Dieta Facelift. Cum te scapă de kilograme şi îţi întinereşte total tenul

Eva Mendes si Oprah Winfrey sunt doar doua dintre vedetele hollywoodiene care urmeaza dieta Facelift, creata de medicul Nicholas Perricone. Marele avantaj al dietei este ca dureaza doar trei zile.

Dar cum este posibil sa slabesti si sa ti se intinereasca tenul in doar trei zile de regim alimentar? Ei bine, secretul consta in nutrientii pe care mizeaza dieta Facelift.

Principalele alimente pe care ai voie sa le consumi in cele trei zile de dieta sunt ouale, somonul, fructele de padure, verdeturi, ovazul, uleiul de masline, pieptul de curcan, alunele de padure, midgalele si alte seminte de acest gen, coapte, nu prajite.

Bineinteles, daca-ti concepi de una singura meniul pe trei zile folosind alimentele de mai sus, nu vei obtine rezultate impresionante din prima. Doctorul Perricone a conceput, de fapt, un plan de dieta pe 3 zile, dar si unul pe 28 de zile. Daca transformi planul de 28 de zile in regim alimentar de sinestatator, atunci rezultatele vor fi vizibile fara doar si poate. Iar dovada? Insasi Eva Mendes pentru care dieta Facelift a devenit stil de viata.

Alte articole

Dieta cu care dai jos de până la 10 kg în doar două săptămâni

De ce este recomandat să mănânci ciocolată chiar dacă ești la dietă. Mihaela Bilic a dat explicația

Citeşte şi Ţii cură de slăbire? Iată ce ALIMENTE trebuie să ai mereu în frigider

Dar si dupa trei zile poti observa schimbari la nivelul tenului tau. Cum? Dieta Facelift pe trei zile ajuta la diminuarea zonelor umflate ale pielii, contureaza liniile fetei, precum mandibula, atenueaza cearcanele si elimina apa din organism. Exista, totusi, o regula pentru a obtine toate acestea in doar trei zile: sa mananci de doua ori pe zi somon, iar toate celelalte alimente sa fie organice, naturale, nu crescute cu ingrasaminte.

Iata lista ta de cumparaturi daca vrei sa urmezi dieta Facelift pentru a slabi si a arata mai tanara: oua, organice, afine, zmeura si alte fructe de padure mixte, biologice, pepene galben Cantalup, fulgi de ovaz, kiwi, somon, pastrav sau calcan, piept de curcan, salata verde romana, legume sau zarzavaturi cu frunze verzi inchise la culoare, ulei de masline extravirgin, lamaie, mere, pere, iaurt natural, alune de padure, migdale si alte seminte de acest fel (coapte, nu prajite), legume verzi deschise la culoare, precum broccoli, spanac si sparanghel.

Conditia de baza in alegerea fiecarui produs alimentar este ca acesta sa fie cat mai natural, netratat.

Afla cum arata meniul complet pe o zi in dieta Facelift pe lyla.ro.