Dieta de slabit 5 kg. Scapa de excesul de grasime in doar 5 zile

Dieta de slabit 5 kg pas cu pas

Iata cum arata meniul pe zile:

Ziua 1

Mic dejun: o jumatate de grepfrut, o cafea neindulcita sau un ceai verde neindulcit

Pranz: piept de pui la gratar cu salata verde si un mar

Cina: doua oua fierte tari, fasole verde cu usturoi, o jumatate de grepfrut

Dieta de 13 zile te ajuta sa pierzi intre 8 si 10 kg 

Ziua 2

Mic dejun: jumatate de grepfrut, o cafea neindulcita sau un ceai verde neindulcit

Pranz: carne de vita la gratar, o salata verde si un pahar cu suc de rosii

Cina: legume la gratar (rosii, dovlecei, ardei) si un mar

Ziua 3

Mic dejun: o jumatate de grepfrut, o cafea fara zahar

Pranz: friptura de vita la gratar, salata verde si telina, un mar

Cina: pui la gratar, salata de rosii, o cana cu orice fel de compot fara zahar

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.