Dieta cu cartofi fierţi şi iaurt. Scapă de 5 kilograme în 3 zile

Cartofii nu ingrasa! Acestia contin vitamine si minerale, dar si fibre, care accelereaza digestia.

100 g de cartofi contine doar 75 de calorii, care este mai mic decat sucul de portocale care contine 90 de calorii.

Meniul dietei cu cartofi fierti si iaurt:

Ziua 1

Alte articole

Doctor Bilic dezvăluie cea mai simplă rețetă de slăbit: 1 gură de mâncare, 2 guri de apă

Dieta banală cu care Ilinca Vandici are o siluetă impecabilă la 38 de ani. Alimentul care nu lipseşte din dieta prezentatoarei TV

Mic dejun: 1 cartof fiert, fara sare, 1 ceasca iaurt
Pranz: 2 cartofi fierti, fara sare, 1 ceasca iaurt
Cina: 2 cani iaurt

Citeşte continuarea pe Ele.ro.