Dieta de 3 zile. Scapi de 5 kilograme rapid, fără să te înfometezi

Mai ai doar cateva zile pana la un eveniment important si nu stii ce sa faci ca sa dai repede jos cateva kilograme, atat cat sa iti vina perfect rochia preferata? Ei bine, e cazul sa tii dieta de trei zile. Este un regim care te ajuta in acelasi timp sa iti detoxifiezi organismul si sa iti scazi nivelul colesterolului.
Romania TV
01 dec. 2015, 10:09
Dieta de 3 zile. Scapi de 5 kilograme rapid, fără să te înfometezi

Cu Dieta de trei zile nu presupune infometare, insa e nevoie de ambitie, pentru ca planul alimentar este foarte strict. Cu toate astea, iti garanteaza cinci kilograme date jos. Tine cont insa de faptul ca nu este o dieta eficienta pe termen lung.

Iata cum arata alimentatia in cadrul dietei de trei zile:

Ziua 1

Mic dejun: cafea sau ceai neindulcite, o jumatate de grepfruit, o felie de paine integrala prajita si doua lingurite de unt de arahide.

Alte articole
„Dieta care imită postul” sau „postul de cinci zile” topeşte grăsimea abdominală în 10 săptămâni
„Dieta care imită postul” sau „postul de cinci zile” topeşte grăsimea abdominală în 10 săptămâni
Semințe de chia în cafea, noul truc ingenios folosit pentru slăbit. Efectele pozitive pe care le au asupra organismului
Semințe de chia în cafea, noul truc ingenios folosit pentru slăbit. Efectele pozitive pe care le au asupra organismului

Pranz: o jumatate de conserva de ton (mica, evident) si o felie de paine prajita.

Cina: una sau doua felii de carne, dar nu mai mult de 85 de grame (gratar, gatita la cuptor sau fiarta), 220 de grame de fasole (inabusita, fara ulei), 220 de grame de sfecla, un mar de dimensiuni mici si 100 de grame de inghetata de vanilie.

Citeste meniul complet pe ele.ro

Citeste și...
Klaus Iohannis, reacție ciudată în public. Ce a făcut când a văzut că este filmat
Călin Georgescu, implicat în scandal cu un extremist trimis în judecată
Candidatura lui Călin Georgescu, respinsă de BEC. Val de violențe în fața BEC. Protestatarii aruncă cu pietre și petarde. Update
Ultimele Stiri
Horoscop. 6 zodii care vor avea portofelele pline în vara anului 2025
Horoscop
Horoscop. 6 zodii care vor avea portofelele pline în vara anului 2025
Politologul Cristian Preda, atac dur la adresa lui Călin Georgescu după decizia BEC: „Respingerea candidaturii sale e prețul plătit de acest impostor cu ifose”
Politica
Politologul Cristian Preda, atac dur la adresa lui Călin Georgescu după decizia BEC: „Respingerea candidaturii sale e prețul plătit de acest impostor cu ifose”
Călin Georgescu e OUT! Biroul Electoral Central i-a respins oficial candidatura. Susținătorii săi s-au luat la bătaie cu jandarmii în fața sediului BEC. S-au folosit gaze lacrimogene
Politica
Călin Georgescu e OUT! Biroul Electoral Central i-a respins oficial candidatura. Susținătorii săi s-au luat la bătaie cu jandarmii în fața sediului BEC. S-au folosit gaze lacrimogene
EXCLUSIV/ Victor Ponta, despre motivele pentru care medicii pleacă din România: „Nu mai este vorba despre salariu, ci despre condițiile de muncă”
Politica
EXCLUSIV/ Victor Ponta, despre motivele pentru care medicii pleacă din România: „Nu mai este vorba despre salariu, ci despre condițiile de muncă”
Călin Donca, îndemn pentru români după respingerea candidaturii lui Călin Georgescu: „Trebuie să fim uniți, dați jos dezbinatorii, dați jos instigatorii!”
Politica
Călin Donca, îndemn pentru români după respingerea candidaturii lui Călin Georgescu: „Trebuie să fim uniți, dați jos dezbinatorii, dați jos instigatorii!”
DailyBusiness
Amendă uriașă în 2025 pentru cei fără talon auto. Lista actelor obligatorii
Spynews
Alina Petre a divorțat oficial de Bogdan Vasiliu! Ce s-a întâmplat când s-au întâlnit față în față, la tribunal
Bzi.ro
Ramona Bădescu a vorbit despre planurile de nuntă! „Am pus totul la cale!”
Fanatik.ro
Play-off SuperLiga: clasament, program complet. Cu cine joacă FCSB, CFR Cluj și U Craiova în prima etapă! Când se dispută marile derbyuri
Capital.ro
Marea actriță ne-a părăsit. A fost cea mai iubită, dar boala a doborât-o: Ne va fi dor de ea...
Playtech.ro
Ce pensie va încasa un român care a muncit 35 de ani pentru salariul minim
DailyBusiness
Salata de ciuperci cu mărar și usturoi. Rețeta te va cuceri de la prima îmbucătură!
Adevarul
Dan Șucu a scăpat ca prin urechile acului. De ce a refuzat colaborarea cu Nordis, firma acuzată că a fraudat mii de oameni
wowbiz.ro
Smiley a apărut cu bebelușul în brațe! Fanii, în extaz
Spynews
BREAKING NEWS / A murit celebrul astrolog Minerva! Gabriela Dima s-a stins din viață la 66 de ani 
Spynews
Colțul de rai din Tunisia în care trebuie neapărat să ajungi! Ce obicetive turistice găsești acolo
Evz.ro
Urania, vești proaste pentru acești nativi. Urmează calvarul
Ego.ro
Verdict în cel mai mare PROCES cu SCANDAL din lumea mondenă! Declarațiile EXCLUSIVE ale învinsei
Prosport.ro
Imagini spectaculoase cu controversata Laura Vicol. Unde a apărut „Regina Nordis”
kanald.ro
Doliu în sportul românesc! O multiplă campioană mondială și europeană la tenis de masă s-a stins din viață
Cancan.ro
Gigi Becali nu mai candidează la președinția României, după ce BEC a respins candidatura lui Călin Georgescu
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Motivul pentru care a fost respins Călin Georgescu. Ce s-a descoperit în dosarul depus la BEC
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Ea era cea mai frumoasă din lume, el un milionar blestemat: „A apărut bărbatul vieții mele”
stirilekanald.ro
Mesajul halucinant al lui Horațiu Potra: La luptă, băieți! Cei care au arme să iasă cu armele!
Indemnizaţie de bunic 2025. Ce sume oferă statul pentru a avea grijă de nepoţi. Ce vârstă trebuie să aibă beneficiarii
MediaFlux
Reacția lui Elon Musk, după respingerea candidaturii lui Georgescu: ”E o nebunie”
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ce pensie are Radu Theodoru, generalul de 101 ani cercetat de DIICOT