Exerciţii de doar câteva minute pentru a scăpa de grăsimea din partea de jos a spatelui VIDEO

“Perniţele” de grăsime de pe lateralul trunchiului şi de pe spate deranjează o mulţime de femei, atât din punct de vedere al aspectului neplăcut, cât şi al limitărilor pe care le impun în garderobă.
Romania TV
21 oct. 2013, 06:46
Exerciţii de doar câteva minute pentru a scăpa de grăsimea din partea de jos a spatelui VIDEO

Grasimea acumulata pe lateralele abdomenului sub forme de pernite si cea de la spate face, practic, imposibila purtarea unei rochii cu spatele total gol sau a unei mulate, deoarece depozitele de grasime s-ar vedea intr-un mod inestetic. Solutia? Sa scapam de ele. Dar cum? Pentru “burtica” exista abdomene si exercitii cardio, dar pentru pernite exista exercitii?

Ei bine, exista exercitii speciale pentru eliminare pernitelor si a grasimii din partea de jos a spatelui. Insa, intr-adevar, sunt cumva adiacente zonelor, caci miscarile fizice lucreaza cumva indirect acei muschi de sub depozitele de grasime.

Exercitiile fizice sunt esentiale caci ajuta la tonifierea si cresterea masei musculare, iar cu cat masa musculara este mai mare, cu atat arzi mai repede si mai multe grasimi si cu atat acumulezi mai putine grasimi in caz de ingrasare.

Continuarea pe lyla.ro.

Citeşte şi Alimentele care te scapă de colăcei şi când să le consumi ca să funcţioneze

DailyBusiness
România și Bulgaria, controale la granițele terestre încă 6 luni după aderare!
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Județul din România care s-ar fi schimbat total. Un proiect început de Nicolae Ceaușescu transforma definitiv zona și harta României. Sute de oameni lucrau non stop ca să termine totul în 3 ani de zile. S-a ales praful de tot
Capital.ro
România a pierdut cea mai mare actriță. Nu o vom uita niciodată! A fost unică
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Exproprieri pentru podul peste Prut de la Ungheni, în folosul Autostrăzii Unirii
Adevarul
Dacă stăm jos mai mult de 10 ore pe zi riscăm să murim. Descoperirile șocante ale specialiștilor privind sedentarismul
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Netflix dă lovitura sfârșitului de an. Asta da surpriză pentru a bonați
Ego.ro
Ce spunea soția lui Cotabiță despre artist. Nu era fan înrăit, dar i-a dat un mesaj ca să...
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Gabriel Cotabiță a murit cu o mare durere în suflet 😢 Se plângea soției sale că nu îl mai…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
S-a stins unul dintre cei mai iubiți cântăreți din România. Ar fi avut concert chiar astăzi
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat
substantial.ro
Fermierii polonezi blocază un punct de frontieră cu Ucraina în semn de protest
MediaFlux
ULTIMELE IMAGINI cu GABRIEL COTABIȚĂ! Era de NERECUNOSCUT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni