Mihaela Borcea a uimit pe toată lumea cu silueta ei, după ce a reuşit să scape de kilogramele în plus. Potrivit cancan.ro, fosta soţie a lui Borcea a mărturisit că a reuşit să dea jos 10 kg într-un timp record cu ajutorul unei diete populare printre vedetele de la Hollywood.
Iata dieta de succes a Mihaelei Borcea:
Dimineata- 150ml lapte/iaurt degresat , ½ cana de cereale integrale (fulgi de grau, ovaz, secara, porumb); 1 cana 200ml ceai ZE IN
Gustare- 200ml suc natural de fructe
Pranz- ciorba de vacuta(fara paste fainoase, orez, cartofi, smantana, doar carne de vaca slaba si legume) salata de cruditati (salata verde, rucola, ceapa, rosii, ardei gras, castraveti, 1 lingurita ulei de masline, 1 lingurita zeama de lamaie)
Gustare- 1 fruct permis
Seara- legume sotte (conopida, broccoli, morcovi, 1 lingurita ulei de masline); 1 cana 200ml ceai ZE IN
Dimineata- 2 felie paine neagra/intermediara/graham, 2 felii sunca de pui, 1 rosie, 1castravete, ; 1 cana 200ml ceai ZE IN
Gustare- 200ml suc natural de fructe
Pranz- ciorba de legume, 200g piept de pui la gratar
Gustare- 1 fruct permis
Seara- salata de cruditati (ciuperci, salata verde, rucola, ardei gras,rosii, castraveti, 1 lingurita ulei de masline, 1 lingurita zeama de lamaie) ; 1 cana 200ml ceai ZE IN
Dimineata- 2 felii paine neagra/intermediara/graham, 150g branza degresata, 1ardei gras, 1rosie; 1 cana 200ml ceai ZE IN
Gustare- 2 fructe permise sau 200ml suc natural de fructe
Pranz- ciorba de vacuta(fara paste fainoase, fara cartofi, fara smantana– doar legumele si carne de vita slaba)
Gustare- 1 fruct permis
Seara- legume la gratar (vinete, dovlecei, ciuperci, ardei gras) ; 1 cana 200ml ceai ZE IN
Dimineata- 2 felii paine neagra/intermediara/graham, 1 ou fiert tare, 1 castravete, 1 rosie; 1 cana 200ml ceai ZE IN
Gustare- 2 fructe permise sau 200ml suc natural de fructe
Pranz- ciorba de pui (fara paste fainoase, orez, cartofi, doar cu pui fara pielita si legume), 200g peste la gratar
Gustare- 1 fruct permis
Seara- legume sotte(conopida, bracccoli, morcovi, dovlecei, vinete, 1 lingurita ulei de masline) ;1 cana 200ml ceai ZE IN
Dimineata- 2 felii paine neagra/intermediara/graham,2 felii sunca de pui, 1 castravete; 1 cana 200ml ceai ZE IN
Gustare- 200ml suc natural de fructe
Pranz- ciorba de pui(fara paste fainoase, fara orez, fara smantana, doar carne de pui fara pielita si legume), ciuperci la gratar;
Gustare- 1 fruct permis
Seara- dovlecei la gratar cu salata de rosii; 1 cana 200ml ceai ZE IN
Dimineata- 2 felii de paine neagra/intermediara/graham, 2 felii sunca de pui , 1 ardei gras, 1rosie; 1 cana 200ml ceai ZE IN
Gustare- 200ml suc natural din fructe
Pranz- ciorba de peste , legume la gratar(dovlecei, vinete, ardei gras, rosii etc.)
Gustare- 1 fruct permis
Seara- salata de cruditati(varza, morcovi, rosii, 1lingurita ulei de masline, 1 lingurita zeama de lamaie) ; 1 cana 200ml ceai ZE IN
Dimineata- 2 felii paine neagra/intermediara/graham, 150g branza degresata, 1 rosie, 1 ardei gras; 1 cana 200ml ceai ZE IN;
Gustare- 200ml suc natural de fructe
Pranz- ciorba de legume, 200g muschi de vita la cuptor ;
Gustare- 1 fruct permis
Seara- salata de cruditati (salata verde, ceapa, rosii, castraveti, ardei gras, cateva boabe de porumb, 1 lingurita ulei de masline, 1 lingurita zeama de lamaie).