Faci sport în aer liber? Iată câteva metode care îţi protejează tenul de frig

Gerul poate cauza numeroase probleme ale pielii, de la uscarea ei excesivă, până la degerături uşoare sau chiar severe.
Marilena Vili
06 ian. 2014, 14:48
Faci sport în aer liber? Iată câteva metode care îţi protejează tenul de frig

Iată câteva metode care îţi protejează tenul de frig:

1. Protejează-ţi tenul de razele UV. Primul aspect de care trebuie să ţii cont este acela că sezonul rece nu te scapă de necesitatea unei protecţii de bază pentru ten, împotriva razelor UV. Aplică o loţiune solară cu factor SPF 15 pe faţă şi pe celelalte zone descoperite ale corpului, scrie eva.ro.

2. Foloseşte o cremă termoactivă pentru sportivi. Vântul şi temperaturile scăzute pot avea efecte devastatoare pentru ten, iar tocmai din acest motiv au apărut pe piaţă produse speciale de menajare a chipului persoanelor sportive, care fac mişcare în aer liber pe timp de iarnă. Unul dintre acestea este crema termoactivă, special concepută pentru atleţi, care conţine ingrediente active ce au un efect plăcut de încălzire.

3. Menţine-ţi buzele hidratate. Când faci sport în aer liber pe timp de iarnă, este posibil ca buzele tale să fie primele care să aibă de suferit din pricina gerului. Soluţia de protecţie este simpla aplicare a unui balsam de buze intens hidratant şi rezistent, care sa conţină totodată şi importantul factor de protecţie SFP.

4. Hidratează-te corespunzător. Tenul tău are nevoie şi de hidratare din interior, de aceea este foarte important să bei suficientă apă înainte de joggingul la temperaturi scăzute.

5. Poartă o mască de protecţie. În cazul în care ai o piele foarte sensibilă, este posibil ca aplicarea cremei de protecţie să fie insuficientă. Aşadar, fii precaută şi poartă o mască de faţă care să îţi acopere obrajii, fruntea şi, eventual, buzele.

Citeşte şi Suferi de frig? Greşelile pe care le facem iarna ca să ne încălzim

DailyBusiness
Regula esențială din Codul Rutier pe care toți o ignoră pe drumurile din România
Spynews
Trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană a fost ridicat de la INML Brașov. Ce se va întâmpla înainte de a fi depus la capelă
Bzi.ro
Adriana Bahmuțeanu, mesaj înduieșător pentru fiii cei mari ai lui Silviu Prigoană: ”Să le trimită dramul de înțelepciune!”
Fanatik.ro
Văru Săndel a dezvăluit cu ce dorință neîmplinită s-a stins Silviu Prigoană: “Îi spuneam să dea Dumnezeu”
Capital.ro
Unde a fost îngropată ELODIA. Dan Diaconescu aruncă bomba: La marginea…
Playtech.ro
Cum a apărut Honorius Prigoană la IML Brașov. A șocat pe toată lumea. Cum s-a îmbrăcat
DailyBusiness
România, CODAȘA Europei la reciclare. De ce nu reciclează românii
Adevarul
Patru tineri au ars de vii într-o mașină Tesla. Motivul: sistemul de închidere a ușilor
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Cum se face corect manevra Heimlich. Metoda care le poate salva viața oamenilor în câteva secunde
Spynews
Cine este bărbatul misterios care a petrecut timp în vila lui Silviu Prigoană, de când s-a aflat că a murit. Va juca un rol foarte important în ce urmează să se întâmple
Evz.ro
Cea mai bună rețetă pe bază de pește. Plachie pentru toată familia
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Reacția Colegiului Medicilor în cazul adolescentului mort de peritonită la spitalul din Târgu Jiu. Andrei a murit cu zile, deși putea fi salvat
Cancan.ro
Nu au luat 30.000€! Câți bani au primit Nicolai Tand și Sorin Brotnei, de fapt, pentru că au câștigat Asia Express 2024
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Taxă la bancomate. Anunț pentru toți românii care vor să retragă numerar de la ATM
StirileBZI
Bani în plus, pe lângă pensie, pentru acești seniori! Ce măsură va lua Guvernul
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
VIDEO Accident în lanț cu 12 mașini pe autostrada A3, din cauza poleiului. 26 de victime, a fost activat Planul Roșu de intervenție
substantial.ro
Digi24 a lansat dezbaterile candidaților la prezidențiale
MediaFlux
AMENZI de 35.000 de lei pentru CEI CARE STAU la BLOC! Regula SIMPLĂ pe care să o RESPECȚI
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cea mai veche roată? Descoperirea fusurilor de tors din Israel rescrie istoria tehnologiei