Efectele poluării urbane asupra oamenilor pot fi reduse de consumul de citrice

Toţi pacienţii implicaţi în această cercetare sufereau de astm bronşic sau boli pulmonare obstructive cronice.

În timp s-a putut constata că persoanele cu niveluri scăzute de vitamina C erau predispuse la boli ale sistemului respirator, în cazul expunerii la un grad ridicat de poluare a aerului, relatează portalul MedDaily.

Odată cu inspirarea aerului contaminat, în plămâni se formează radicali liberi, care distrug celulele ţesuturilor organismului. Antioxidanţii, între care şi vitamina C, au proprietatea de a lega radicalii liberi şi astfel pot preveni daunele cauzate de aceştia, explică autorii studiului, informează Agerpres.

Alte articole

Ceapa ţine răceala la distanţă în sezonul rece. De ce să consumi leguma mirositoare în fiecare zi. Combinată cu slănină şi ţuică face bine la imuninate

Ce beneficii aduce vitamina C și în ce alimente o putem găsi