Dr. Oz: Cum să mănânci mult şi să slăbeşti!

In baza acestei descoperiri, faimosul medic Dr. Oz a creat o dieta care sa te ajute sa slabesti mancand din ce in ce mai mult si mai bine.
Astfel, Dr.Oz propune ca gustarile dintre mesele principale sa nu depaseasca 200 de kilocalorii si sa contina 6 grame de fibre si 10 grame de proteine.
Iata gustarile propuse de Dr. Oz:

1. Gustare pe baza de naut
Mananca doua masline, 4 felii de dovlecel la gratar, 50 de grame de naut fier si o felie de mozarella

Continuarea pe Lyla.ro

Alte articole

Cătălin Oprișan, dezvăluiri despre stilul de viață pe care l-a avut: „Nu cred că voi putea să nu fiu activ. Am avut 113 kilograme”

Secretele care ne ajută să slăbim garantat! Cori Grămescu dezvăluie lucrurile de care trebuie să ținem cont