Din ce cauze îţi este mereu sete

Medicii ne recomandă să bem în fiecare zi aproximativ doi litri de apă. Știm că deshidratarea poate provoca mai multe probleme și dezechilibre în organism, însă ce facem când bem apă și totuși ne este sete în continuare?
Romania TV
07 iun. 2018, 09:41
Din ce cauze îţi este mereu sete

Se pare că există mai multe cauze pentru care resimțim senzația permanentă de sete, inclusiv:

Alimentație bogată în sare

Principalul motiv pentru care ne confruntăm cu sete este excesul de sare din alimentație. Nu o dată ți s-a întâmplat să îți fie foarte sete după ce ai mâncat ceva sărat, nu-i așa? Sarea provoacă reținerea lichidelor în celule, lucru care împiedică creierul să trimită semnale că are nevoie de mai multă apă și de aceea îți este sete în continuare. Tot ce poți face este să reduci cantitatea de sare consumată. În schimb, bea câtă apa are nevoie corpul.

Plimbare/sport de dimineață

Persoanele care se plimbă sau fac sport dimineața simt nevoia de mai multă apă pe parcursul zilei. în timpul mersului/antrenamentului fizic sunt pierdute fluide prin transpirație, și dacă ele nu sunt înlocuite, crește riscul de deshidratare. Ascultă-ți cu atenție corpul.

Expunere la soare

În sezonul cald ne expunem mai mult soarelui – în parc, pe plajă, în drum spre locul de muncă etc. Dacă nu ne hidratăm corespunzător în perioada în care stăm afară, riscăm să ne confruntă cu o deshidratare. Este foarte important să ai cu tine o sticlă cu apă, de fiecare dată când pleci de acasă.

Citeşte şi Probleme de sănătate pe care le ascunde oboseala cronică

Diabet

Se spune despre persoanele cărora le este mereu sete că sunt predispuse la diabet. Există trei simptome care pot anunța diabetul, și anume: setea excesivă, urinarea excesivă și vederea încețoșată. Dacă te confrunți cu ele, recomandat este să mergi la un medic, neapărat.

Xerostemie

O problemă de sănătate mai rară, xerostemia este termenul medical pentru gura uscată, care apare în momentul în care nu există suficientă salivă pentru a menține gura umedă. Persoanele care suferă de ea trebuie să bea multă apă pentru a nu mai simți gura uscată. Mergi la un control medical dacă simți gura uscată o perioadă mai lungă.

Anemie

Organismul are nevoie de celulele sangvine sănătoase (hematocite) pentru a transporta sângele în tot corpul. Forma slabă de anemie nu are ca simptom senzația permanentă de sete, însă cea gravă da.

Obiceiul zilnic care duce la diabet de tip 2 

DailyBusiness
VAL de SCUMPIRI în industria agricolă și alimentară. Cum ne va aștepta 2025
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Care ar fi fost ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană. Văru’ Săndel, dezvăluire tulburătoare: “Ceilalți au zis că glumește”
Capital.ro
Adevărul despre relația dintre Băsescu și Udrea: Am fost singurul care am...
Playtech.ro
Adriana Bahmuțeanu, o nouă ipoteză despre moartea lui Silviu Prigoană. Asta l-a doborât. Cu ce probleme se confrunta omul de afaceri
DailyBusiness
O autostradă spectaculoasă va lega Comarnic de Brașov, cu investiții de 4 miliarde de euro!
Adevarul
Șocant. Un tată și-a obligat copilul de șase ani să meargă cu el în mai multe baruri, iar apoi l-a bătut până la sânge că a consumat alcool
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Cine este soția lui Silviu Prigoană. Mihaela s-a mutat din Sibiu pentru omul de afaceri
Ego.ro
Ce rămâne, de fapt, în urma lui Silviu Prigoană. Cui se împarte averea
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Ultimele două cuvinte ale lui Silviu Prigoană! Ce a spus afaceristul la restaurant, chiar înainte de a-și pierde viața
Cancan.ro
EXCLUSIV | 'L-am blestemat! A murit la 5 ani de la pierderea copilului meu!'
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Interdicție la bloc. Amendă de 30.000 de lei pentru proprietarii de apartamente
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Cine este Mihaela Prigoană, văduva lui Silviu Prigoană. Omul de afaceri s-a căsătorit cu frumoasa sibiancă de 45 de ani după al cincilea divorț de Adriana Bahmuțeanu
substantial.ro
Contractor militar privat american condamnat să despăgubească foști deținuți de la Abu Ghraib cu 42 de milioane de dolari
MediaFlux
PRIGOANĂ și-a PREZIS MOARTEA? Indicații CLARE privind ÎNMORMÂNTAREA
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia