Dieta cu lămâie. Există o dietă simplă, care durează două săptămâni, și vă poate ajuta să pierdeți în greutate 10 kilograme. Fără prea mari efortul. E important doar să aveți control asupra regimului alimentar și să fiți constante. Rezultatul final vă va convinge că a meritat din plin.
Lămâia, după cum știți cu toții, are o mulțime de beneficii. Unul dintre ele e că ajută la accelerarea pierderii în greutate.
Alte beneficii ale consumului de lămâie
Dieta cu lămâie e foarte cunoscută, iar cei care au încercat-o pot confirma faptul că rezultatele se văd foarte rapid. 10 kilograme în două săptămâni nu e puțin deloc. Mare atenție, dacă consumați apă cu lămâie, dar în rest mâncați haotic și ce nu trebuie nu veți vedea rezultatele mult dorit. E important să consumați suc de lămâie diluat cu apă zilnic, dar în cantități diferite în fiecare zi.
Ziua 1: Sucul unei lămâi diluat cu 1 pahar de apă proaspătă.
Ziua 2: Sucul de la 2 lămâi diluat cu 2 pahare de apă proaspătă.
Ziua 3: Sucul de la 3 lămâi diluat cu 3 pahare de apă proaspătă.
Ziua 4: Sucul de la 4 lămâi diluat cu 4 pahare de apă proaspătă.
Ziua 5: Sucul de la 5 lămâi diluat cu 5 pahare de apă proaspătă.
Ziua 6: Sucul de la 6 lămâi diluat cu 6 pahare de apă proaspătă.
Ziua 7: Sucul de la 3 lămâi diluat cu 10 pahare de apă proaspătă (în această zi ar trebui să adăugați o lingură de miere și să savurați băutura întreaga zi).
Ziua 8: Sucul de la 6 lămâi diluat cu 6 pahare de apă proaspătă.
Ziua 9: Suc ul de la 5 lămâi diluat cu 5 pahare de apă proaspătă.
Ziua 10: Sucul da la 4 lămâi diluat cu 4 căni de apă proaspătă.
Ziua 11: Sucul de la 3 lămâi diluat cu 3 pahare de apă proaspătă.
Ziua 12: Sucul de la 2 lămâi diluat cu 2 pahare de apă proaspătă.
Ziua 13: Sucul unei lămâi diluat cu 1 pahar de apă proaspătă.
Ziua 14: Sucul de la 3 lămâi diluat cu 10 pahare de apă proaspătă (în această zi ar trebui să adăugați o lingură de miere și să savurați băutura întreaga zi).