Dieta cu supa de rosii. Slabesti pana la 4 kg intr-o saptamana mancand pe saturate

Imparte-ti mancarea de peste zi in 4-5 portii, iar in zilele in care ai fructe, consuma-le la distanta de doua ore de orice alt aliment.
Alina Costache
28 apr. 2024, 11:03
Dieta cu supa de rosii. Slabesti pana la 4 kg intr-o saptamana mancand pe saturate

Dieta cu supa de rosii este una dintre cele mai apreciate diete, si asta intrucat te ajuta sa slabesti intr-un timp relativ scurt fara sa te infometezi. Supa de rosii nu este doar gustoasa, ci si bogata in nutrienti.

Dieta cu supa de rosii dureaza o saptamana, timp in care poti slabi pana la 4 kg. Pentru rezultate optime, incearca sa nu te abati deloc de la ea. Pe parcursul dietei, hidrateaza-te corespunzator si bea cate doua cani de ceai verde zilnic.

Dietă cu mere crude. Te ajută să scapi rapid de kilograme și să te lași de țigări. Medicii o recomandă

Imparte-ti mancarea de peste zi in 4-5 portii, iar in zilele in care ai fructe, consuma-le la distanta de doua ore de orice alt aliment. Daca intre cele 4-5 mese mai apare senzatia de foame, bea un pahar cu suc de rosii.

Cum tii dieta cu supa de rosii

Iata, asadar, cum arata meniul unei saptamani de dieta:

Ziua 1: supa de rosii si fructe

Ziua 2: supa de rosii si legume proaspete sau preparate la grill sau la aburi (cu exceptia cartofilor)

Ziua 3: supa de rosii, fructe si legume proaspete sau preparate dietetic

Ziua 4: supa de rosii si lapte degresat sau branza de vaci

Ziua 5: supa de rosii şi peste pregatit la cuptor sau la grill

Ziua 6: supa de rosii, legume proaspete si peste sau pui preparate la grill sau la cuptor

Ziua 7: supa de rosii, orez brun si legume proaspete

Dieta cu ghimbir şi lămâie. Slăbeşti 6 kg şi îţi detoxifici organismul în doar 14 zile
Cum prepari supa de rosii
Pentru prepararea supei, ai nevoie de 6 rosii mari, 2 ardei grasi verzi, 6 cepe medii, 1 varza medie, telina. Fierbe toate legumele, scurge-le bine dupa ce au fiert, apoi mixeaza-le in blender. La final, adauga sare si piper.

Supa de rosii poate fi preparata si dupa reteta urmatoare: pune la fiert 6 rosii mari, 1 broccoli, 1 telină, 2 ardei grasi verzi, patrunjel proaspat, o lingura de ulei de masline extra virgin, sare si piper. Adauga condimentele preferate si putin ulei de masline si le lasa-le sa fiarba la foc mediu timp de aproximativ 20 de minute. Dupa scurgerea timpului, adauga patrunjelul taiat marunt.

Dieta cu supa de rosii te va ajuta nu doar sa scapi de kilogramele in exces, dar iti va regla si tranzitul intestinal si va contribui, totodata, la detoxifierea organismului.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

 

DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Animalul care dispare din orașe. Cercetătorii trag un semnal de alarmă
Capital.ro
Doliu la Antena 1! Tragedia a lovit lumea televiziunii. S-a stins după aproape 30 de ani de carieră
Playtech.ro
Se schimbă legea pentru românii care stau la bloc sau la casă. Amendă de 12.000 de lei dacă îți deranjezi vecinii, au explodat sancțiunile
DailyBusiness
Salarii explozive în România! Joburi de peste 10.000 lei pe lună și oportunități uriașe pentru câteva domenii în creștere
Adevarul
Criza politică dă de pământ cu economia României. La ce se așteaptă experții anul acesta
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Plătești CASS, dar nu beneficiezi de concediu medical. Ți se cer alți bani!
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Primele reacții internaționale după taxele vamale anunțate de Donald Trump de „Ziua eliberării Americii”
Cancan.ro
Cu cât a ajuns să se vândă kilogramul de miel în Cluj-Napoca! Românii au crezut că este o eroare
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
România a pierdut cea mai iubită cântăreață de muzică populară. Niciodată nu va fi uitată de români
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
A murit! Fiica sa a făcut anunțul cutremurător
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Creștere obligatorie a pensiilor decisă de judecători! Cine ar putea primi cu 50% mai mult la pensie
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Scenarii alternative pentru România după alegerile prezidențiale din 2025 (partea I)