Dieta ecologică a Iuliei Albu. Cum să ai doar 45 de Kg cu patru mese pe zi

Arată senzațional și asta a arătat la toată lumea. Ce face Iulia Albu ca să le închidă gura cârcotașilor? Mai puţină dietă propriu zisă şi mai mult sport.
Alina Costache
08 mart. 2022, 10:30
Dieta ecologică a Iuliei Albu. Cum să ai doar 45 de Kg cu patru mese pe zi

Iulia Albu este admirată şi invidiată de multe femei pentru silueta ei de fotomodel, cu toate că designerul a spus, de mai multe ori, că nu trebuie să fii extrem de slabă ca să arăţi bine. Sport mult, hidratare şi opt ore de somn, cam asta ar fi, pe scurt, dieta Iuliei Albu.

Iulia a dezvăluit, însă, că ţine un regim strict şi că este foarte atentă la ceea ce mănâncă. De fapt, nu prea mănâncă, cel puţin nu seara târziu. Cu toate că râvneşte la preparate gustoase când ajunge acasă după ore întregi în care „aleargă” prin oraş cu treabă, designerul se abţine cu stoicism de la mâncare. În schimb, îşi păcăleşte foamea cu… ceai. „Am ajuns acasă dupa o zi extenuantă. Sincer, îmi este îngrozitor de foame, însă cred că mă voi mulţumi cu un ceai cald şi câteva citate haioase despre mâncare”, scria  Iulia Albu, pe contul ei de socializare.

Fosta soție a designerului Mihai Albu a explicat că aleargă în pădurea verde în fiecare dimineață pentru a-și menține silueta.

Iulia Albu o atacă pe Anamaria Prodan: „Primele imagini apărute cu ea în presă erau niște nuduri”
Ce-i drept, a și slăbit în ultima perioadă, dar nu pentru că ar ține vreo cură de slăbire, ci pentru că a scos zahărul din alimentație. Dar asta nu e tot pentru că Iulia adoră să meargă cu rolele sau patinele și îi place să facă și echitație.

„Cred ca exista un cumul de factori care iti garanteaza o silueta armonioasa. Acesti factori sunt interdependenti si actioneaza complementar, iar sportul este unul dintre ei. Pe scurt, 3 l de apa plata pe zi, mese regulate, 8 ore de somn pe noapte si niciun viciu daunator sanatatii (rade). Desigur, este mult mai complicat…

Bianca Drăguşanu o face praf pe Iulia Albu: „A păstrat stilul de naftalină”
Greutatea mea a fost mereu subiect de discutie atat pentru ceilalti, cat si in interiorul familiei. Nu este tocmai normal ca la 1,76 sa cantaresc doar 45 de kg… Am tinut cure de ingrasare, am luat vitamine, ce nu am incercat! La final insa, dupa ce intrerupeam aceste metode, slabeam la loc. Solutia a venit natural in momentul in care am incetat sa mai iau in considerare „parerile” celor din jur”, mai spunea Iulia Albu.

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Fructul care a ajuns sa fie cultivat în locul caiselor într-o zonă celebră din România. Rezistă la îngheț, e delicios și românii adoră să-l mănânce
Capital.ro
Călin Georgescu a avut dreptate! Anunț de ultimă oră despre anularea alegerilor
Playtech.ro
Cum se împarte moștenirea dacă părinții nu au lăsat testament. Reguli și excepții
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Irina Loghin și Sofia Vicoveanca își păstrează tenul fără riduri cu ajutorul unui ingredient din bucătărie
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Viorica de la Clejani, dedicație cu scandal pentru vicele CJ Timiș
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Avertizări de Cod Galben în toată țara. Vremea se schimbă radical între 25 și 27 aprilie
Cancan.ro
Lovitura primită de Mirela Vaida: OUT din grilă! A plecat de la Acces Direct pentru o emisiune pe Antena 1, anunțată cu surle si trâmbițe, dar…
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Turul 2 înapoi? Verdict dat de Augustin Zegrean: Spaima este ca nu cumva CCR să...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Maria a murit de Paște, la slujba de Înviere. Femeia s-a prăbușit la pământ, în biserică. Ce i-a spus preotului înainte să moară: "Tare greu mi-a fost să ajung astăzi la biserică"
Ziua de Vineri aduce ghinioane pentru 3 zodii. Racul trece prin clipe grele. Ce se întâmplă până la finalul zilei de azi
MediaFlux
CCR intervine de urgență! S-a luat decizia privind anularea alegerilor din 2024
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
E la mare modă: planta zen care te liniștește… până-ți crapă ficatul