Dieta ecologică a Iuliei Albu. Cum să ai doar 45 de Kg cu patru mese pe zi

Arată senzațional și asta a arătat la toată lumea. Ce face Iulia Albu ca să le închidă gura cârcotașilor? Mai puţină dietă propriu zisă şi mai mult sport.
Alina Costache
08 mart. 2022, 10:30
Dieta ecologică a Iuliei Albu. Cum să ai doar 45 de Kg cu patru mese pe zi

Iulia Albu este admirată şi invidiată de multe femei pentru silueta ei de fotomodel, cu toate că designerul a spus, de mai multe ori, că nu trebuie să fii extrem de slabă ca să arăţi bine. Sport mult, hidratare şi opt ore de somn, cam asta ar fi, pe scurt, dieta Iuliei Albu.

Iulia a dezvăluit, însă, că ţine un regim strict şi că este foarte atentă la ceea ce mănâncă. De fapt, nu prea mănâncă, cel puţin nu seara târziu. Cu toate că râvneşte la preparate gustoase când ajunge acasă după ore întregi în care „aleargă” prin oraş cu treabă, designerul se abţine cu stoicism de la mâncare. În schimb, îşi păcăleşte foamea cu… ceai. „Am ajuns acasă dupa o zi extenuantă. Sincer, îmi este îngrozitor de foame, însă cred că mă voi mulţumi cu un ceai cald şi câteva citate haioase despre mâncare”, scria  Iulia Albu, pe contul ei de socializare.

Fosta soție a designerului Mihai Albu a explicat că aleargă în pădurea verde în fiecare dimineață pentru a-și menține silueta.

Iulia Albu o atacă pe Anamaria Prodan: „Primele imagini apărute cu ea în presă erau niște nuduri”
Ce-i drept, a și slăbit în ultima perioadă, dar nu pentru că ar ține vreo cură de slăbire, ci pentru că a scos zahărul din alimentație. Dar asta nu e tot pentru că Iulia adoră să meargă cu rolele sau patinele și îi place să facă și echitație.

„Cred ca exista un cumul de factori care iti garanteaza o silueta armonioasa. Acesti factori sunt interdependenti si actioneaza complementar, iar sportul este unul dintre ei. Pe scurt, 3 l de apa plata pe zi, mese regulate, 8 ore de somn pe noapte si niciun viciu daunator sanatatii (rade). Desigur, este mult mai complicat…

Bianca Drăguşanu o face praf pe Iulia Albu: „A păstrat stilul de naftalină”
Greutatea mea a fost mereu subiect de discutie atat pentru ceilalti, cat si in interiorul familiei. Nu este tocmai normal ca la 1,76 sa cantaresc doar 45 de kg… Am tinut cure de ingrasare, am luat vitamine, ce nu am incercat! La final insa, dupa ce intrerupeam aceste metode, slabeam la loc. Solutia a venit natural in momentul in care am incetat sa mai iau in considerare „parerile” celor din jur”, mai spunea Iulia Albu.

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Lidl aduce la raft de sâmbătă, 5 aprilie 2025, produsele aflate la mare căutare printre români. Sunt la reducere și se vor da repede
Capital.ro
Dezvăluirea care îl demolează pe Băsescu. România n-a știut nimic: I-am cerut, dar...
Playtech.ro
Dani Oțil pregătește marea mutare! Face sacrificiul pentru familie, Gabriela a spus tot: „Suntem în negocieri”
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
Cum împarți două paie la trei partide. Dispută în coaliție pe numirea viitorilor judecători CCR | SURSE
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Misterul Mihaelei Tatu. De ce nu s-a mai recăsătorit
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Cutremur în România, astăzi! Unde s-a produs și ce magnitudine a avut seismul
Cancan.ro
Ramona Olaru, cu totul la vedere în parcare! Imagini bomba de paparazzi GALERIE FOTO
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
România își plânge cel mai iubit actor. A fost un monument al scenei și ecranului. Îl vom păstra veșnic în inimi
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Gazele se scumpesc: Vei plăti mai mult chiar dacă ai preț plafonat acum! Ce ofertă a trimis PPC Energie
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
O farsă medievală cu urne moderne: ce ar fi trebuit să fie campania prezidențială și ce a ajuns