Dieta cu supa de rosii. Slabesti pana la 4 kg intr-o saptamana mancand pe saturate

Imparte-ti mancarea de peste zi in 4-5 portii, iar in zilele in care ai fructe, consuma-le la distanta de doua ore de orice alt aliment.
Alina Costache
28 apr. 2024, 11:03
Dieta cu supa de rosii. Slabesti pana la 4 kg intr-o saptamana mancand pe saturate

Dieta cu supa de rosii este una dintre cele mai apreciate diete, si asta intrucat te ajuta sa slabesti intr-un timp relativ scurt fara sa te infometezi. Supa de rosii nu este doar gustoasa, ci si bogata in nutrienti.

Dieta cu supa de rosii dureaza o saptamana, timp in care poti slabi pana la 4 kg. Pentru rezultate optime, incearca sa nu te abati deloc de la ea. Pe parcursul dietei, hidrateaza-te corespunzator si bea cate doua cani de ceai verde zilnic.

Dietă cu mere crude. Te ajută să scapi rapid de kilograme și să te lași de țigări. Medicii o recomandă

Imparte-ti mancarea de peste zi in 4-5 portii, iar in zilele in care ai fructe, consuma-le la distanta de doua ore de orice alt aliment. Daca intre cele 4-5 mese mai apare senzatia de foame, bea un pahar cu suc de rosii.

Cum tii dieta cu supa de rosii

Iata, asadar, cum arata meniul unei saptamani de dieta:

Ziua 1: supa de rosii si fructe

Ziua 2: supa de rosii si legume proaspete sau preparate la grill sau la aburi (cu exceptia cartofilor)

Ziua 3: supa de rosii, fructe si legume proaspete sau preparate dietetic

Ziua 4: supa de rosii si lapte degresat sau branza de vaci

Ziua 5: supa de rosii şi peste pregatit la cuptor sau la grill

Ziua 6: supa de rosii, legume proaspete si peste sau pui preparate la grill sau la cuptor

Ziua 7: supa de rosii, orez brun si legume proaspete

Dieta cu ghimbir şi lămâie. Slăbeşti 6 kg şi îţi detoxifici organismul în doar 14 zile
Cum prepari supa de rosii
Pentru prepararea supei, ai nevoie de 6 rosii mari, 2 ardei grasi verzi, 6 cepe medii, 1 varza medie, telina. Fierbe toate legumele, scurge-le bine dupa ce au fiert, apoi mixeaza-le in blender. La final, adauga sare si piper.

Supa de rosii poate fi preparata si dupa reteta urmatoare: pune la fiert 6 rosii mari, 1 broccoli, 1 telină, 2 ardei grasi verzi, patrunjel proaspat, o lingura de ulei de masline extra virgin, sare si piper. Adauga condimentele preferate si putin ulei de masline si le lasa-le sa fiarba la foc mediu timp de aproximativ 20 de minute. Dupa scurgerea timpului, adauga patrunjelul taiat marunt.

Dieta cu supa de rosii te va ajuta nu doar sa scapi de kilogramele in exces, dar iti va regla si tranzitul intestinal si va contribui, totodata, la detoxifierea organismului.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

 

DailyBusiness
Programul „Masă sănătoasă”. S-au descoperit carne alterată și condiții mizere în locul unde copiii își primesc mâncarea!
Spynews
Cătălin Bordea, urare "specială" de ziua de naștere a lui Radu Bucălae. Ce fotografie a publicat juratul iUmor / FOTO
Bzi.ro
Lena Enache a șocat cu ultima apariție în public! Soția fotbalistului Gabi Enache a slăbit enorm!
Fanatik.ro
Orașul în care se deschide un nou aeroport internațional. Autoritățile vor să crească numărul de turiști în această zonă, care nu e foarte vizitată
Capital.ro
Anunț pentru șoferi la ITP. Trec sigur de inspecție. Soluția NU este ilegală
Playtech.ro
Primul mesaj oficial al președintelui american Donald Trump: ”Va fi epocă de...
DailyBusiness
Schimbare majoră pentru români! Noua lege reduce dobânzile uriașe impuse de IFN-uri!
Adevarul
Ce se întâmplă cu dosarele penale și civile ale lui Donald Trump, după ce a fost reales președinte al SUA
wowbiz.ro
Ea este fetița de doar 10 ani, moartă în accidentul tragic din Timișoara: "Suflețel drag, cine o să mă mai ia în brațe..."
Spynews
Ce iubește Melania Trump la soțul ei, Donald Trump. Cât de bine se înțeleg noul președinte american și soția sa: „Avem o relație frumoasă”
Spynews
Ea este chinezoaica ucisă în Voluntari și găsită cu un cuțit în mână. Spynews.ro a avut primele imagini cu incidentul | FOTO
Evz.ro
Cei nouă președinți ai SUA care nu și-au dus mandatul până la final, din diverse motive
Ego.ro
După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
kanald.ro
Sprijin financiar pentru elevii din România. Când vor intra în posesia bonurilor valorice, dar și cerințele pe care trebuie să le îndeplinească pentru a beneficia de ajutor
Cancan.ro
Conversație senzațională între Gigi Becali și Tzancă Uraganu: „Băi, să nu pui nasul pe…” Această discuție este EPICĂ, nu ai voie să o ratezi
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Anunț ISTORIC așteptat de toată România. Vine mâine, 7 noiembrie: După 30 ani, se face dreptate
StirileBZI
Se majorează pensiile speciale militare! Legea a fost adoptată de Senat
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
stirilekanald.ro
La doar 4 ani, Eva se luptă cu o boală foarte grea. Micuța a fost și părăsită de tată. Singura șansă pe care o are la o viață normală: „Este o mică luptătoare încă de la naștere”
substantial.ro
Noul comisar european pentru apărare cere cheltuieli mai mari pentru securitate din cauza amenințării ruse
MediaFlux
BOALA SECRETĂ a lui Donald TRUMP. I-a schimbat COMPLET toată VIAȚA
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
”Este gata” lista cu medicamente care e bine să nu le folosești înainte de a urca la volan