Eşti gravidă? Moduri naturale să învingi greaţa din sarcină

Greata de dimineata atunci cand esti gravida – care uneori devine chiar greata pe durata intregii zile – este un simptom des trait in sarcina, desi nu toate femeile experimenteaza aceste neplacute stari. Intrucat cauzele exacte care o declanseaza sunt necunoscute, remediile greturilor de dimineata variaza si au diferite grade de eficienta. Nu se pot lua doctorii antivomitive in sarcina, asa cum nu trebuie sa se ia nici un fel de doctorii fara avizul medicului, asa incat trebuie cautate remedii naturale pentru a depasi cu bine lunile neplacute ale primului trimestru de sarcina imbibate cu celebra greata.
Alina Costache
06 apr. 2016, 20:26
Eşti gravidă? Moduri naturale să învingi greaţa din sarcină

S-a dovedit ca un ritm de viata sanatos asigura sanse mari pentru o nastere sanatoasa. Daca esti sanatoasa inainte de a ramane gravida si continui sa iti respecti corpul si sa ii asculti nevoile si in timpul sarcinii, vei avea riscuri mai mici sa ai greturi de dimineata. Abordarea cea mai practica este sa fii atenta la corpul tau si la ce iti semnaleaza el ca vrea.

Exista o serie de schimbari ce au loc in corpul tau de femeie gravida care afecteaza sistemul digestive si astfel se ajunge si la greata si la vomitat.

Aceste schimbari sunt:

Schimbari hormonale

Schimbari de metabolism

Schimbari ale mediului intern al corpului

Schimbari in nivelul de sange

Stresul emotional, grijile, anxietatea

Cresterea sensibilitatii la mediu si la toxine care include si la anumite mirosuri

Iata cateva moduri prin care greata in timpul sarcinii se diminueaza:

1. Asculta-ti corpul si mananca intuitiv, in rest, misca-te cat mai mult, pretuieste-te, rasfata-te.
2. Mananca la ore regulate. Un stomac gol se va comporta neplacut. Nu sta mai mult de 3 ore nemancata fara macar o gustare sanatoasa.
3. Mananca cantitati mici de mancare. Daca vei manca prea

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

DailyBusiness
Românii mai scot bani din buzunar! Va intra în vigoare pe 1 ianuarie 2025
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
LIVE UPDATE Alegeri prezidențiale 2024, turul 1: Prezența la vot în timp real, sondaje, rezultate vot, exit poll, incidente. Câți români au votat până acum
Capital.ro
Şoferii cu permis categoria B care dau iar examen. Regula care nu ii lasă să conducă pe șosele
Playtech.ro
Dezvăluiri tulburătoare despre ultimele zile ale lui Gabriel Cotabiță. Familia l-a internat în mare secret, prietenii nu mai știau nimic de el
DailyBusiness
România și Bulgaria, controale la granițele terestre încă 6 luni după aderare!
Adevarul
Detaliul interesant care a fost găsit în Dnipro, la locul prăbușirii rachetei balistice rusești. Tehnologia învechită pe care o folosește armata lui Putin
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Ultima etapă. Pensionarii care mai au patru luni la dispoziție pentru a-și rezolva dosarele
Ego.ro
Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Gabriel Cotabiță a murit cu o mare durere în suflet! Se plângea soției sale că nu îl mai…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Harry și Meghan Markle au făcut marele anunț privind mariajul lor. Au pus capăt!
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat
substantial.ro
Volodimir Zelenski discută posibilitatea încheierii războiului în Ucraina după alegerea lui Trump ca președinte al SUA
MediaFlux
ADEVĂRUL despre PENSII! Un MILION de ROMÂNI sunt AFECTAȚI DIRECT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Captură neobișnuită: Poliția olandeză a descoperit un pitic de grădină din… MDMA,o substanță cunoscută și sub numele de ecstasy