Dieta cu SUPĂ. Cum scapi rapid 3 Kg în doar o săptămână. Metoda a fost testată de Andreea Marin şi Mihaela Bilic

Andreea Marin este una dintre vedetele care are mare grijă de corpul ei și ține cât de mult poate la siluetă și chiar dacă a mai avut parte de fluctuații de greutate, a luat măsuri rapide pentru a scăpa de kilograme.  
Alina Costache
05 feb. 2022, 08:46
Dieta cu SUPĂ. Cum scapi rapid 3 Kg în doar o săptămână. Metoda a fost testată de Andreea Marin şi Mihaela Bilic

Dieta cu SUPĂ. Recent, Andreea Marin le-a dezvăluit fanilor săi că a slăbit cu dieta cu supă și a scăpat de 3 kilograme în doar o săptămână. Ea le recomandă urmăritorilor săi să aibă un stil de viață sănătos și o alimentație sănătoasă.

Dieta cu ananas te scapă de 5 kilograme în 5 zile! Mihaela Bilic: „Chiar topește proteinele”

Cu un an în urmă, vedeta mărturisea că face sport, dar că a apelat și la sfatul unui nutriționist, pentru a da jos kilogramele în plus. În plus, a spus că renunțase complet la făinoase precum pâinea, pastele, cartofii, dar și la dulciuri cu zahăr sau sucuri carbogazoase. Din alimentația ei nu lipseau însă peștele, carnea, brânzeturile, legumele și verdețurile.

Acum, după sărbători, Zâna Surprizelor s-a decis să înceapă anul în forță.

Dieta cu supă

Astfel, Andreea Marin le-a mărturisit fanilor ei că dieta cu supă a dat rezultate excelente, în doar o săptămână vedeta reușind să topească nu mai puțin de trei kilograme.

„Bună dimineața, prețuiește viața! Ce pregătiți proaspăt pentru această duminică? Ceva sănătos și gustos?

Noi suntem la dietă de o săptămână, mâncăm mult mai puțin și cât mai simplu și sănătos, adăugăm măcar jumătate de oră de sport zilnic și tare bine ne simțim! 3 kilograme în minus într-o săptămână și energie bună, nu e rău deloc. Ceea ce vă doresc și vouă! Duminică plăcută, un gând bun!”, a scris Andreea Marin pe Instagram.

Andreea Marin dezvăluie ritualul de lux prin care se relaxează. Zâna surprizelor, în „racheta de masaj” de ultimă generație: „Nu există scuze, nu există „nu se poate” ” VIDEO
Din imaginile postate de vedetă pe pagina ei de Instagram se poate observa că Andreea Marin ține o dietă cu supă de legume, pentru că pe masa de lucru a vedetei sunt prezente mai multe legume: ceapă, morcovi, cartofi, telină, păstârnac și pătrunjel, legume folosite în bucătărie de orice gospodină, potrivit viva.ro.În urmă cu mai mult timp, când mergea la un centru pentru cure de detoxifiere, Andreea Marin mărturisea că a învățat de la unul dintre specialiști rețeta unei supe thai care dă rezultate.
Dieta care a ajutat-o pe Andreea Marin să slăbească în doar o săptămână. Iată metoda care scapă pe oricine de kilogramele în plus

Întrebată de un fan care este rețeta dieta ei, Andreea Marin i-a răspuns: „Nu merge așa, fiecare om are o stare de sănătate, anumite nevoi și gusturi. De aceea, rețeta trebuie dată de nutriționist, personalizat. Eu urmez o dieta de detoxifiere, dar adaptată de medic specificului corpului meu acum. Beau mult ceai zilnic, fac sport și saună”Ingrediente:

– 1 lingură de coriandru

– 1 lingură de ceapă verde

– 1 lingură de pătrunjel tocat

– 1/3 pahar cu suc de morcovi

– 1+1/2 pahar de lapte de cocos

– 1/2 avocado

– 1/2 linguriță de praf de ardei iute

– 2 linguri cu suc de lămâie verde

– 1 linguriță de sare himalayana.

Mod de preparare:

Toate ingredientele se pun într-un blender și se amestecă.

Înainte de a fi servită, se pot adaugă cubulețe de roșii, dacă se dorește acest lucru.

De asemenea, preparatul poate fi folosit și că sos pentru salate.

Mihaela Bilic, despre dieta cu supă

Medicul nutriționist Mihaela Bilic spunea că o dietă cu supă ne poate ajuta să dăm jos până la 30 de kilograme în 6 luni.

Este ceea ce putem numi „dieta omului sărac”, susține medicul nutriționist.

„Orice kilogram în plus obosește organismul, sunt kilometri de vase de sânge noi în care irigă, în care inima trebuie să pompeze. Grăsimea se bagă în abdomen, printre organe. Și tot ce presupune grăsime în exces presupune risc crescut de boală. Normoponderalii înseamnă un punct de plecare în echilibrul organismului, iar imunitatea depinde de acest echilibru.

Ciorba este alimentul ideal pentru slăbit – are multă apă. Stomacul nu știe să numere calorii, este impresionat doar de volum. Din cauza asta, când băgăm în stomac 3 polonice de ciorbă, el crede că a mâncat mult, l-am păcălit. Dar avem 90% apă, avem legume, făinoase (tăiței, orez, cartof).

Cantitatea de substanță uscată dintr-o ciorbă niciodată nu o să depășească dimensiunea unei palme. Carnea, legumele, făinosul – încap într-o palmă. Când vorbim de o porție pentru un adult, vorbim de farfuria de două palme.

O ciorbă, din start, ne oferă jumătate din porție. Mai vine cu un avantaj. Stă în stomac de 2 ori mai mult decât un fel doi. E paradoxul ciorbei.

S-a observant la ecografie acest aspect. De la ciorbă, nu e nimic nou în nutriție. Recapitulăm, de ce ne slăbește corect?

– Stă de 2 ori mai mult în stomac

– Dă senzația de sațietate

– Are jumătate dintr-o porție normală pentru un adult

– Are puține calorii

Dacă mâncăm 3-5 ciorbe pe zi, putem să slăbim cu stomacul plin”, spune dr. Mihaela Bilic, în cadrul emisiunii de la ProTv.

DailyBusiness
Vortex polar în România! ANM anunță prognoza meteo până pe 9 decembrie 2024
Spynews
El este polițistul care a murit în Timiș. Flavius avea 21 de ani și a fost găsit fără suflare de un coleg
Bzi.ro
Fosta vedetă din România a ajuns fără dinți în gură! Cerșește în Anglia și își reneagă familia!
Fanatik.ro
Peștele cu care România rupea norma în Europa. Icrele lui, considerate delicatese, mergeau la export, se făceau capturi impresionante
Capital.ro
România își pierde valorile ce-au scris istorie. S-a stins o mare stea: Un loc special în inimile noastre
Playtech.ro
Câți ani ar putea petrece Mario Iorgulescu după gratii. Procurorii cer pedeapsă maximă: Sentința se dă pe 4 decembrie
DailyBusiness
Se dau 44.000 de euro GRATIS. Ce dosar trebuie să depui
Adevarul
Semnul demenței care se vede când urci scările. Tendința care ar trebui să dea de gândit
wowbiz.ro
Ce a trăit Raluca Pastramă alături de Ibrahim Ibru! Motivul pentru care s-a căsătorit cu el, deși a știut de la început că face o greșeală: „M-am simțit dorită. Cu Pepe nu am simțit niciodată dragoste extraordinară”
Spynews
Mihaela Borcea, primele declarații despre cererea în căsătorie! Când are loc nunta și cum arată inelul pe care l-a primit de la Sorin
Spynews
Temperaturile extreme au făcut primele victime în România. Doi bărbați au murit de frig în Harghita
Evz.ro
Doliu în sportul românesc. A dispărut un nume de referință
Ego.ro
După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
kanald.ro
Un polițist din Timiș, în vârstă de doar 21 de ani, a decedat la serviciu. Tânărul a fost găsit inconștient în toaleta secției
Cancan.ro
Vedeta care a sărăcit după un mare scandal! Acum locuiește la o fermă unde crește capre și cultivă legume
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Medicamentele care te lasă fără permis. În cât timp se elimină substanța activă din corp
StirileBZI
De ce se aprinde becul roșu de la congelator: Care sunt cele mai frecvente cauze și ce poți face
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
stirilekanald.ro
VIDEO El este polițistul care a murit chiar în secție! Flavius avea doar 21 de ani. Care este cauza decesului: „Un om tânăr, muncitor, mereu dornic să înfrunte provocările”
substantial.ro
Beyonce face istorie la Grammy cu cele mai multe nominalizări din toate timpurile
MediaFlux
Incineratorul Repsan Energy Oarja, închis de autorități după o descindere de proporții! Bomba ecologică a fost oprită și destructurată
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Time Out a numit cele mai neglijate destinații turistice din Europa de vizitat în 2025. Un oraș din România este pe locul 9