Dieta cu supa de rosii. Slabesti pana la 4 kg intr-o saptamana mancand pe saturate

Imparte-ti mancarea de peste zi in 4-5 portii, iar in zilele in care ai fructe, consuma-le la distanta de doua ore de orice alt aliment.
Alina Costache
28 apr. 2024, 11:03
Dieta cu supa de rosii. Slabesti pana la 4 kg intr-o saptamana mancand pe saturate

Dieta cu supa de rosii este una dintre cele mai apreciate diete, si asta intrucat te ajuta sa slabesti intr-un timp relativ scurt fara sa te infometezi. Supa de rosii nu este doar gustoasa, ci si bogata in nutrienti.

Dieta cu supa de rosii dureaza o saptamana, timp in care poti slabi pana la 4 kg. Pentru rezultate optime, incearca sa nu te abati deloc de la ea. Pe parcursul dietei, hidrateaza-te corespunzator si bea cate doua cani de ceai verde zilnic.

Dietă cu mere crude. Te ajută să scapi rapid de kilograme și să te lași de țigări. Medicii o recomandă

Imparte-ti mancarea de peste zi in 4-5 portii, iar in zilele in care ai fructe, consuma-le la distanta de doua ore de orice alt aliment. Daca intre cele 4-5 mese mai apare senzatia de foame, bea un pahar cu suc de rosii.

Cum tii dieta cu supa de rosii

Iata, asadar, cum arata meniul unei saptamani de dieta:

Ziua 1: supa de rosii si fructe

Ziua 2: supa de rosii si legume proaspete sau preparate la grill sau la aburi (cu exceptia cartofilor)

Ziua 3: supa de rosii, fructe si legume proaspete sau preparate dietetic

Ziua 4: supa de rosii si lapte degresat sau branza de vaci

Ziua 5: supa de rosii şi peste pregatit la cuptor sau la grill

Ziua 6: supa de rosii, legume proaspete si peste sau pui preparate la grill sau la cuptor

Ziua 7: supa de rosii, orez brun si legume proaspete

Dieta cu ghimbir şi lămâie. Slăbeşti 6 kg şi îţi detoxifici organismul în doar 14 zile
Cum prepari supa de rosii
Pentru prepararea supei, ai nevoie de 6 rosii mari, 2 ardei grasi verzi, 6 cepe medii, 1 varza medie, telina. Fierbe toate legumele, scurge-le bine dupa ce au fiert, apoi mixeaza-le in blender. La final, adauga sare si piper.

Supa de rosii poate fi preparata si dupa reteta urmatoare: pune la fiert 6 rosii mari, 1 broccoli, 1 telină, 2 ardei grasi verzi, patrunjel proaspat, o lingura de ulei de masline extra virgin, sare si piper. Adauga condimentele preferate si putin ulei de masline si le lasa-le sa fiarba la foc mediu timp de aproximativ 20 de minute. Dupa scurgerea timpului, adauga patrunjelul taiat marunt.

Dieta cu supa de rosii te va ajuta nu doar sa scapi de kilogramele in exces, dar iti va regla si tranzitul intestinal si va contribui, totodata, la detoxifierea organismului.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

 

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Andreea Esca a vorbit despre plecarea de la Pro TV: Ce plan de rezervă are prezentatoarea
Fanatik.ro
Când se spală în Săptămâna Luminată, fără să fie păcat. Zilele în care nu ai voie să faci nimic
Capital.ro
Obligatoriu pentru cei care au pomi în curte. Ce trebuie să facă neapărat în luna aprilie
Playtech.ro
37.000 de lei de la stat pentru o maşină nouă. Programul Rabla 2025, ghid de finanţare
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Legăturile secrete ale Vaticanului cu OZN-urile, dezvăluite: Succesorul Papei Francisc este îndemnat să spună „adevărul”
wowbiz.ro
Ioana Tufaru, ceartă cu soțul: "Mi-am făcut bagajele și am plecat. Nu mai suportam..." | Declarații exclusive
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Trei luni de închisoare dacă nu îți plimbi câinele. Cea mai absurdă lege naște polemici intense
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Cum arată iubita afaceristului care a plătit 400.000.000 de dolari pe 1.000 de apartamente
kanald.ro
Vârsta de pensionare pentru femei ar putea fi redusă cu 3 ani și jumătate: Ce condiții există
Cancan.ro
Ce a făcut Tudor Duma, zis Maru, cu corpul lui Rareș Ion, înainte să îl părăsească. Detalii inedite din anchetă
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Taxă dublată pentru șoferi. S-a decis oficial majorarea tarifului. A intrat în vigoare de azi, 23 aprilie
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
stirilekanald.ro
Maria a murit de Paște, la slujba de Înviere. Femeia s-a prăbușit la pământ, în biserică. Ce i-a spus preotului înainte să moară: "Tare greu mi-a fost să ajung astăzi la biserică"
Fructul care îți curăță colonul, întărește inima și te scapă de pofta de dulce. Costă cât o pâine
MediaFlux
Zelenski l-a enervat iar pe Trump. Americanii au oprit brusc negocierile
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Parlamentul i-a cules de pe drumuri: partidul POT a umplut senatul și camera cu indivizi fără ocupație, fără venituri și fără rușine