Dieta Dukan 2015: Cura de slăbire care îţi va schimba viaţa

Citește următoarele rânduri și vezi care sunt principalele schimbări din 2015 ale dietei Dukan. Adoptă și tu dieta îmbunătățită și scapă de lupta cu kilogramele în plus.
Alina Costache
24 feb. 2015, 09:10
Dieta Dukan 2015: Cura de slăbire care îţi va schimba viaţa

Noua dietă Dukan 2015

Prin noua dietă, doctorul Pierre Dukan și-a propus să îmbunătățească regimul său, astfel încât să reușească să elimine efectele negative cauzate de adoptarea acestui stil de alimentație.

Citeşte şi Dieta fara restrictii: Cum arata meniul care te ajuta sa slabesti 5 kg fara sa te infometezi

Astfel, în noul regim, accentul este pus pe proteinele vegetale, iar persoanele care își doresc, pot să înlocuiască îndulcitorul cu cel de tip ştevie.  Mai mult, acest regim poate fi ținut chiar și de persoanele care sunt vegetariene.  

Cum probabil ai auzit, adoptarea dietei Dukan poate duce la o lipsă accentuată de vitamine în organism. În această privință, doctorul Pierre Dukan susține că este doar ceva temporar, însă, pentru persoanele care știu că au carențe de acest tip, este recomandată luarea de suplimente. De asemenea, doctorul afirmă că, după obținerea rezultatului dorit, fructele pot fi reintroduse în alimentație.

Citeşte şi Dieta balerinelor sau cum poţi slăbi 1 kilogram pe zi

Alte schimbari

O altă schimbare a dietei Dukan constă in faptul ca nu mai este impusă alternanta “o zi de proteine” –“o zi de proteine si legume”. Asadar, fiecare zi are un program diferit. Mai mult, de luni până joi se va constata o scădere vizibilă in greutate, vinerea reprezintă o asa-zisă zi de stabilizare, iar weekendul este ceva mai permisiv.

Citește continuarea pe diete-sanatoase.ro.

DailyBusiness
Alegeri prezidențiale 2024. Românii din Diaspora VOTEAZĂ!
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Cum se bea, de fapt, apa. Este o greșeală uriașă pe care o facem toți. Prea puțini români știu cum se realizează o hidratare corectă
Capital.ro
S-a stins unul dintre cei mai iubiți cântăreți din România. Ar fi avut concert chiar astăzi
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Românii vor scoate din nou bani din buzunar! Câți bani trebuie să plătești în plus dacă stai la bloc
Adevarul
Dacă stăm jos mai mult de 10 ore pe zi riscăm să murim. Descoperirile șocante ale specialiștilor privind sedentarismul
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Mircea Badea, deconspirat de Carmen Brumă. Să-l mai credem?
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Adriana Bahmuțeanu și George Restivan sunt ÎMPREUNĂ! Când a venit el pe furiș, în România: Silviu Prigoană a aflat…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Anunț trist despre Regina Camilla. Casa Regală a confirmat vestea
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Salvamont Prahova avertizează asupra riscului de avalanșe la altitudini mari
MediaFlux
VINE PENSIA în DECEMBRIE cu ÎNTÂRZIERE? Simona Bucura a CONFIRMAT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni