Dieta cu peşte, ţinută de Mihaela Bilic: „După două săptămâni nu mai aveam pofte culinare”

Dieta cu peşte, ţinută de Mihaela Bilic. Este unul dintre cei mai apreciaţi medici nutriţionişti din România, iar sfaturile sale sunt respectate întocmai de cei care îi urmăresc activitatea. Recent, a dezvăluit dieta care a ajutat-o să slăbească şi să îi scadă pofta de dulce.
Alina Costache
17 mart. 2022, 09:20
Dieta cu peşte, ţinută de Mihaela Bilic:
Dieta cu peşte, ţinută de Mihaela Bilic

Dieta cu peşte, ţinută de Mihaela Bilic. În ceea ce priveşte kilogramele, vedeta a avut mereu între 55 kg și 65 kg. Aceasta a declarat că toata viața ei a fost o dietă, având privilegiul de a-și inventa propriile regimuri alimentare. Aceasta a mai recunoscut că are câteva slăbiciuni când vine vorba de mâncare, cum ar fi cartofii prăjiți, croissantele și merdenelele.

Citeşte şi: Leguma minune care vindecă durerile de stomac, dezvăluită de Mihaela Bilic: „Este numărul unu în protecția anticancer”

Dieta cu peşte, ţinută de Mihaela Bilic

Vedeta s-a confruntat cu kilogramele în plus din cauza unui tratament hormonal și pentru a slăbi a consumat pentru un timp doar pește cu legume.  Medicul nutriţionist dorea să rămână în însărcinată și din cauza aceasta s-a îngrăşat. Pentru că voia cu orice preţ să slăbească, a decis să urmeze o cură de slăbire bazată pe pește cu legume timp de un an de zile.

După două săptămâni, nu mai aveam fantezii culinare, dorințe, pofte, am simțit dintr-o dată o mare eli­be­rare.”, a declarat Mihaela Bilic.

Medicul nutriționist a declarat că este foarte importat să mâncăm puțin din toate, atunci când urmăm o dietă. Mihaela Bilic a menționat că problema nu e cura de slăbire, ci faptul că ne îngrășăm la loc după încheierea acesteia. De aceea este importat ca persoanele ce doresc să slăbească să reducă porția cu 30-50 la sută.

De ce este esențial să slăbim mâncând puțin din toate? Pentru că așa există șansa să respectăm această strategie pe viață, fără interdicții și frustrări, doar cu limită la cantitate”, a declarat medicul nutriționist.

Vedeta nu recomandă regimurile disociate, ci mai degrabă pe cele asociate. Persoanele ce elimină o anumită categorie de alimente, se vor întoarce mai devreme sau mai târziu la acea categorie și vor lua din nou în greutate. Aceasta a menționat că este nevoie de reguli, disciplină și că moderația se învață.

Decât un kilogram de mere care nu taie pofta de dulce, mai bine mâncați o feliuță de tort de ciocolată”, a declarat Mihaela Bilic.

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Jojo arată senzațional la 44 de ani! Care este secretul siluetei sale perfecte
Fanatik.ro
„Un haos total!” Elena Lasconi, prima reacție pentru Fanatik după decizia de suspendare a anulării alegerilor
Capital.ro
Codul Rutier 2025. Obiectele interzise în mașină. Iei amendă de 3.000 de lei
Playtech.ro
Distanţa dintre perete şi frigider. Aşa va consuma mai puţin curent
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Rusia amenință Europa cu folosirea armelor nucleare dacă se confruntă cu acțiuni considerate neprietenoase
wowbiz.ro
Fiul adoptiv al Luminiței Anghel, în stare de șoc! Ce a aflat David Pușcaș despre mama lui naturală și ce mesaj i-a transmis?: „Îmi este frică, nu poți să faci chestia asta singur. Vreau să...”
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Mutare strategică făcută de Ungaria în inima României!
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Doliu în lumea fotbalului! A murit chiar în camera de hotel, înainte de un meci important
Cancan.ro
Mariana Moculescu, pe mâna medicilor! A chemat ambulanța de urgență: 'Nu mai pot să mai lupt'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Regulă obligatorie la gunoi pentru români. Amendă 25.000 de lei pe loc. E total interzis oriunde în țară
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Maria a murit de Paște, la slujba de Înviere. Femeia s-a prăbușit la pământ, în biserică. Ce i-a spus preotului înainte să moară: "Tare greu mi-a fost să ajung astăzi la biserică"
Ce pensie primește un român în 2025, dacă a lucrat doar 15 ani cu carte de muncă
MediaFlux
Vouchere de 10.000 lei pentru cupluri, în 2025. Anunțul Ministerului Muncii
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
E la mare modă: planta zen care te liniștește… până-ți crapă ficatul