Dieta de 60 de zile care îţi face pielea mai frumoasă şi îţi creşte nivelul energiei. Îţi poate schimba viaţa!

Ati putea spune ca nu exista asa ceva. Cu toate acestea, insa, dr. William Cole, prin prisma experientei sale, a pus la punct o dieta care sa combata problemele pe care le avea cu pielea, cu stresul si cu oboseala glandelor suprarenale. 

Dupa 60 de zile de dieta, rezultatele au fost vizibile: piele mai frumoasa, mai multa energie, mai putine tulburari digestive. 

Ce ai voie sa mananci

Legume: Cel putin 6 cesti de legume pe zi (legume in culori diferite pentru a beneficia de cat mai multe vitamine).

Fructe: o mana pe zi (capsune, zmeura, afine).

Alte articole

Dieta banală cu care Ilinca Vandici are o siluetă impecabilă la 38 de ani. Alimentul care nu lipseşte din dieta prezentatoarei TV

Dieta cu pepene roșu, bombă ascunsă pentru sănătate. Efectele nocive pe care le are consumul excesiv de fructe asupra corpului

Carne:1-2 bucati de carne de marimea unei palme.

Grasimi sanatoase: 1-3 linguri pe masa (unt de ghee, ulei extravirgin de cocos, avocado sau masline). 

Alte alimente permise: lapte de cocos, unt de cocos, faina de cocos, tapioca, ararut, miere, sirop de artar, melasa.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.