Dieta de vară a lui Kate Middleton. Ce consumă în fiecare zi pentru a-și păstra silueta de prințesă

Kate Middleton are strălucirea unei prințese și face multe eforturi în acest sens. Pielea de porțelan, fizicul tonifiat și părul brunet strălucitor sunt dovada clară a faptului că soția Prințului William este foarte atentă la obiceiurile alimentare zilnice.

De la debutul său în lumea regală, prințesa nu a dorit să ofere detalii cu privire la dieta pe care o are sau la exercițiile fizice care o țin în formă. Cu toate acestea, mai multe persoane din interior au dezvăluit informații despre meniul ales de ea.

Ce mănâncă prințesa la micul dejun

Kate Middleton preferă să își înceapă dimineața cu un suc verde, în care amestecă o combinație de varză kale, spirulină, matcha, spanac, frunze de salată, frunze de coriandru și afine. Cu această combinație nu e de mirare că pielea ei e atât de radiantă.

Citește și Roșiile cu brânză, cea mai consumată combinație alimentară, un adevărat pericol pentru sănătate. Mihaela Bilic: „Brânza nu e prietena siluetei”

Totodată, în unele dimineți, prințesa consumă fulgi de ovăz deoarece aceștia eliberează energia de care are nevoie pe parcusul antrenamentelor de tenis și fitness.

Masa de prânz a lui Kate Middleton

Kate Middleton preferă, de obicei, un prânz ușor, bogat în ingrediente crude, de tip vegetarian. Masa ei de prânz este compusă dintr-o salată de pepene verde, bogată în antioxidanți, alături de alte fructe amestecate cu avocado, ceapă, castraveți și brânză feta.

Alte prânzuri preferate includ kebab de legume și curry de linte. Bucătarul Raghu Deora a pregătit aceste mâncăruri delicioase pentru Prințul și Prințesa de Wales în turneul lor din India, pentru că „mâncarea vegetariană era ceea ce preferau amândoi”.

Citește și Ce trebuie să știi atunci când faci cadou un buchet de flori. Care sunt cele care trebuie evitate cu orice preț când vine vorba de o aniversare

Știm, de asemenea, că cei doi soți mănâncă sushi, după ce au vizitat Japan House Londra. Vorbind cu bucătarul japonez Akira, William a spus: ,,Foarte impresionant”, în timp ce mânca niște sashimi de somon. ,,Vă mulțumesc foarte mult. Eu și soția mea adorăm sushi. S-ar putea să trebuiască să venim aici la prânz când nu mai este nimeni”.

Alte preferințe ale lui Kate sunt salatele tabbouleh, ceviche și gazpacho, potrivit Daily Mail.

Ce mănâncă soția Prințului William la cină

Kate preferă să se răsfețe cu o cină englezească tradițională sau cu una bogată în carbohidrați. Puiul rotisat sau la cuptor este o altă mâncare populară printre membrii Familiei Regale.

Prințul Harry a cerut-o în căsătorie pe Meghan Markle, în timp ce găteau pui la cuptor, iar Kate și William îl adoră și ei.

Corespondentul regal, Katie Nicholl, a declarat pentru ”Vanity Fair”, în 2012, că ,,Seara, ea își satisface hobby-ul de a găti cina preferată a lui William, puiul la cuptor”.

Pastele sunt preferate și în casa Cambridge. People a relatat că, în timpul unei vizite la Lavender Primary School, Regina i-a spus lui Matthew Kleiner-Mann cât de mult le place copiilor ei să gătească și cum au făcut paste cu brânză. „Unul amestecă făina, altul pune laptele și untul. Și fac salate și alte chestii”.

În topul preferințelor celor doi se numără și specialitățile indiene. Kate a recunoscut că este o fană a mâncărurilor picante, deși a dezvăluit că, spre deosebire de ea, soțul ei ,,se luptă” cu condimentele.

Ce gustări preferă Kate Middleton

Prințesa este adepta gustărilor sănătoase. În cazul în care are poftă de ceva dulce între mese alege fuctele sau legumele crude.

Ca mulți dintre noi, însă, și Kate adoră să se răsfețe. Prințesa a fost văzută mâncând popcorn în timpul turneului regal din Canada și SUA din 2014. Prințul William și Kate au participat la un meci de baschet în New York, unde cei doi au fost văzuți înfulecând împreună o găleată de popcorn.

Care este desertul ei preferat 

Kate păstrează loc și pentru desert, mai ales pentru o anumită budincă. Budinca ei preferată este una cu caramel lipicios, pe care o savurează adesea la Old Boot Inn din Stanford Dingley, Berkshire. „Kate este întotdeauna discretă și a complimentat întotdeauna felurile de mâncare cu mare amabilitate… La desert, preferata ei este budinca sticky toffee. Este umedă și spongioasă”, a declarat bucătarul Rody Warot pentru People.