EXCLUSIV Patru sfaturi ale medicului Mircea Cinteză pentru a ne proteja de valul de caniculă: „Nu ieşiţi din casă între 10 dimineaţă şi 6-7 seara”

Valul de căldură va persista în România şi vineri, când sunt aşteptate din nou temperaturi de până la 38-39 de grade la umbră, însă temperaturile resimţite vor fi mult mai ridicate, în special după-amiaza. Medicul Mircea Cinteză ne învaţă cum să ne protejăm de căldură şi recomandă şi o dietă adecvată.
Filip Stan
30 iun. 2022, 21:42
EXCLUSIV Patru sfaturi ale medicului Mircea Cinteză pentru a ne proteja de valul de caniculă:

În contextul acestui val de caniculă resimţit în toată Europa, care a făcut şi prima victimă în România, medicul Mircea Cinteză a enumerat, în emisiunea lui Victor Ciutacu de la România TV, patru sfaturi uşor de urmat, care să îi protejeze pe români de pericolele pe care le prezintă astfel de temperaturi ridicate.

„Cand vad harta aia pe rosu, ma gandesc ca o sa fie necazuri. Principalul este ca oamenii trebuie sa stea in casa. Chiar daca nu au aer conditionat sau ventilator, tot este mai bine decat afara. Pentru treburile curente, trebuie mers la magazin inainte de 11, preferabil inainte de 10, si dupa ora 7 seara. Al doilea apel este sa aveti apa in casa. Sper sa nu ajungem ca Italia, cu lipsa de apa, ceea ce este si de mirare, dar seceta a fost atat de mare incat nu au avut apa pentru zona casnica. De aceea este bine sa avem in casa apa de baut.

Apoi, de cate ori le este sete, sa bea apa, nu sucuri din acestea cu zahar. Apa simpla, apa suficienta pentru a nu se produce dereglari.

Citeşte şi: Alertă meteo COD ROŞU de caniculă. Temperaturi extreme și disconfort termic deosebit de accentuat în şase judeţe. Vreme caldă în toată ţara, dar şi FURTUNI

Al patrulea sfat este ca vara nu trebuie sa mancam mult, si nu tochitura, carne tocata etc. Cate un mic mai merge, de gust. In schimb pepene verde, cirese, cat mai sunt, piersici, salata de rosii, cu putina branza eventual, acestea pot fi o masa suficienta.

Berea nu ne incurca, cu conditia sa nu fie din cele tari. O bere intre 10 dimineata si 6-7 seara, daca ametesti, poate face rau celor cu boli cronice sau varsta inaintata. Preferabil bere mai slaba, dar o bere racoreste, este buna.

Daca oamenii stau in casa, atacurile de inima sau cerebrale sunt la fel de dese ca si in orice alt moment al anului. Deci se anunta serviciul de urgenta doar daca sunt semne ca ar fi o problema.”, a spus Mircea Cinteză, în exclusivitate pentru România TV.

Citeşte şi: Preţuri colosale pe plaja 3 Papuci din Constanţa. E mai scump decât în Mamaia. E incredibil cât a putut să plătească un turist pe o bere la draft

DailyBusiness
Revoltă la ANL: Angajații acuză sabotaj guvernamental și cer stoparea reorganizării care lasă zeci de oameni pe drumuri!
Spynews
Adrian Minune a recunoscut că a înșelat-o pe Cati Simionescu! Cum a reacționat soția manelistului, după ce a aflat totul: ”Am 200 de gagici, nu una”
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Parcul din România care se va transforma de Paște 2025. Sunt așteptați turiști din toate colțurile țării pentru a vedea carnavalul
Capital.ro
România a pierdut o legendă. A fost unul dintre cei mai iubiți români. Nu-l vom uita niciodată
Playtech.ro
Imagine rară cu copiii lui Nicolae al României și ai Alinei Binder. Ce mari au crescut Alexandra și Mihai
DailyBusiness
Ce pensie vei avea după 40 de ani de muncă? Cum se calculează și ce influențează suma finală
Adevarul
Fost consilier al președintelui Zelenski: „România trebuie să construiască un bloc est-european ce poate rezista valurilor care vin”
wowbiz.ro
Pericol la Cernobîl: România, în zona de risc?! Sarcofagul care izolează materialul radioactiv, grav avariat în urma unui atac cu dronă
Spynews
Două zodii vor fi cerute în căsătorie până la finalul aprilie! Nativii vor avea parte de surprize uimitoare
Spynews
Tzancă Uraganu recunoaște idila cu Laura Vass, după ce paparazzii Spynews.ro i-au surprins împreună: „Mai pici în ispită”. Cum a reacționat Alina Marymar
Evz.ro
Toți vorbesc de noul El Dorado răsărit lângă București. Are o singură mare problemă
Ego.ro
Mihaela Tatu, de nerecunoscut! Cum arăta vedeta la 37 de ani... FOTO
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
kanald.ro
Peste 20 de persoane au murit în urma unui incendiu la un azil de bătrâni, în China
Cancan.ro
Dalida din Las Fierbinți a băut până nu a mai știut de ea. Și Scărlătescu s-a făcut PRAF
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
România a pierdut cel mai mare artist. NU va mai fi nimeni ca el. Va rămâne veșnic în inimile românilor
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. O femeie e motivul pentru care fiii lui David Beckham nu-şi mai vorbesc
stirilekanald.ro
O tânără de 17 ani s-a trezit cu boala "plămânilor popcorn" după ce a vapat în secret. Avertismentul disperat al mamei sale: "Este o afecțiune mortală și incurabilă"
Nu spalati rufele la aceasta temperatura: Greseala pe care multe gospodine o fac cand folosesc masina de spalat.
MediaFlux
Lovitură finală pentru Lasconi! Răsturnare de situație înainte de alegeri
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Furtul de lemne! Metoda cea mai utilizată, potrivit unui activist de mediu