Faci un singur exerciţiu pe zi, timp de 4 minute, şi vei slăbi zeci de kilograme

Grăsimea de pe abdomen va dispărea, talia va deveni mai subțire, iar fundul și picioarele vor fi și ele tonifiate.

Flotarea este unul dintre cele mai eficiente exerciții care vă  vor întări partea centrală a corpului. De multe ori, oamenii sar peste acets exercițiu, deoarece ei cred că e prea ușor. Cu toate acestea, este cel mai puternic antrenament, care va consolida mușchii de pe fese, brațe și picioare, topind depozitele de grăsime instant. În cadrul acestui exercițiu, mușchii lucrează și devin mai puternici.

Continuarea pe elli.ro

Alte articole

Câte kilograme are, de fapt, Ioana Ginghină. Actrița a recunoscut tot: „Mă cântăresc des. În weekend mănânc mai mult”

Romanița Iovan arată incredibil la 60 de ani. Cum reușește să se mențină într-o formă fizică de invidiat