Dieta verii 2018. Topeşti cinci kilograme într-o singură săptămână dacă respecţi reţeta întocmai

Venirea verii te face sa-ti doresti tot mai mult sa ai o silueta de invidiat, asa ca esti in cautarea unei diete care sa te ajute sa dai jos kilogramele in plus? Ei bine, incearca dieta cu pepene verde, ce te ajuta sa slabesti cinci kilograme intr-o singura saptamana.
Alina Costache
06 iun. 2018, 09:33
Dieta verii 2018. Topeşti cinci kilograme într-o singură săptămână dacă respecţi reţeta întocmai

Avand un continut bogat in apa si in vitamine, pepenele verde este ideal pentru a-ti detoxifia organismul. Aceasta dieta poate fi urmata in doua etape, fie se tine un meniu bine stabilit pe zile, fie poti sa mananci trei zile doar pepene verde.

Asadar, in prima parte a dietei, trebuie sa consumi timp de trei zile, numai pepene verde, maxim trei kilograme. Vei observa ca vei slabi trei kilograme, in doar aceste trei zile, iar detoxifierea organismului se va face intr-un ritm alert.

Slăbeşte cinci kilograme într-o singură săptămână! Dieta cu salata de roşii, secretul unei siluete de invidiat

Ulterior, in cea de-a doua etapa a dietei, vei consuma trei mese pe zi, iar pepenele rosu va fi gustarea dintre acestea. La micul dejun, consuma un bol de cereale integrale cu lapte si o felie de branza. La masa de pranz, meniul consta in carne de vita, de pui sau peste si o salata, potrivit kudika.ro. La cina, mananca pepene verde. Intre mic dejun si pranz, consuma 2-3 felii de pepene ca si gustare.

Idei de meniu in dieta cu pepene verde:

Ziua 1

Mic dejun: un iaurt si 3 felii de pepene verde
Pranz: o ceasca de orez fiert si 3 felii de pepene

Cina: mancare de legume si 2 felii de pepene verde

La gustare, se consuma 2 felii de pepene verde si putina branza de vaci.

Scapă de burtă în 24 de ore cu dieta de urgenţă. Se ţine o zi şi face miracole

Ziua 2

Mic dejun: o felie de pepene verde si o cafea sau un ceai verde.

Pranz: 150 de grame de carne de vita fiarta, 150 de grame de orez fiert si o felie de pepene.

Cina: 60 de grame de branza de vaci, o felie de paine integrala si 2 felii de pepene verde.

Ziua 3

Mic dejun: O felie de pepene verde, o cafea sau un ceai si o felie de paine prajita.

Pranz: 100 de grame de carne de pui fiarta, o felie de paine integrala si o felie de pepene.

Cina: 100 de grame de peste pe gratar, 100 de grame de orez si 2 felii de pepene verde.

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Obiceiul sănătos recomandat persoanelor care au peste 50 de ani. Ce e bine să facă în fiecare zi
Capital.ro
Cutremur în sistemul de pensii din România. Se majorează vârsta de pensionare, iar pensiile vor fi mai mici
Playtech.ro
Cum obții adeverința de stagiu de cotizare la pensie. Documentele necesare la Casa Națională de Pensii Publice pentru recalculare
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Personalitățile pe care românii le-ar vrea președinte, dar nu sunt pe buletinul de vot. „Clasa politică e imaginea societății”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Stațiunea-minune din România, unde se tratau conții maghiari. Abandonată de comuniști, a fost resuscitată de un tânăr român
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
kanald.ro
Elevii s-au întors la cursuri! Când începe următoarea vacanță din anul școlar 2024 - 2025
Cancan.ro
România, lovită de un nou vortex polar! Ciclonul siberian a adus deja ninsori viscolite în mai multe zone
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Marele actor s-a stins. A fost o legendă. A făcut milioane de oameni să râdă. Drum lin!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
stirilekanald.ro
Dezastrul de la Cernobîl, 39 de ani după: Urmele radioactive sunt încă prezente în România! Cum pot ajunge pe masa fiecăruia dintre noi
Diana a murit într-un cumplit accident, lăsându-și fiul orfan de mamă. Ce a postat înainte pe rețelele de socializare sună ca o premoniție sumbră: “Eu sunt singura…”
MediaFlux
Taxele care se majorează de la 1 mai. Românii obligați să le plătească
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Planta care atrage iubirea în viața noastră. Floarea fericirii feminine nu ar trebui să lipsească din casele noastre