Dieta după sărbători: Salate de crudităţi care te ajută să-ţi recapeti rapid silueta

După sărbători, cea mai înţeleaptă alegere este să dai carnea pe salate. Şi cum pentru unii alegerea nu este chiar uşoară, îţi propunem să încerci câteva salate simple, sănătoase, care îţi vor da senzaţia de saţietate şi te vor ajuta să-ţi recapeti rapid silueta şi tonusul.
Romania TV
07 ian. 2015, 09:43
Dieta după sărbători: Salate de crudităţi care te ajută să-ţi recapeti rapid silueta

Salata de sfecla rosie

Sfecla rosie este o sursa excelenta de antioxidanti, vitamina A, B6 si B9, dar si de vitamina C, potasiu si magneziu. De asemenea, sfecla este bogata in fibre, dar saraca in calorii, asa ca are toate calitatile ca sa-ti fie pe plac.

Citeşte şi Sfecla roşie, LEAC pentru AFECŢIUNI EXTREM DE GRAVE. Vezi cum o poţi prepara şi ce boli vindecă miraculos

Ingrediente:

Alte articole
De ce este recomandat să mănânci ciocolată chiar dacă ești la dietă. Mihaela Bilic a dat explicația
De ce este recomandat să mănânci ciocolată chiar dacă ești la dietă. Mihaela Bilic a dat explicația
Dieta care ți se potrivește în funcție de zodie. Slăbești mai ușor dacă ții cont de anumite reguli
Dieta care ți se potrivește în funcție de zodie. Slăbești mai ușor dacă ții cont de anumite reguli

– 150 g sfecla rosie fiarta, 2-3 cepe verzi, 1 leg marar, ulei de masline, zeama de lamaie;
Optional, poti adauga:
– 3 linguri de nuci / migdale, tocate , 20 bucati stafide

Continuarea pe Ele.ro.

Citeste și...
Imagini sfâșietoare cu Florin Piersic după ce s-a retras la mănăstire: Mi se rupe sufletul să-l văd așa...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Creatura care mănâncă piatră! O elimină apoi sub formă de nisip fin
Ultimele Stiri
E.On, anunț important pentru clienții din România în mijlocul iernii. Cum puteți reduce facturile la curent și gaze
Economie
E.On, anunț important pentru clienții din România în mijlocul iernii. Cum puteți reduce facturile la curent și gaze
Pepe, vacanță ”pe bogățeală” alături de soție și copii. Ce destinația a ales artisul la început de 2025
Life
Pepe, vacanță ”pe bogățeală” alături de soție și copii. Ce destinația a ales artisul la început de 2025
Gigi Becali, probleme serioase de sănătate! Noul virus din China, care provoacă simptome similare răcelii și gripei, l-a pus la pat
Sport
Gigi Becali, probleme serioase de sănătate! Noul virus din China, care provoacă simptome similare răcelii și gripei, l-a pus la pat
Răpirea din Serai în familia lui Tzancă Uraganu! Nepoata lui, Gucci, fiica lui Miraj Tzunami a fugit de acasă la 14 ani ca să se mărite! E stabor puternic în Ploieşti!
Life
Răpirea din Serai în familia lui Tzancă Uraganu! Nepoata lui, Gucci, fiica lui Miraj Tzunami a fugit de acasă la 14 ani ca să se mărite! E stabor puternic în Ploieşti!
Accidente grave pe pârtii în vacanța de iarnă. Copil căzut de la înălțime după ce cablul de la teleschi s-a rupt, femeie cu traumatism la coloană după ce a fost lovită de sanie, turist ”zburat” cu sania printr-un gard de sârmă la Predeal
Societate
Accidente grave pe pârtii în vacanța de iarnă. Copil căzut de la înălțime după ce cablul de la teleschi s-a rupt, femeie cu traumatism la coloană după ce a fost lovită de sanie, turist ”zburat” cu sania printr-un gard de sârmă la Predeal
DailyBusiness
Ofertă imbatabilă. Cum arată garsonieră din România care a fost scoasă la vânzare cu prețul de 5.000 de euro
Spynews
Dubaiul e mai mic decât Bucureștiul! Gabi Bădălău, suspicios de aproape de Daria, fosta lui Bodi, cea cu care a înșelat-o pe Bianca! Disperat să îi atragă atenția vedetei?
Bzi.ro
Andra a mers într-un loc special după Revelion! Este o tradiție de familie
Fanatik.ro
Filmul românesc de pe Netflix care a stârnit controverse în debut de an. E plin de vedete și faze amuzante
Capital.ro
Anunț pentru proprietarii de terenuri din România. Se aplică din 2025
Playtech.ro
Ce este bine să faci cu apa sfințită de Bobotează imediat ce ajungi acasă. Sfatul preoților pentru credincioși
DailyBusiness
Atenție, șoferi! Ce nu trebuie să ignori înainte de a închiria o mașină în UE
Adevarul
Ipostaza neplăcută în care Loredana Groza a pus-o pe Simona Halep. „Mi se pare un gest foarte urât”
wowbiz.ro
După Covid-19, un nou virus face ravagii! Spitalele sunt pline. Ce simptome prezintă
Spynews
Horoscop duminică, 5 ianuarie 2025: Vărsătorii fac cumpărături pentru casă
Spynews
Natalia Mateuț, mai sexy ca niciodată în vacanța din Marrakech! Cum s-a lăsat fotografiată prezentatoarea TV / FOTO
Evz.ro
Plata rovinietei în 2025. Toate schimbările care au intrat în vigoare
Ego.ro
Anastasia Lazariuc, de nerecunoscut! Imaginile au ajuns pe internet
Prosport.ro
A apărut lângă o domnişoară cu 51 de ani mai tânără. Cine este, de fapt, femeia
kanald.ro
El este Daniel, tânărul ucis în fața mănăstirii din Maramureș. Care au fost ultimele lui cuvinte. Martorii fac declarații sfâșietoare
Cancan.ro
BREAKING! Cunoscutul bărbat de la noi A PARALIZAT! Trece prin momente cumplite: 5000 euro pe zi tratamentul
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Lovitură imensă pentru Călin Georgescu. Nu-l mai poate scăpa nimeni. S-a aflat adevărul
StirileBZI
Trebuie să se schimbe vârsta de pensionare! Anunțul oficial a venit de la Guvernul României
Prosport.ro
FOTO. Imagini cu Maria, noua bombă sexy a fotbalistului de 300.000.000 de euro
stirilekanald.ro
Ultimele cuvinte ale băiatului înjunghiat în fața mănăstirii din Ieud. Daniel avea doar 23 de ani și era frizer
substantial.ro
România continuă să conducă Europa la capitolul decese în accidente rutiere în 2024
MediaFlux
VIITORUL PREȘEDINTE al ROMÂNIEI! RĂSTURNARE TOTALĂ după ULTIMUL SONDAJ
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
INXS: există exces în rock de senzație? Da. Michael Hutchence.