Dieta îngerului cu care poţi slăbi 7 kilograme în doar 13 zile. Este ieftină şi uşor de ţinut

Una dintre cele mai simple, dar şi drastice, diete este cea a înegrului. La capătul ei, poţi pierde 13 kilograme în aproape două săptămâni!
Filip Stan
02 oct. 2024, 13:07
Dieta îngerului cu care poţi slăbi 7 kilograme în doar 13 zile. Este ieftină şi uşor de ţinut
Dieta îngerului cu care poţi slăbi 7 kilograme în doar 13 zile. Este ieftină şi uşor de ţinut

Dieta îngerului. Trebuie menţionat că regimul nu presupune costuri ridicate în buget, fiind alcătuit din alimente pe care le consumi în mod normal. Este însă o dietă drastică, așadar trebuie să consulți medicul înainte de a o urma.

Dieta îngerului durează 13 zile, în care mesele trebuie luate la aceeași oră, iar cina nu mai târziu de ora 19:00. De asemenea, foarte important este respectaarea unei pauze de cel puţin trei ore între mese. În a 14-a zi poți mânca orice dorești, dar moderat.

Citeşte şi: Cum poți slăbi cu dieta volumetrică. Care sunt alimentele permise și când trebuie să le mănânci

Peesoanele care aleg să  urmeze această dietă trebuie să bea zilnic minimum doi litri de apă și să renunțe la băuturile dulci sau carbogazoase, dar și la alcool. Se pot consuma, în schimb, ceaiuri de fructe sau plante, fără a fi îndulcite.

Citeşte şi: Cum a reușit o tânără de 28 de ani să slăbească 23 de kilograme. A urmat această dietă spectaculoasă

Iată ce presupune dieta îngerului pentru o săptămână:

Luni

Micul dejun: o cană de cafea fără zahăr.
Gustare: un măr.
Prânzul: 2 ouă fierte tari, 1 roșie crudă, 2 cartofi copți, salată verde.
Cina: o friptură mare, salată verde.

Marți

Micul dejun: o cană de cafea fără zahăr, cu pâine prăjită.
Gustare: 1 măr.
Prânz: 1 friptură mare, salată verde, 1 roșie crudă, o cană de ceai verde.
Cina: un bol de supă (orice fel de supă).

Miercuri

Micul dejun: o cană de cafea fără zahăr, cu pâine prăjită.
Gustare: o cană de iaurt degresat.
Prânz: o friptură mare, salată verde, un pahar de suc de fructe.
Cina: 2 ouă fierte tari, 2 felii de șuncă presată sau jambon.

Joi

Micul dejun: o cană de cafea fără zahăr, cu pâine prăjită.
Gustare: un pumn de nuci de tot felul.
Prânz: o friptură mare, salată verde, varză fiartă, 1 cană de ceai verde.
Cina: 2 ouă fierte tari, 2 felii de șuncă presată sau jambon.

Vineri

Micul dejun: morcovi rași, cu lămâie.
Gustare: o banană.
Prânzul: pește fript, 1 roșie, 1 cană de cafea fără zahăr.
Cina: o friptură mare, salată verde, un pahar de suc de fructe.

Sâmbătă

Micul dejun: 1 cană de cafea fără zahăr.
Gustare: 1 banană, o cană de iaurt degresat.
Prânzul: pui fript, salată verde, 1 cană de cafea fără zahăr.
Cina: o friptură mare, salată verde.

Duminică

Micul dejun: o cană de ceai fără zahăr.
Gustare: o banană.
Prânz: carne de porc slabă, o salată verde.
Cina: salată verde, brânză.

DailyBusiness
ANPC continuă controalele! Este ILEGAL!
Spynews
Breaking news! Alina Petre a obținut un ordin de protecție pentru 5 zile împotriva celui de care s-a despărțit, dar care îi este încă soț. Vedeta se teme pentru viața ei
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Alimentul care te încălzește iarna. Protejează organismul de frig și are grijă de sistemul tău imunitar
Capital.ro
Un mare antrenor al fotbalului românesc ne-a părăsit. A fost mentorul multor generații de fotbaliști: Drum lin pe aripile îngerilor
Playtech.ro
Ludovic Orban rămâne pe buletinele de vot. Ce se intâmplă cu votul tău dacă pui ștampila pe acest candidat
DailyBusiness
Guvernul a promis! Strategia națională 2025-2035 ar elimina complet sărăcia energetică!
Adevarul
Cum își direcționează voturile candidații cu scor bun, dar fără șanse in turul 2. Analist: „Mă aștept ca Simion să nu fie susținut” | ANALIZǍ
wowbiz.ro
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
Spynews
Bianca Drăgușanu, primele declarații după ce poliția a fost chemată la domiciliul lui Gabi Bădălău. Vedeta a spus ce s-a întâmplat, de fapt, între ea și iubitul ei
Spynews
Fostul iubit al Adrianei Bahmuțeanu spune că vedeta este amenințată. Declarațiile făcute de George Restivan la mai bine de o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană 
Evz.ro
Amendă pentru Raiffeisen. Clienții s-au trezit fără bani sau cu credite și conturi nesolicitate
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de doar 17 ani. Interpretul ar vrea să fie tată pentru a doua oară: „Să ne dăruiască încă un prunc”
Cancan.ro
Lidia Buble, înșelată cu cine se aștepta mai puțin: 'Era angajata noastră'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Doliu în România! A murit o legendă a țării. Era supranumit „Dumnezeu”
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale
substantial.ro
Banana lipită de perete, vândută cu 6,2 milioane de dolari: „O provocare pentru arta contemporană”
MediaFlux
DECIZIE OFICIALĂ privind SCHENGEN! Au anunțat ADERAREA ROMÂNIEI
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ciolacu a descoperit secretele covrigilor de Buzău: din a câta încercare i-a ieșit?