Dieta cu lămâie face minuni: Ce presupune această cură de slăbit

Dieta cu lămâie este din ce în ce mai des recomandată de către specialiști care o văd în primul rând ca pe o cură de detoxificare a organismului.
Romania TV
05 feb. 2015, 10:17
Dieta cu lămâie face minuni: Ce presupune această cură de slăbit

Beneficiile dietei cu lamaie se pot obtine in cel mai scurt timp, insa este foarte important sa se tina cont si de faptul ca in momentul in care se reduce numărul de calorii este posibil sa se piardă si in greutate, dar in același timp se va pierde si din masa musculara si va scădea rezistenta oaselor. In cazul unui exces, prin prelungirea excesiva a perioadei de regim, organismul se poate deshidrata si se poate confrunta cu afecțiuni severe.

Ce se consuma in dieta cu lamaie?

După cum bine ii spune si numele, ingredientul de baza este lamaia, consumata sub forma de limonada, asociat cu un ceai cu efect laxativ. Perioada dietei cu lamaie va fi de 10 zile, iar in acest timp nu se vor consuma alte alimente.

Citeşte şi Incredibil! Ce se întâmplă în corpul tău când bei apă pe stomacul gol? Testul japonez

Care sunt beneficiile dietei cu lamaie?

Există multe beneficii pentru sănătate oferite de dieta cu lamaie: antibacteriene, antivirale, ajuta la stimularea pierderii de greutate si in același timp ajuta digestia. Lamaiele conțin acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, bioflavonoide, pectina.

–    dizolva si elimina toxinele (decongestionează) care s-au format în interiorul corpului dumneavoastră.
–    curata rinichii si sistemul digestiv.
–    purifica glandele și celulele la nivelul întregului organism.
–    elimina orice deșeuri inutilizabile și materialului întărit la nivelul articulațiilor și mușchilor.
–    scapă de presiune și iritare în nervi, artere si vase de sânge.
–    construiește un flux de sânge sănătos.
–    menține tinerețea și elasticitatea pielii.

Dezavantajele dietei cu lamaie

Ca orice tip de dieta se recomanda consultarea unui specialist, cu atât mai mult este indicat in cazul in care persoana care este dispusa sa tina aceasta dieta suferă de arsuri la stomac, are probleme cu rinichii sau vezica biliara.

Consumul excesiv de lamaie poate fi daunator si pentru sănătatea dinților, poate predispune la apariția cariilor dentare.

Citeşte şi Dieta de 7 zile: Slăbeşti 5 kilograme şi obţii o piele strălucitoare

Principiul de baza al dietei cu lamaie este sa începi ziua cu un pahar de apa cu lamaiee, efectele fiind de detoxifiere si de reducere a poftei de mâncare. Foarte important este ca pe parcursul zilei sa se consume foarte multa apa, pentru a nu se deshidrata organismul.

De asemenea, consumul de lamaiee este încurajat de faptul ca ajuta la neutralizarea nivelului de zahar din sânge.

Efecte adverse ale dietei cu lamaie

In momentul in care se renunța la aceasta dieta sunt șanse foarte mari ca kilogramele acumulate pe parcursul regimului sa fie recuperate. Organismul fiind privat de necesarul zilnic de nutrienti va fi pus in situația de a cere cat mai multe alimente.

Dieta cu lamaie este considerata o forma de înfometare, pe tot parcursul acesteia organismul nu va primi necesarul de alimente de care are nevoie.

Pot sa apară schimbari de dispoziție sau depresie, deoarece corpul  trece prin atât de multe schimbări, modificări minore ale tensiunii arteriale, amețeli, dureri de cap sau migrene, si mișcările intestinale frecvente.

Citeste mai mult despre dieta cu lamaie pe site-ul diete-sanatoase.ro.

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Obiceiul sănătos recomandat persoanelor care au peste 50 de ani. Ce e bine să facă în fiecare zi
Capital.ro
Regulă pentru pensionarii cu permis de conducere. Seniorii de peste 65 de ani trebuie să aleagă
Playtech.ro
Klaus Iohannis, generos înainte de alegerile prezidenţiale. Gestul făcut de fostul preşedinte faţă de un bătrân, pe stradă
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Un român a făcut parte din echipa care a amenajat cripta Papei Francisc. Sicriul Sfântului Părinte a trecut prin mâinile sale
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Piramida de la Pitești, locul enigmatic al experimentelor neconvenționale
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
kanald.ro
„Nu te voi uita niciodată, prieten drag!” Tudor s-a stins din viață în Marea Britanie, la doar 27 de ani. Prietenii săi cer acum ajutor pentru repatriere
Cancan.ro
Vedeta TV a murit la 44 ani din cauza unei infecții severe. Medicii i-au amputat piciorul, dar a fost prea târziu
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Finalul lui Călin Georgescu: E scos din joc! Verdictul sosit duminică, 27 aprilie: Nu au nimic
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
stirilekanald.ro
Dezastrul de la Cernobîl, 39 de ani după: Urmele radioactive sunt încă prezente în România! Cum pot ajunge pe masa fiecăruia dintre noi
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Noi beneficii la pensionare. Anunț al șefului Casei de Pensii
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Planta care atrage iubirea în viața noastră. Floarea fericirii feminine nu ar trebui să lipsească din casele noastre