Dieta cu cireşe sau cum să scapi de kilograme fără să-ţi pui în pericol sănătatea

În această perioadă sunt la mare căutare dietele de toate felurile. Însă, îţi recomand să le eviţi pe cele care-ţi promit că vei slăbi peste noapte şi să încerci una care nu-ţi va afecta foarte tare organismul. În acest sens, venim şi cu o propunere către tine: încearcă dieta cu cireşe de mai.

Practic, acest regim de slăbire (ce are ca aliment principal cireşele) te va ajuta să scapi de kilogramele nedorite fără să-ţi pui în pericol sănătatea.

Citeşte şi  Dieta cu căpşuni: Slăbeşte 5 kg într-o săptămână

Ce să mănânci dimineaţa

Alte articole

Dieta care te va scăpa de 1 kg pe zi până la Crăciun

Dieta DASH. Cum arata meniul pe o săptămână și cui se adresează

Începe-ţi ziua cu un fresh proaspăt preparat dintr-o lămâie, 200 de ml de apă, o mână de cireşe şi puţină mentă, musai proaspătă.

Nu sări peste gustare

La gustare, bea o cană de compot de cireşte îndulcit cu o linguriţă de miere de salcâm. Iată cum se prepară acesta: ai nevoie de 1 kg de cirereşe, se scot sâmburii la fructe şi se pun la fiert în 3 litri de apă.

La final, se pune cu polonicul într-o cană –şi zeamă, dar şi fructe. Se adaugă o linguriţă rasă de miere de salcâm. Restul compotului se bagă la frigider şi se consumă în zilele următoare la gustarea de dimineaţă.

Citeşte mai mult pe click!sanatate.ro