Dieta îngerului cu care poţi slăbi 7 kilograme în doar 13 zile. Este ieftină şi uşor de ţinut

Una dintre cele mai simple, dar şi drastice, diete este cea a înegrului. La capătul ei, poţi pierde 13 kilograme în aproape două săptămâni!
Filip Stan
02 oct. 2024, 13:07
Dieta îngerului cu care poţi slăbi 7 kilograme în doar 13 zile. Este ieftină şi uşor de ţinut
Dieta îngerului cu care poţi slăbi 7 kilograme în doar 13 zile. Este ieftină şi uşor de ţinut

Dieta îngerului. Trebuie menţionat că regimul nu presupune costuri ridicate în buget, fiind alcătuit din alimente pe care le consumi în mod normal. Este însă o dietă drastică, așadar trebuie să consulți medicul înainte de a o urma.

Dieta îngerului durează 13 zile, în care mesele trebuie luate la aceeași oră, iar cina nu mai târziu de ora 19:00. De asemenea, foarte important este respectaarea unei pauze de cel puţin trei ore între mese. În a 14-a zi poți mânca orice dorești, dar moderat.

Citeşte şi: Cum poți slăbi cu dieta volumetrică. Care sunt alimentele permise și când trebuie să le mănânci

Peesoanele care aleg să  urmeze această dietă trebuie să bea zilnic minimum doi litri de apă și să renunțe la băuturile dulci sau carbogazoase, dar și la alcool. Se pot consuma, în schimb, ceaiuri de fructe sau plante, fără a fi îndulcite.

Citeşte şi: Cum a reușit o tânără de 28 de ani să slăbească 23 de kilograme. A urmat această dietă spectaculoasă

Iată ce presupune dieta îngerului pentru o săptămână:

Luni

Micul dejun: o cană de cafea fără zahăr.
Gustare: un măr.
Prânzul: 2 ouă fierte tari, 1 roșie crudă, 2 cartofi copți, salată verde.
Cina: o friptură mare, salată verde.

Marți

Micul dejun: o cană de cafea fără zahăr, cu pâine prăjită.
Gustare: 1 măr.
Prânz: 1 friptură mare, salată verde, 1 roșie crudă, o cană de ceai verde.
Cina: un bol de supă (orice fel de supă).

Miercuri

Micul dejun: o cană de cafea fără zahăr, cu pâine prăjită.
Gustare: o cană de iaurt degresat.
Prânz: o friptură mare, salată verde, un pahar de suc de fructe.
Cina: 2 ouă fierte tari, 2 felii de șuncă presată sau jambon.

Joi

Micul dejun: o cană de cafea fără zahăr, cu pâine prăjită.
Gustare: un pumn de nuci de tot felul.
Prânz: o friptură mare, salată verde, varză fiartă, 1 cană de ceai verde.
Cina: 2 ouă fierte tari, 2 felii de șuncă presată sau jambon.

Vineri

Micul dejun: morcovi rași, cu lămâie.
Gustare: o banană.
Prânzul: pește fript, 1 roșie, 1 cană de cafea fără zahăr.
Cina: o friptură mare, salată verde, un pahar de suc de fructe.

Sâmbătă

Micul dejun: 1 cană de cafea fără zahăr.
Gustare: 1 banană, o cană de iaurt degresat.
Prânzul: pui fript, salată verde, 1 cană de cafea fără zahăr.
Cina: o friptură mare, salată verde.

Duminică

Micul dejun: o cană de ceai fără zahăr.
Gustare: o banană.
Prânz: carne de porc slabă, o salată verde.
Cina: salată verde, brânză.

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Ce diferență este între PAL și MDF, de fapt. Detaliul pe care trebuie să-l știi când cumperi mobilă pentru bucătărie sau sufragerie
Capital.ro
Dezvăluirea care îl demolează pe Băsescu. România n-a știut nimic: I-am cerut, dar...
Playtech.ro
Dani Oțil pregătește marea mutare! Face sacrificiul pentru familie, Gabriela a spus tot: „Suntem în negocieri”
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
„Oamenii țipă șocați”. Povestea femeii cu cea mai lungă limbă din lume
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Mulți români nu-și vor mai permite așa ceva. Prețul produsului va exploda
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Cutremur în România, astăzi! Unde s-a produs și ce magnitudine a avut seismul
Cancan.ro
Ramona Olaru, cu totul la vedere în parcare! Imagini bomba de paparazzi GALERIE FOTO
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
România își plânge cel mai iubit actor. A fost un monument al scenei și ecranului. Îl vom păstra veșnic în inimi
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Președintele care va împărți România în două. Ce spune cel mai nou sondaj
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
O farsă medievală cu urne moderne: ce ar fi trebuit să fie campania prezidențială și ce a ajuns