Dieta cu care Zarug a topit 35 de kilograme. Rezultatele analizelor medicale l-au făcut pe actor să își schimbe stilul de viață: „M-am tot mințit că mă plac așa cum sunt”

Zarug a reușit să scape de 35 de kilograme după ce a ținut o dietă drastică. Fostul concurent de la Asia Express ajunsese să aibă 126 de kilograme, iar analizele medicale l-au înspăimântat, așa că a decis să facă o schimbare radicală.
Mircea Filipescu
26 feb. 2025, 23:41
Dieta cu care Zarug a topit 35 de kilograme. Rezultatele analizelor medicale l-au făcut pe actor să își schimbe stilul de viață:

Zarug a reușit să scape de 35 de kilograme după ce a ținut o dietă drastică. Fostul concurent de la Asia Express ajunsese să aibă 126 de kilograme, iar analizele medicale l-au înspăimântat, așa că a decis să facă o schimbare radicală.

Zarug, cunoscut pentru prezența sa în show-uri precum „Te cunosc de undeva!” sau „Asia Express”, a decis să își schimbe complet stilul alimentar pentru a fi sănătos. Astfel, acesta a reușit să scape de 35 de kilograme în doar câteva luni. El a luat această hotărâre după ce un set de analize au indicat probleme serioase.

Citește și: Un bucătar din Italia a slăbit 90 de kilograme în 8 luni. Cum a reușit această performanță: „Mă simt foarte bine acum”

Zarug: „Organismul meu suferea”

„Nu mănânc. Mănânc porții mici, așa ca de copilași. Mi-am făcut niște analize în octombrie 2023 și alea au fost catastrofale. A fost momentul acela trigger când ori faci ce trebuie, ori îți cumperi sicriu. Nu aveam bani de sicriu și era cazul de multă vreme pentru că ajunsesem la 126 de kilograme și nu era ignatul. M-am tot mințit că mă plac așa cum sunt, dar nu era chiar așa și organismul meu suferea. Am avut 126 de kilograme, am slăbit 35 de kilgorame și aș vrea să mai dau jos încă 15 kilograme ca să ajung la o greutate normală”, a declarat acesta, potrivit SpyNews.

Parcursul nu a fost deloc unul simplu, însă Zarug s-a ținut de dieta bazată pe alimente sănătoase pentru a scăpa de kilogramele în plus. Meniul său zilnic include supe, salate, legume, brânză și carne, însă în cantități moderate. Deși au existat zile în care nu a mâncat deloc, fostul concurent de la Asia Express se declară acum mulțumit de noul său stil de viață.

Totuși, fostul concurent de la Asia Express recunoaște că încă are pofte, în special când vine vorba de dulciuri. Actorul a povestit că, într-o zi, a mers o stație în plus cu metroul pentru a-și lua jeleurile preferate dintr-un magazin specializat.

„Niște legume, niște brânză, niște carne, dar tăiată foarte mărunt, că pănă o tai mă satur, altfel nu o pot mesteca, salate, supe, o tristețe. Îmi place mâncarea, sunt dependent de mâncare. Am momente în care visez la niște jeleuri. Am luat metroul o stație în plus să-mi caut jeleurile preferate într-un magazin. Acum mănânc conștient și cu măsură. Nu mai mănânc după ora 18:00, înainte mâncam la orice oră.”, a mai spus acesta.

Citește și: Leonard Miron, de nerecunoscut după ce a slăbit 60 kg: „Am vrut să-mi cumpăr un sacou, iar nasturii îmi veneau pe unde sunt coastele. În loc să-mi dea o mărime mai mare, vânzătoarea mi-a sugerat să slăbesc. Acum iau câte 5 pastile pe zi”

DailyBusiness
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
Spynews
Horoscop duminică, 30 martie 2025: Racii vor lua decizii importante
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Cinci zodii vor avea succes nesperat până pe 30 aprilie. Fecioarele vor beneficia de oportunități care le vor transforma viața în mod spectaculos
Capital.ro
Am pierdut cel mai iubit actor. A fost emblematic. Doliu în televiziune după moartea sa
Playtech.ro
Dreptul de abitație, un alt mod prin care obții o casă sau un apartament. Nu trebuie să fii proprietar
DailyBusiness
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
Adevarul
Cine a fost cu adevărat agentul 007. A pus pe picioare cea mai rețea de spionaj din Europa. Semnificația celor trei cifre
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Fiica Iustinei și a lui Cornel de la Insula Iubirii a împlinit 5 luni. Unde au plecat cei doi pentru a o sărbători pe Ivana - Nectaria / FOTO
Spynews
Orașul din România inclus în European Best Destinations. Aici îți vei putea face vacanța de Paște
Evz.ro
Descoperirea care schimbă tot. Formă de viață necunoscută: Prototaxites
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
kanald.ro
„Alexandra”, primul film bazat pe cazul Caracal. Când poate fi vizionat în cinematografele din România
Cancan.ro
Mâncare de câini vândută oamenilor. Piedone a făcut o descoperire șocantă
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Se schimbă buletinele. E ordin direct de la UE. Renunțăm la cărțile de identitate clasice
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
stirilekanald.ro
Cine este bărbatul găsit fără suflare într-o parcare din Voluntari. Andrei era un afacerist din Bacău și avea un copil, rămas orfan de tată
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Se pot pierde bani din pensie! Statul poate decide să taxeze pensionarii
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Bill Gates face previziunea care i-a îngrozit pe mulţi. Ce se poate întâmpla în următorii zece ani?