Dieta cu lămâie face minuni: Ce presupune această cură de slăbit

Dieta cu lămâie este din ce în ce mai des recomandată de către specialiști care o văd în primul rând ca pe o cură de detoxificare a organismului.
Romania TV
05 feb. 2015, 10:17
Dieta cu lămâie face minuni: Ce presupune această cură de slăbit

Beneficiile dietei cu lamaie se pot obtine in cel mai scurt timp, insa este foarte important sa se tina cont si de faptul ca in momentul in care se reduce numărul de calorii este posibil sa se piardă si in greutate, dar in același timp se va pierde si din masa musculara si va scădea rezistenta oaselor. In cazul unui exces, prin prelungirea excesiva a perioadei de regim, organismul se poate deshidrata si se poate confrunta cu afecțiuni severe.

Ce se consuma in dieta cu lamaie?

După cum bine ii spune si numele, ingredientul de baza este lamaia, consumata sub forma de limonada, asociat cu un ceai cu efect laxativ. Perioada dietei cu lamaie va fi de 10 zile, iar in acest timp nu se vor consuma alte alimente.

Citeşte şi Incredibil! Ce se întâmplă în corpul tău când bei apă pe stomacul gol? Testul japonez

Care sunt beneficiile dietei cu lamaie?

Există multe beneficii pentru sănătate oferite de dieta cu lamaie: antibacteriene, antivirale, ajuta la stimularea pierderii de greutate si in același timp ajuta digestia. Lamaiele conțin acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, bioflavonoide, pectina.

–    dizolva si elimina toxinele (decongestionează) care s-au format în interiorul corpului dumneavoastră.
–    curata rinichii si sistemul digestiv.
–    purifica glandele și celulele la nivelul întregului organism.
–    elimina orice deșeuri inutilizabile și materialului întărit la nivelul articulațiilor și mușchilor.
–    scapă de presiune și iritare în nervi, artere si vase de sânge.
–    construiește un flux de sânge sănătos.
–    menține tinerețea și elasticitatea pielii.

Dezavantajele dietei cu lamaie

Ca orice tip de dieta se recomanda consultarea unui specialist, cu atât mai mult este indicat in cazul in care persoana care este dispusa sa tina aceasta dieta suferă de arsuri la stomac, are probleme cu rinichii sau vezica biliara.

Consumul excesiv de lamaie poate fi daunator si pentru sănătatea dinților, poate predispune la apariția cariilor dentare.

Citeşte şi Dieta de 7 zile: Slăbeşti 5 kilograme şi obţii o piele strălucitoare

Principiul de baza al dietei cu lamaie este sa începi ziua cu un pahar de apa cu lamaiee, efectele fiind de detoxifiere si de reducere a poftei de mâncare. Foarte important este ca pe parcursul zilei sa se consume foarte multa apa, pentru a nu se deshidrata organismul.

De asemenea, consumul de lamaiee este încurajat de faptul ca ajuta la neutralizarea nivelului de zahar din sânge.

Efecte adverse ale dietei cu lamaie

In momentul in care se renunța la aceasta dieta sunt șanse foarte mari ca kilogramele acumulate pe parcursul regimului sa fie recuperate. Organismul fiind privat de necesarul zilnic de nutrienti va fi pus in situația de a cere cat mai multe alimente.

Dieta cu lamaie este considerata o forma de înfometare, pe tot parcursul acesteia organismul nu va primi necesarul de alimente de care are nevoie.

Pot sa apară schimbari de dispoziție sau depresie, deoarece corpul  trece prin atât de multe schimbări, modificări minore ale tensiunii arteriale, amețeli, dureri de cap sau migrene, si mișcările intestinale frecvente.

Citeste mai mult despre dieta cu lamaie pe site-ul diete-sanatoase.ro.

DailyBusiness
ATENȚIE, UE! Un acord riscă să se prăbușească, iar pierderile ar fi devastatoare!
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Zodiile care intră în bani din luna decembrie. Se aliniază toate planetele, apar moșteniri și câștiguri care duc la lux și opulență
Capital.ro
Complet interzis la TV și internet în România. Legea intră în vigoare mâine la ora 07:00
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Cine va primi tichete sociale de sărbători. Distribuirea începe pe 9 decembrie
Adevarul
Concluzia sumbră a fostului comandant suprem al armatei ucrainene, după ce Coreea de Nord s-a implicat în război
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Trucul pe care gospodinele nu-l împărtășesc nimănui. Te scutește de la un mare efort
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de doar 17 ani. Interpretul ar vrea să fie tată pentru a doua oară: „Să ne dăruiască încă un prunc”
Cancan.ro
Lumină misterioasă pe cerul Ploieștiului, noaptea, la ora 23:57. 'Odată cu acest sunet dubios, s-a întrerupt și emisia la TV'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Obligație pentru șoferi. Regulă pentru cei cu mașini second-hand. Se verifică neapărat
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Problema mirosului de marijuana sesizată de piloții Red Bull și Williams în Las Vegas
MediaFlux
Rusia AMENINȚĂ România și statele NATO. RACHETA HIPERSONICĂ e doar începutul
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni