Dieta minune care o ajută pe Oana Mizil să rămână în formă și să arate demențial: „Merg mult pe bucătăria mediteraneană și libaneză”

Oana Mizil a reușit să slăbească în timp record, însă adevărata provocare este să se mențină la greutatea actuală. Iată care este dieta secretă de care ține cont tot timpul.
Filip Stan
08 aug. 2024, 09:48
Dieta minune care o ajută pe Oana Mizil să rămână în formă și să arate demențial: „Merg mult pe bucătăria mediteraneană și libaneză”
Dieta minune care o ajută pe Oana Mizil să rămână în formă și să arate demențial: „Merg mult pe bucătăria mediteraneană și libaneză”

Vara aceasta, Oana Mizil strălucește în toată splendoarea ei, demonstrând tuturor că rămâne într-o formă de zile mari fără prea mari eforturi. Într-un interviu pentru WOWbiz.ro, vedeta a împărtășit detalii despre secretele din spatele siluetei sale de invidiat și cum reușește să îmbine cariera de succes cu un stil de viață sănătos.

Fosta politiciană, mamă și femeie de afaceri, atrage toate privirile pe litoralul românesc și în Capitală, având un aspect fizic admirabil. Oana Mizil a dezvăluit că succesul său în menținerea formei fizice se bazează pe o alimentație echilibrată și un regim constant de exerciții fizice.

Citește și: Fetița lui Marian Vanghelie, probleme de sănătate. Oana Mizil a dus-o la un spital din Franța: „Totul este bine”

Printre trucurile sale se numără consumul de porții mici și evitarea carbohidraților, ceea ce îi permite să se bucure de toate mesele fără a se simți constrânsă. De asemenea, Oana Mizil pune accent deosebit pe proteine și se asigură că fiecare masă este pregătită cu grijă, inclusiv pentru fiica sa, Maria.

Vedeta a subliniat că nu urmează diete stricte, dar se concentrează pe prepararea unor mese sănătoase și echilibrate, folosind rețete care pot fi ușor adaptate pentru întreaga familie. În plus, sportul joacă un rol esențial în rutina sa zilnică, contribuind semnificativ la menținerea formei fizice.

„În formă mă mențin făcând foarte mult sport. Mănânc cam de toate, dar foarte puțin și nu multe mese. Nu am restricție la nimic, dar nu mănânc carbohidrați.

De exemplu dimineața, mănânc o felie de pâine de secară neagră și cu brânză cottage, deci merg foarte mult pe proteină și legume.

Îmi fac singură meniul, aleg un meniu sănătos. La prânz mai mănânc piept de curcan cu salată sau mușchiuleț de porc cu salată de varză și mărar. Merg mult și pe bucătăria mediteraneană și mănânc pește, aleg și bucătăria libaneză pentru că eu gătesc în casă aproape zilnic pentru fetița mea și atunci, de exemplu, săptămâna aceasta am făcut mazăre cu carne, este tot un fel de mâncare libanez, și l-am mâncat cu un pumn de orez”, a povestit Oana Mizil, în exclusivitate pentru WOWbiz.ro.

Cine o ajută pe Oana Mizil să-și păstreze zâmbetul pe buze

Când vine vorba de tonusul bun și mai ales de zâmbetul superb de pe buze, fiica vedetei este principala responsabilă. Micuța Maria înseninează fiecare zi din viața mamei sale, iar Oana Mizil reușește astfel să își ia energia pentru orice provocare.

Prietenii apropiați i-au fost alături și la bine, dar și la greu și sunt cu siguranță și persoanele care o ajută să se relaxeze și să se încarce cu energie cât mai bună.

„Fiica mea și oamenii din jur, ei mă ajută să-mi păstrez energia și zâmbetul pe buze. Nu am mulți prieteni, dar sunt cei care au rămas lângă mine, sunt prieteni de-o viață și care pur și simplu m-au ajutat să ies din tot ce am avut eu în trecut și mi-au fost alături. Sărbătorim împreună, mergem în vacanțe împreună, vin tot timpul la mine acasă. Sunt înconjurată de oameni foarte buni, iar fetița mea este divină pentru mine. Dimineața când mă trezesc și îi văd ochii albaștri lângă mine și cum îmi zâmbește, îmi face ziua plină”, ne-a dezvăluit în exclusivitate, Oana Mizil.

Citește și: Marian Vanghelie, primele declarații după despărțire. Ce spune despre Oana Mizil: „Da, îmi doresc”

DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
De ce nu e bine să faci duș mai mult de 10 minute. Ce se întâmplă dacă depășești acest timp
Capital.ro
România își plânge cel mai iubit actor. A fost un monument al scenei și ecranului. Îl vom păstra veșnic în inimi
Playtech.ro
Zodiile protejate divin de Paște 2025. Sunt binecuvântate, au parte numai de lucruri bune în viața lor
DailyBusiness
Salarii explozive în România! Joburi de peste 10.000 lei pe lună și oportunități uriașe pentru câteva domenii în creștere
Adevarul
Cum împarți două paie la trei partide. Dispută în coaliție pe numirea viitorilor judecători CCR | SURSE
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Proiectul lui Ceaușescu, finalizat după trei decenii. O premieră pentru România
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Cine este jandarmul de 34 de ani care s-a împușcat în cap la locul de muncă. Colegii săi sunt în stare de șoc
Cancan.ro
Și-au desfăcut picioarele şi au înnebunit audienţa! Mădălina Ghenea, Ramona Olaru sau Loredana Chivu intră în acţiune: TOP 50 vedete jucăuşe şi provocatoare!
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Talon auto 2025. Anunț oficial de la RAR pentru șoferii din România: Colegii noștri nu au dreptul
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
A murit! Fiica sa a făcut anunțul cutremurător
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Pensie dublă pentru seniori. Când se dau banii și cine sunt beneficiarii pentru a 13-a și a 14-a pensie
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine sunt emisarii trimiși de Marcel Ciolacu la Mar a Lago să lămurească chestiunea Visa Waiver