Din secretele cafelei: 10 sfaturi despre cum să o bei corect

Să îţi începi ziua cu o cafea bună, fierbinte, aromată, ce poate fi mai plăcut mai ales dimineaţa? Cafeaua poate fi un adevărat medicament, ne energizează şi ne creşte puterea de concentrare. Efectele ei depind însă de modul în care o bei.

Romania TV
10 sept. 2015, 11:30

Din secretele cafelei: 10 sfaturi despre cum să o bei corect

1. Dacă o consumi la prima oră, alege un espresso sau o cafea la filtru, tare. O să te revigoreze şi o să îţi dea energia de care ai nevoie. Cafeaua dulce, cu lapte şi mult zahăr, nu este recomandată.

2. Cafeaua deschidratează! Aşa că e bine să o bei împreună cu un pahar cu apă.

3. Încearcă să nu combini cafeaua cu ţigările şi băutura. Dacă nu ştiai, efectele pozitive alecofeinei sunt anihilate de substanţele nocive din tutun şi de alcool.

Vezi celelalte şapte sfaturi pe Showbizreport.ro.

Alte articole