Faci un singur exerciţiu pe zi, timp de 4 minute, şi vei slăbi zeci de kilograme

Grăsimea de pe abdomen va dispărea, talia va deveni mai subțire, iar fundul și picioarele vor fi și ele tonifiate.

Flotarea este unul dintre cele mai eficiente exerciții care vă  vor întări partea centrală a corpului. De multe ori, oamenii sar peste acets exercițiu, deoarece ei cred că e prea ușor. Cu toate acestea, este cel mai puternic antrenament, care va consolida mușchii de pe fese, brațe și picioare, topind depozitele de grăsime instant. În cadrul acestui exercițiu, mușchii lucrează și devin mai puternici.

Continuarea pe elli.ro

Alte articole

Carmen Brumă, formă de invidiat la 47 de ani! Vedeta a dezvăluit secretele care o ajută să se mențină în formă

Andreea Tonciu se declară nemulțumită de silueta sa: „Vreau să slăbesc, dar nu se poate, că mănânc tot ce vreau”