Dieta lui Dumnezeu, regimul alimentar care face furori. Cât poți slăbi dacă urmezi meniul Creatorului

Aproape că nu există femeie care să nu îşi dorească un trup cât mai armonios, o sănătate de fier și un stil de viață sănătos. Unul dintre regimurile alimentare cele mai căutate este "Dieta lui Dumnezeu", creată de nutriţionistul Jordan Rubin.
Filip Stan
11 mart. 2022, 20:47
Dieta lui Dumnezeu, regimul alimentar care face furori. Cât poți slăbi dacă urmezi meniul Creatorului
Dieta lui Dumnezeu, regimul alimentar care face furori

Dieta lui Dumnezeu, regimul alimentar care face furori. Regimul alimentar despre care se tot vorbește în ultima perioadă a luat cu asalt în special Statele Unite ale Americii. Cel care l-a inventat spune că „Dieta lui Dumnezeu”, așa cum numit-o, poate duce la pierderea a 10 kilograme în doar 40 de zile.

Dieta lui Dumnezeu, regimul alimentar care face furori. Cât poți slăbi dacă urmezi meniul Creatorului

Pentru a avea o viață echilibrată, Jordan Rubin a gândit „Dieta lui Dumnezeu” pentru a fi benefică corpului, dar și psihicului. Acesta a publicat cartea „The Maker’s Diet” (”Dieta Creatorului”) și a dezvoltat un regim alimentar construit pe patru principii de bază:

  • sănătatea fizică
  • sănătatea mentală
  • sănătatea spirituală
  • sănătatea emoțională

Dieta militară. Regimul soldatului promite să te scape de cinci kilograme în doar trei zile

Jordan Rubin a conceput dieta inspirându-se din Vechiul Testament și spune că acesta nu este doar un mod de a slăbi ci un mod de viață echilibrat. Pe lângă ui regim alimentar natural, adepţii acestei diete trebuie să renunţe la exerciţiile de aerobic, la pasta de dinţi cu fluor, la antiperspirante şi chiar la duş! Dieta mai include o doză zilnică de argilă care conţine organisme benefice tractului digestiv. „Majoritatea oamenilor slăbesc până la 10 kilograme cu ajutorul dietei care dureaza 40 de zile. Dieta lui Dumnezeu nu este doar o cură de slăbire, ci şi un plan pentru a avea o stare de bine pe parcursul vietii”, spune Jordan Rubin.

Monodieta. Mihaela Bilic te învaţă să slăbeşti mâncând acelaşi lucru în fiecare zi. Cum arată un meniu

Reputatul nutriționist mai spune că nu ar trebui să mâncăm atunci când suntem furioși sau tensionați, întrucât emoțiile negative interfereză cu digestia și slăbesc sistemul imunitar. Jordan Rubin a mai precizează că a conceput acest regim după nenumărate încercări zadarnice de a găsi un tratament pentru boala Crohn, o afecţiune cronică a tubului digestiv.

Ce include „Dieta lui Dumnezeu”

”Dieta lui Dumnezeu” se bazează pe legile vechi evreiești, fiind interzise carnea de porc și slănina. În primul rând, pentru a urma cu strictețe această dietă, va trebui să ne asigurăm că produsele pe care le consumăm sunt naturale, nerafinate şi netratate cu pesticide.

Planul de alimentaţie include carne roşie, carbohidraţi şi unele grăsimi saturate. Sunt acceptați numai carbohidrații din surse naturale: fructe, miere și lapte. Dieta recomandă alimentele bogate în fibre, precum broccoli, conopidă, fructe de pădure, struguri, seminţe, nuci, anumite cereale sau legume, dar şi grăsimile naturale, inclusiv cele care se găsesc în peşte şi grăsimile saturate din unt, brânzeturi sau lapte.

Alimentele interzise sunt produsele procesate sau tratate din comerț, produsele modificate genetic, alimentele tratate cu substanțe chimice, alimentele care conțin coloranți, zahărul, carnea de porc, sucurile și băuturile din comerț.

DailyBusiness
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Spynews
Incredibil! Ce a postat un șofer de ridesharing pe Tiktok după ce Ruby i-a fost clientă: “Ai fi putut să…” | FOTO
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Obiceiul sănătos recomandat persoanelor care au peste 50 de ani. Ce e bine să facă în fiecare zi
Capital.ro
Elena Udrea, OUT din închisoare?! Avocatul ei a dat imediat vestea uriașă: E aritmetică!
Playtech.ro
Vouchere de vacanță 2025. Când trebuie salariații să restituie tichetele, situațiile prevăzute de lege
DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Adevarul
Personalitățile pe care românii le-ar vrea președinte, dar nu sunt pe buletinul de vot. „Clasa politică e imaginea societății”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Bogdan Mocanu nu scapă! Cum răspunde artistul acuzațiilor conform cărora ar fi fost în vacanță cu Andra Volos: "Da, am fost în Italia..."
Spynews
Încă o aroganță marca Tzancă Uraganu! Și-a aprins trabucul cu o bancnotă de 100 de dolari. Reacția fanilor | VIDEO
Evz.ro
Vești rele pentru toți angajații. Șase zile libere, tăiate de Guvern din 2026
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
kanald.ro
O tânără a murit înecată într-un lac după ce s-a speriat de un urs, în Harghita! Aceasta și-a găsit sfârșitul la doar 18 ani
Cancan.ro
Klaus Iohannis nu mai arată așa cum îl știai. Cum s-a schimbat fostul președinte, după ce a demisionat
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Taxa care se dublează în România. Decizia luată de Ministerul Finanțelor: Nu se poate justifica
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
stirilekanald.ro
Ce s-a întâmplat cu Bogdan înainte de a fi înghițit de apele Dunării? Bărbatul care îl însoțea la pescuit face declarații cutremurătoare: „A început să țipe, să urle”
Asta mai lipsea! Ilie Bolojan a dat cea mai proastă veste pentru români: urmează recesiune. Măsuri de urgență
MediaFlux
Putin a decis! Armistițiu în Ucraina! Anunț de la Kremlin
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Planta care atrage iubirea în viața noastră. Floarea fericirii feminine nu ar trebui să lipsească din casele noastre