Dieta cu lactate „topeşte” până la 6 kilograme

Știm că a început Postul, da nu puteam să ținem această dietă doar pntru noi. Cu o variantă a acestei cure de slăbire au obținut rezultate bune și Nicoleta Luciu și Ioana Ginghină. Pe lângă piederea în greutate, dieta îți întărește sistemul osos și elimină din sistem carența de calciu.

Citeşte şi  Dieta hiposodată: cea mai sănătoasă dietă pentru inimă

Nu se ține mai mult de 9 zile. În timpul progamului de slăbit poți consuma multe lactate și alimente bogate în proteine. Este recomandarea specialiştilor care au studiat modul cum acționează această dietă asupra corpului și beneficiile pe care le aduce sănătății.

Tot ce trebuie să faci este să te bucuri de gustul brânzeturilor, de sana, kefir și alte derivate din lapte, pentru că toate te vor ajuta să ai o siluetă frumos sculptată. Este esențial să ții această cură doar nouă zile, pentru că poate dezechilibra puțin organismul, ca orice lucru în exces.

Alte articole

Gogoși dietetice cu ciocolată după rețeta Nicoletei Luciu. Desertul delicios care nu îngrașă se face din patru ingrediente

Specialiștii în nutriție au descoperit o nouă dietă care încetinește îmbătrânirea creierului. Ce alimente sunt recomandate de cercetători

Citeşte continuarea pe click!pentrufemei.ro