Dieta minune care o ajută pe Oana Mizil să rămână în formă și să arate demențial: „Merg mult pe bucătăria mediteraneană și libaneză”

Oana Mizil a reușit să slăbească în timp record, însă adevărata provocare este să se mențină la greutatea actuală. Iată care este dieta secretă de care ține cont tot timpul.
Filip Stan
08 aug. 2024, 09:48
Dieta minune care o ajută pe Oana Mizil să rămână în formă și să arate demențial: „Merg mult pe bucătăria mediteraneană și libaneză”
Dieta minune care o ajută pe Oana Mizil să rămână în formă și să arate demențial: „Merg mult pe bucătăria mediteraneană și libaneză”

Vara aceasta, Oana Mizil strălucește în toată splendoarea ei, demonstrând tuturor că rămâne într-o formă de zile mari fără prea mari eforturi. Într-un interviu pentru WOWbiz.ro, vedeta a împărtășit detalii despre secretele din spatele siluetei sale de invidiat și cum reușește să îmbine cariera de succes cu un stil de viață sănătos.

Fosta politiciană, mamă și femeie de afaceri, atrage toate privirile pe litoralul românesc și în Capitală, având un aspect fizic admirabil. Oana Mizil a dezvăluit că succesul său în menținerea formei fizice se bazează pe o alimentație echilibrată și un regim constant de exerciții fizice.

Citește și: Fetița lui Marian Vanghelie, probleme de sănătate. Oana Mizil a dus-o la un spital din Franța: „Totul este bine”

Printre trucurile sale se numără consumul de porții mici și evitarea carbohidraților, ceea ce îi permite să se bucure de toate mesele fără a se simți constrânsă. De asemenea, Oana Mizil pune accent deosebit pe proteine și se asigură că fiecare masă este pregătită cu grijă, inclusiv pentru fiica sa, Maria.

Vedeta a subliniat că nu urmează diete stricte, dar se concentrează pe prepararea unor mese sănătoase și echilibrate, folosind rețete care pot fi ușor adaptate pentru întreaga familie. În plus, sportul joacă un rol esențial în rutina sa zilnică, contribuind semnificativ la menținerea formei fizice.

„În formă mă mențin făcând foarte mult sport. Mănânc cam de toate, dar foarte puțin și nu multe mese. Nu am restricție la nimic, dar nu mănânc carbohidrați.

De exemplu dimineața, mănânc o felie de pâine de secară neagră și cu brânză cottage, deci merg foarte mult pe proteină și legume.

Îmi fac singură meniul, aleg un meniu sănătos. La prânz mai mănânc piept de curcan cu salată sau mușchiuleț de porc cu salată de varză și mărar. Merg mult și pe bucătăria mediteraneană și mănânc pește, aleg și bucătăria libaneză pentru că eu gătesc în casă aproape zilnic pentru fetița mea și atunci, de exemplu, săptămâna aceasta am făcut mazăre cu carne, este tot un fel de mâncare libanez, și l-am mâncat cu un pumn de orez”, a povestit Oana Mizil, în exclusivitate pentru WOWbiz.ro.

Cine o ajută pe Oana Mizil să-și păstreze zâmbetul pe buze

Când vine vorba de tonusul bun și mai ales de zâmbetul superb de pe buze, fiica vedetei este principala responsabilă. Micuța Maria înseninează fiecare zi din viața mamei sale, iar Oana Mizil reușește astfel să își ia energia pentru orice provocare.

Prietenii apropiați i-au fost alături și la bine, dar și la greu și sunt cu siguranță și persoanele care o ajută să se relaxeze și să se încarce cu energie cât mai bună.

„Fiica mea și oamenii din jur, ei mă ajută să-mi păstrez energia și zâmbetul pe buze. Nu am mulți prieteni, dar sunt cei care au rămas lângă mine, sunt prieteni de-o viață și care pur și simplu m-au ajutat să ies din tot ce am avut eu în trecut și mi-au fost alături. Sărbătorim împreună, mergem în vacanțe împreună, vin tot timpul la mine acasă. Sunt înconjurată de oameni foarte buni, iar fetița mea este divină pentru mine. Dimineața când mă trezesc și îi văd ochii albaștri lângă mine și cum îmi zâmbește, îmi face ziua plină”, ne-a dezvăluit în exclusivitate, Oana Mizil.

Citește și: Marian Vanghelie, primele declarații după despărțire. Ce spune despre Oana Mizil: „Da, îmi doresc”

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Ce se întâmplă, de fapt, după hotărârea Curţii de Apel Ploieşti. Este decizia care aruncă alegerile în aer. ”Nu prea se mai pot organiza”
Capital.ro
Turul 2 înapoi? Verdict dat de Augustin Zegrean: Spaima este ca nu cumva CCR să...
Playtech.ro
Singurul cuvânt care apare pe mormântul Papei Francisc. Ce înseamnă și de ce l-a ales
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Rusia amenință Europa cu folosirea armelor nucleare dacă se confruntă cu acțiuni considerate neprietenoase
wowbiz.ro
Fiul adoptiv al Luminiței Anghel, în stare de șoc! Ce a aflat David Pușcaș despre mama lui naturală și ce mesaj i-a transmis?: „Îmi este frică, nu poți să faci chestia asta singur. Vreau să...”
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Primul oraș din România cu autobuze fără șofer
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Vești proaste! Pensiile vor fi livrate mai târziu în luna mai
Cancan.ro
Catinca Roman, prima reacție după ce s-a aflat că fiica ei a DISTRUS două apartamente: 'S-au întâmplat niște lucruri...'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Cea mai mare actriță pe care România a pierdut-o. Toți românii o păstrează în amintire: Ne pleacă oameni dragi..
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Maria a murit de Paște, la slujba de Înviere. Femeia s-a prăbușit la pământ, în biserică. Ce i-a spus preotului înainte să moară: "Tare greu mi-a fost să ajung astăzi la biserică"
Dezvăluiri: Judecătorul care a suspendat anularea alegerilor, presat să urgenteze decizia. Cum a răspuns magistratul ploieștean
MediaFlux
Român reținut în Rusia pentru spionaj. Ce ar fi făcut tânărul de 23 de ani pentru Ucraina | VIDEO
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
E la mare modă: planta zen care te liniștește… până-ți crapă ficatul