz.ro
Radu Ille și soția lui divorțează după două decenii de căsnicie! Cei doi au depus deja actele
Spynews
Scandal de proporții la locul de joacă al lui Brigitte Pastramă! Decizia vedetei i-a revoltat pe clienți: ”M-au amenințat că mă distrug”
Spynews
Cuza și-a asumat relația cu noua iubită! Prima poză oficială cu femeia din viața prezentatorului de la Neatza / FOTO
Evz.ro
Marele coșmar de la bloc. Cine plătește pagubele
Ego.ro
Artista de muzică populară care a înnebunit internetul la 46 de ani! Abia o mai recunoști
Prosport.ro
Una dintre cele mai râvnite femei din lume s-a despărțit de iubitul fotbalist. Cine e latino loverul de care s-a îndrăgostit
kanald.ro
Ei sunt pensionarii care vor primi în plus 720 de lei la pensie. Măsura ar urma să intre în vigoare de la 1 ianuarie 2025
Cancan.ro
BREAKING! Încă o dramă pentru familia celor trei români morți pe E85! Din păcate, este vorba despre tatăl bărbatului
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Decizie pentru proprietarii de mașini pe benzină și motorină. Se taxează în plus de la 1 ianuarie 2025
StirileBZI
Sunt pensionari care au pierdut sute de lei la pensie! Sunt obligați să muncească încă 10 ani!
Prosport.ro
GALERIE FOTO. S-au despărțit de Crăciun! Manechinul a șters toate pozele cu fotbalistul de pe rețelele de socializare
stirilekanald.ro
Sofia, Teodora și Constantin au ars de vii în mașină! Detalii șocante despre ultimele clipe de viață
substantial.ro
NATO își intensifică prezența în Marea Baltică după un incident cu cabluri submarine
MediaFlux
NU MAI CRESC PENSIILE! GUVERNUL a DECIS OFICIAL
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Când se despodobește, de fapt, bradul. Data exactă la care trebuie să îl scoatem din casă