Dieta cu ulei de cocos te ajută să slăbeşti sănătos

În general, uleiul de cocos este recomandat în tratamentele de frumusețe și în regimurile alimentare sănătoase. Cu toate astea, unul dintre cele mai mari beneficii ale uleiului este că te ajută să slăbești.
Romania TV
09 nov. 2016, 13:24
Dieta cu ulei de cocos te ajută să slăbeşti sănătos

Uleiul de cocos conține grăsimi saturate și este unul dintre uleiurile vegetale care nu se depun în organism, ceea ce înseamnă că este sigur pentru silueta ta. Un alt plus este acela că are punctul de ardere ridicat, de aceea este recomandat și la prepararea mâncărurilor (tocănițe, cartofi la cuptor, friptură). Acesta se găsește atât în formă lichidă, cât și solidă, în funcție de temperatura la care este ținut.

Beneficiile uleiului de cocos

Consumat simplu sau în alte preparate, uleiul de cocos reduce riscul de boli cardiovasculare și de a dezvolta cancer. În plus, acesta ajută la absorbția mineralelor în organism, reduce nivelul de colesterol rău, crește nivelul colesterolului bun și protejează ficatul.

Este indicată cura cu ulei de cocos în sezonul rece, datorită faptului că ajută și la creșterea imunității, în timp ce reduce apetitul. Totodată, ajută la accelerarea arderii grăsimilor.

Citeşte şi  Ce beneficii are combinaţia bicarbonat-ulei de cocos

Slăbești vizibil din prima lună

Potrivit unui studiu publicat în 2011 de National Center for Biotechnology Information Pharmacology, rezultatele sunt vizibile după o cură de doar 4 săptămâni. Participanții la studiu au slăbit 2,5 cm în talie după ce au consumat 30 ml de ulei de nucă de cocos, zilnic.

Aceștia nu au făcut exerciții fizice și nu au ținut o dietă anume, dar au ars grăsimile abdominale prin simpla adăugare în dieta lor a uleiului de cocos presat la rece.

Și vedetele au adoptat acest regim

Dieta are un succes nebănuit în rândul tinerelor, mai ales după ce actrița Jennifer Aniston a dezvăluit într-un interviu că nu este zi în care să nu consume ulei de cocos. De la noi, una dintre vedetele care susțin că își mențin silueta cu ulei de cocos este Dana Săvuică. Ea spune că se iau pe nerăsuflate 3 lingurițe de ulei de cocos, amestecate bine cu sucul de la o jumătate de lămâie.

Alte adepte ale dietei susțin că 1-2 lingurițe de ulei de cocos, luate înainte de prânz, fac minuni. Cel mai bine este să ții uleiul în gură 15 minute înainte de a-l înghiți. Pentru un gust mai acceptabil, ia-l în stare solidă.

Acesta este antibioticul natural care ucide și cea mai puternică infecție

DailyBusiness
Românii mai scot bani din buzunar! Va intra în vigoare pe 1 ianuarie 2025
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Concediul 2024. Ce se întâmplă, de fapt, cu zilele de concediu neluate până la sfârşitul anului. Asta spune legea
Capital.ro
Cel mai iubit actor a murit. Drum lin, maestre! A cucerit generații la rând
Playtech.ro
Dezvăluiri tulburătoare despre ultimele zile ale lui Gabriel Cotabiță. Familia l-a internat în mare secret, prietenii nu mai știau nimic de el
DailyBusiness
România și Bulgaria, controale la granițele terestre încă 6 luni după aderare!
Adevarul
Detaliul interesant care a fost găsit în Dnipro, la locul prăbușirii rachetei balistice rusești. Tehnologia învechită pe care o folosește armata lui Putin
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Suferința ascunsă a lui Gabriel Cotabiță. Dezvăluiri tulburătoare
Ego.ro
Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Gabriel Cotabiță a murit cu o mare durere în suflet! Se plângea soției sale că nu îl mai…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
România a pierdut cea mai mare actriță. Nu o vom uita niciodată! A fost unică
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat
substantial.ro
Episodul de iarnă se încheie: vreme frumoasă de alegeri
MediaFlux
ULTIMELE IMAGINI cu GABRIEL COTABIȚĂ! Era de NERECUNOSCUT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Captură neobișnuită: Poliția olandeză a descoperit un pitic de grădină din… MDMA,o substanță cunoscută și sub numele de ecstasy