Exerciţii de fitness pentru un orgasm mai intens

Doar in cazul in care esti o tipa foarte sportiva ai chef oricand sa-ti iei echipamentul si sa te indrepti voioasa catre sala.

Insa daca fiecare intentie de miscare este pentru tine un exercitiu de vointa, atunci poate e bine sa-ti dam un imbold in plus, povestindu-ti despre avantajele sportului in viata ta sexuala.

Citeste si: Sfatul oamenilor de stiinta pentru un orgasm mai intens

Si nu, nu vorbim doar de clasicele exercitii Kegel, incordarea in serii a muschilor vaginali, ci de exercitii care antreneaza zona abdominala si datorita carora poti avea mai usor orgasm. Da, ai citit bine!

Alte articole

Dieta 30-30-30, noul trend în materie de alimentație. Cu ce se poate înlocui cafeaua de dimineață pentru energie pe toată ziua

Greșeala pe care o faci atunci când mergi pe jos. Ce se întâmplă dacă ai kilograme în plus. Dr. Tarek Nazer: „Recomand o bicicletă, înot, ceva care să ardă calorii”

Pe ce trebuie sa te axezi

Excercitiile sunt menite sa ajute la intarirea muschilor pelvieni si abdominali, astfel incat sa-ti identifici mai usor punctul G, dar si sa-ti cresti sansele sa obtii mai repede orgasmul in timpul actului sexual.

Citeste si: Geometria punctului G

„Cele mai bune si mai comune exercitii care au puterea, in timp, sa contribuie la obtinerea orgasmului sunt cele abdominale, ridicatul de greutati, yoga, catararile si spinning-ul”, detaliaza dr. Debby Hebernick, profesor universitar la Universitatea Indiana din SUA.

Afla mai multe exercitii pe Cosmopolitan.ro.