Dieta de 7 zile cu linte: Slăbeşti rapid şi armonios. Vezi meniul complet!

O cura de o sapte zile cu linte te va ajuta sa pierzi kilogramele treptat, fara sa te simti infometata sau chinuita de pofte, pentru ca 100 de grame de linte iti ofera putin peste 100 de calorii.

Dieta cu linte nu te va face sa te simti epuizata pentru ca ii furnizeaza organismului toti nutrientii de care are nevoie (proteine, carbohidrati si fibre), plus vitamine (A, B1, B2, B3, C, acid folic) si minerale (calciu, fier, potasiu, fosfor si zinc).

In magazine se gasesc diferite tipuri de linte, de toate culorile curcubeului (verde, rosu, galben, negru, maroniu). Fiecare culoare este specifica unui anumit stil de bucatarie, incepand de la salate reci si calde pana la supe si mancaruri traditionale.

Cum arata meniul pentru cele 7 zile din dieta cu linte, pe ele.ro

Alte articole

Care sunt băuturile cele mai periculoase pentru siluetă. Nutriționiștii le pun pe lista bombelor calorice!

Mihaela Bilic dezvăluie care e leguma ce ajută la slăbit, dar care poate deveni o bombă calorică: „De la 70 de calorii ajunge la 450 de calorii!”