DIETA cu cireşe. Slăbeşti cinci kilograme în şapte zile

DIETĂ. Dacă nu ştii ce să mai faci ca să slăbeşti şi ai încercat absolut orice dietă, nu te da bătută. În plin sezon de cireşe, ar fi păcat să nu beneficiezi de proprietăţile lor antioxidante, care îţi menţin sănătatea organismului şi te scapă de kilogramele în plus.
Iulian Tudor
05 iun. 2019, 11:11
DIETA cu cireşe. Slăbeşti cinci kilograme în şapte zile

DIETĂ. O porţie de 1 cană decireşefără sâmburi are 97 de calorii. Acestea pot fi consumate crude sau fierte, scrie clickpentrufemei.ro. Înlocuirea unei mese cu aport de calorii mai ridicat, chiar şi doar o dată pe săptămână,te poate ajuta să slăbeşti. Imaginează-ţi,însă,cum este să mănânci zilnic din fructele astea minunate şi apoi treci la fapte!

Citeşte şi Slăbeşte fără efort cu DIETA CU BERE. Meniul complet

DIETĂ. Cireşele sunt,de asemenea,în mod natural,bogate în fibre dietetice,având 3 grame la 1 cană de cireşe fără sâmburi. Fibrele te ajută să te simţi îndestulată mai mult timp. O porţie oferă 12 procente din cele 25 de grame de fibre recomandate pe zi pentru femeile adulte şi 8% din cele 38 de grame recomandate pentru bărbaţii adulţi.

DIETĂ. Conform unui studiu realizat de cercetătorii americani în 2009,cireşele pot ajuta la reducerea grăsimii de pe burtă. Aceste fructe sunt deosebit de bogate în antocianine,un tip de antioxidant care ajută la eliminarea ţesutului adipos. De altfel,cercetătorii au ajuns la concluzia ca cireşele ar putea duce la scăderea riscului de boli asociate cu o dietă bogată în grăsimi,inclusiv a diabetului zaharat de tip 2 şi a bolilor de inimă.

DIETĂ. Pentru a scăpa de 5 kilograme în 7 zile trebuie să urmezi dieta de mai jos. În timpul zilei este necesar să bei minim 2 litri de lichide,între care 500 mililitri trebuie să fie ceai din cozi de cireşe.

DailyBusiness
Românii mai scot bani din buzunar! Va intra în vigoare pe 1 ianuarie 2025
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Ce trebuie să știe toți românii care stau la curte, vești de ultimă oră. Nu vor mai avea voie să dea fructe și legume
Capital.ro
România a pierdut cea mai mare actriță. Nu o vom uita niciodată! A fost unică
Playtech.ro
Dezvăluiri tulburătoare despre ultimele zile ale lui Gabriel Cotabiță. Familia l-a internat în mare secret, prietenii nu mai știau nimic de el
DailyBusiness
România și Bulgaria, controale la granițele terestre încă 6 luni după aderare!
Adevarul
Dacă stăm jos mai mult de 10 ore pe zi riscăm să murim. Descoperirile șocante ale specialiștilor privind sedentarismul
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Eroul care a salvat omenirea de la un război nuclear. În câteva secunde a salvat miliarde de pământeni
Ego.ro
Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Gabriel Cotabiță a murit cu o mare durere în suflet! Se plângea soției sale că nu îl mai…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
S-a stins unul dintre cei mai iubiți cântăreți din România. Ar fi avut concert chiar astăzi
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat
substantial.ro
Document Declasificat: Asasinări Politice Atribuite Kremlinului
MediaFlux
ULTIMELE IMAGINI cu GABRIEL COTABIȚĂ! Era de NERECUNOSCUT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Captură neobișnuită: Poliția olandeză a descoperit un pitic de grădină din… MDMA,o substanță cunoscută și sub numele de ecstasy