Dieta Paleo sau a strămoşilor: Cum se menţin slabe Adriana Lima şi Megan Fox

Vorbim despre întoarcerea la bucătăria originară, organică, cu alimente fără niciun fel de aditivi sau stimulenţi.

De ce funcţionează?

Evitând hrana modernă, cu grăsimi nocive trans, zaharuri rafinate, sare şi aditivi şi alegând, în schimb, tot ce-i proaspăt şi natural, bogat în Omega-3 şi antioxidanţi, nu ai cum să greşeşti. Mai mult, nutriţioniştii susţin că rezultatele vor apărea repede, iar, pe lângă topirea kilogramelor, vei experimenta şi o creştere a nivelului de energie şi a acuităţii mentale.

Alimente premise: Carne de animal hrănit cu iarbă, peşte, fructe de mare, legume şi fructe, ouă, nuci, seminţe şi uleiuri extravirgine de măsline, in sau cocos.

Alte articole

Dieta cu care Zarug a topit 35 de kilograme. Rezultatele analizelor medicale l-au făcut pe actor să își schimbe stilul de viață: „M-am tot mințit că mă plac așa cum sunt”

Iuliana Marciuc se simte mai tânără datorită dietei. Ce mănâncă zilnic iubita lui Adrian Enache: „Am întinerit opt ani”

Citeşte mai mult pe okmagazine.ro