Dieta Mihaelei Borcea. Cum să scapi de kilogramele în plus într-un timp foarte scurt

Dieta Mihaelei Borcea. Fosta soţie a lui Cristi Borcea a dezvăluit în ce constă dieta care a ajutat-o să slăbească miraculos.

Dieta Mihaelei Borcea

Mihaela Borcea recomandă dieta Tisanoreica, o dietă care se bazează pe alimente cu un conţinut ridicat de proteine, minerale, vitamine şi fibre. Se ţine maximum 40 de zile şi are efecte de durată. Fosta soţie a lui Cristi Borcea o recomandă oricui vrea să scape de kilogramele în plus sau să elimine grăsimea de pe coapse sau abdomen.

Citeşte şi Dieta cu care Demis Roussos a reușit să slăbească 50 kg în mai puțin de un an. Transformarea a fost de-a dreptul spectaculoasă

„De obicei, o dietă echilibrată de reducere a caloriilor este alcătuită din dieta clasică pentru a ‘mânca mai puţin, în mod echilibrat’. O logică dupa care ar trebui să putem slăbi, mâncând de toate, dar în cantităţi reduse. Aşa apare însă riscul ca mâncând câte un pic din toate, în definitiv, să ne lipsească un pic din toate, să acumulăm carenţe care ne pot afecta sistemul imunitar şi chiar îmbolnăvi .

Alte articole

Ce dietă ţine Monica Bîrlădeanu în Postul Crăciunului. „E mai dificil să-ţi aduni necesarul doar din legume”

Dieta cu cartofi fierți și iaurt, virală pe TikTok. Cât de repede slăbești dacă o ții

Mai mult chiar, reducerea masei slabe stă totodată şi la originea faimosului „efect yo-yo”, acel cerc vicios în care, odată finalizată dieta, rapid se va redobândi greutatea pierdută (iar uneori, chiar şi câteva kilograme în plus faţă de punctul de plecare). Dieta pe care eu am adus-o în România, are un principiu de fucţionare pe cat de simplu, pe atât de eficient: pe de o parte se elimină aproape în întregime zaharurile şi grăsimile, iar pe de altă parte sunt furnizate proteine pure pentru a împiedica organismul să reduca metabolismul de bază care are drept consecinţă pierderea de masă musculară.

După ce terminăm această dietă, efectul yo-yo nu apare; nu creştem din nou în greutate, pielea nu devine flască, tocmai datorită faptului că această dietă acţionează doar asupra grăsimilor nu şi asupra masei musculare”, a dezvăluit Mihaela Borcea, potrivit Libertatea. 

Citeşte şi Dieta Lidiei Fecioru. Cum a slăbit celebrul bioenergoterapeut într-un timp record