Dr. Oz: Cele mai puternice SOLUŢII din mancare pentru cele mai mari probleme de SĂNĂTATE

Alimente pentru o inima sanatoasa

Alimentele bogate in omega 3 sunt cele mai bune pentru inima. Somonul, nucile si alunele sunt surse excelente de omega 3. Pastrati alunele si nucile in frigider pentru a nu se oxida. De asemenea, usturoiul si ceapa sunt foarte bune pentru mentinerea sanatatii inimii.

Si, daca tot vorbim de inima, nu putem trece cu vederea vinul rosu. Insa de ce este vinul rosu mai sanatos decat cel alb? “Vinul rosu contine resveratrol un antioxidant foarte puternic care s-a demonstrat a fi bun pentru inima”, spune Dr. Oz.

Cafeaua, Alzheimerul si Parkinsonul

Multi oameni vor fi bucurosi dupa urmatoarea remarca facuta de Dr. Oz – cafeaua este buna pentru sanatatea ta, consumata in cantitati moderate.

Cafeaua, conform mai multor studii, reduce riscul de a dezvolta cancer la ficat si lupta impotriva simptomelor date de Alzheimer si Parkinson.

Alte articole

De ce este bine să mâncăm jumătate de ceapă zilnic. Specialiștii explică foarte clar la ce ne ajută

Theo Rose n-a mai rezistat şi a dezvăluit cum a început totul! „Bă, mă enervează! Te saturi la un moment dat!”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.