Dieta secretă a Laurei Cosoi. Vedeta a dezvăluit cum se menţine slabă

„Cum să gătesc și să nu mănânc? Doar că am niște secrete: beau apă înainte să mănânc, nu mănânc niciodată o porție întreagă, nu mănânc seara. Chiar dacă eu postez că fac seara, eu mănânc abia a doua zi, de cele mai multe ori. Este adevărat că, de exemplu, gogoșile alea de le-am postat de curând le-am mâncat, dar după aceea am fost la sport. Cred în echilibru, nu cred în lucruri extreme. O viață avem și important este să fim sănătoși până la urmă”, a spus Laura.

De asemenea, Laura este atentă cu numărul şi frecvenţa meselor.

„Am două mese principale pe zi: micul dejun și cealaltă masă, poate la prânz mai mănânc o supă, apoi seara, cel târziu 18.00, am ultima masă”.

Alte articole