Dr. Oz: Ce să faci ca să arăţi bine în costum de baie

Doar că, pe măsură ce anii trec, perspectiva de a purta costum de baie, chiar şi pe plajă, devine înfricoşătoare. Coapsele şi braţele sunt expuse vederii, chiar şi părţile corpului care sunt acoperite lasă prea puţin loc pentru imaginaţie atunci când o femeie poartă numai costumul de baie, care devine din ce în ce mai mic.

Acestea fiind spuse, ai doar câteva opţiuni: fie stai tot timpul acoperită, cât este vara de lungă chiar şi în concediu sau înoţi doar în costum de scuba diving, care de acoperă din cap până în picioare şi nu lasă la vedere ceea ce vrei să ascunzi. Sau, pentru a-ţi recăpăta încrederea în tine, poţi urma sfaturile simple şi inteligente oferite de Dr. Oz prin care să pierzi din kilogramele în plus astfel încât să porţi din nou un costum de baie.

Bea inteligent şi vei arăta bine în costum de baie

Înainte de orice masă, încearcă băutura secretă a Dr. Oz care te va ajuta să arăţi magnific în costumul de baie: o combinaţie între sucul de grapefruit şi oţetul de mere. Nu trebuie decât să amesteci la o cană de suc de grapefruit, 2 linguriţe de oţet de mere după care te poţi bucura de o băutură excelentă. Sucul conţine vitamina C, cea care te ajută să arzi mai rapid grăsimea, mai ales în timpul antrenamentelor. De altfel, diferite studii au arătat că  persoanele care au un nivel normal al vitaminei C ard cu 30% mai multe grăsimi în timp ce fac exerciţii, decât oamenii deficitari la acest capitol.

Alte articole

Ce dietă ține Diana Munteanu pentru a se menține în formă la 45 de ani. Prezentatoarea arată impecabil în costum de baie

Ce să nu consumi niciodată înainte să mergi la plajă. Sfaturi utile pentru a arăta bine în costum de baie

Costumul de baie nu te va mai speria în cazul în care consumi multă salată

Pentru un prânz gustos şi plin de nutrienţi care luptă împotriva grăsimilor apelaţi la o salată de păpădie verde, pepene verde şi pătrunjel.

Citeşte mai mult pe Sfatulpărinţilor.ro.