Dieta verii 2018. Topeşti cinci kilograme într-o singură săptămână dacă respecţi reţeta întocmai

Venirea verii te face sa-ti doresti tot mai mult sa ai o silueta de invidiat, asa ca esti in cautarea unei diete care sa te ajute sa dai jos kilogramele in plus? Ei bine, incearca dieta cu pepene verde, ce te ajuta sa slabesti cinci kilograme intr-o singura saptamana.
Alina Costache
06 iun. 2018, 09:33
Dieta verii 2018. Topeşti cinci kilograme într-o singură săptămână dacă respecţi reţeta întocmai

Avand un continut bogat in apa si in vitamine, pepenele verde este ideal pentru a-ti detoxifia organismul. Aceasta dieta poate fi urmata in doua etape, fie se tine un meniu bine stabilit pe zile, fie poti sa mananci trei zile doar pepene verde.

Asadar, in prima parte a dietei, trebuie sa consumi timp de trei zile, numai pepene verde, maxim trei kilograme. Vei observa ca vei slabi trei kilograme, in doar aceste trei zile, iar detoxifierea organismului se va face intr-un ritm alert.

Slăbeşte cinci kilograme într-o singură săptămână! Dieta cu salata de roşii, secretul unei siluete de invidiat

Ulterior, in cea de-a doua etapa a dietei, vei consuma trei mese pe zi, iar pepenele rosu va fi gustarea dintre acestea. La micul dejun, consuma un bol de cereale integrale cu lapte si o felie de branza. La masa de pranz, meniul consta in carne de vita, de pui sau peste si o salata, potrivit kudika.ro. La cina, mananca pepene verde. Intre mic dejun si pranz, consuma 2-3 felii de pepene ca si gustare.

Idei de meniu in dieta cu pepene verde:

Ziua 1

Mic dejun: un iaurt si 3 felii de pepene verde
Pranz: o ceasca de orez fiert si 3 felii de pepene

Cina: mancare de legume si 2 felii de pepene verde

La gustare, se consuma 2 felii de pepene verde si putina branza de vaci.

Scapă de burtă în 24 de ore cu dieta de urgenţă. Se ţine o zi şi face miracole

Ziua 2

Mic dejun: o felie de pepene verde si o cafea sau un ceai verde.

Pranz: 150 de grame de carne de vita fiarta, 150 de grame de orez fiert si o felie de pepene.

Cina: 60 de grame de branza de vaci, o felie de paine integrala si 2 felii de pepene verde.

Ziua 3

Mic dejun: O felie de pepene verde, o cafea sau un ceai si o felie de paine prajita.

Pranz: 100 de grame de carne de pui fiarta, o felie de paine integrala si o felie de pepene.

Cina: 100 de grame de peste pe gratar, 100 de grame de orez si 2 felii de pepene verde.

DailyBusiness
Ficatul gras, pericolul tăcut. Cum să îți cureți ficatul și să îți redobândești sănătatea cu ceaiuri
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Ce se află sub Moscova. Megastructura care poate fi utilizată în caz de război sau conflict armat în capitala Rusiei
Capital.ro
Răsturnare totală de situație în dosarul Cioacă-Elodia. S-a aflat tot. Avocata a făcut marele anunț
Playtech.ro
Condimentul care te scapă de şoarecii din grădină. Micile rozătoare nu suportă mirosul
DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Adevarul
Povestea Doamnei Stanca, marea iubire a domnitorului Mihai Viteazul. Cât timp au fost căsătoriți
wowbiz.ro
Ea este Anne, tânăra care a murit după ce a mâncat un sendviș la Roma! Nimeni nu se gândea că o simplă ieșire la restaurant i-ar putea aduce sfârșitul tinerei de 21 de ani
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Rețeta prăjiturii cu bulion și gem, o surpriză dulce
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
kanald.ro
11 zile libere în următoarele trei luni! Românii vor avea parte de trei minivacanțe
Cancan.ro
Cum arată soțiile lui Bobiță, Giani, Dorel și Celentano din Las Fierbinți? Ce familii frumoase au actorii
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Reguli noi pentru șoferii cu permis categoria B. N-au drept de circulație. Trebuie să aștepte 2 ani
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. O femeie e motivul pentru care fiii lui David Beckham nu-şi mai vorbesc
stirilekanald.ro
„Alt copil, viața merge înainte” Igor Cuciuc a dat vestea mult așteptată, după moartea Andreei: „Un nou Început”. Artistul și soția sa sunt de nedespărțit acum
Ce se întâmplă dacă nu faci succesiunea? Se achită impozit din bunurile imobile
MediaFlux
BNR lansează o nouă monedă cu valoarea nominală de 10 lei! Luni, ședință de politică monetară la Banca Națională a României FOTO
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine sunt chinezii care au venit lângă Hagi la Farul Constanța